UaStorLove.ru

Дієта анорексичне німфи

Незважаючи на не дуже привабливу назву «Дієта анорексичне німфи» все ж включає в себе прийоми їжі. Тривалість дотримання дієти складає всього один тиждень, після використання якої, легко позбутися 3-5 кілограмів зайвої ваги. Єдиним складовим в меню цієї дієти, яка не піддається обмеженню - це напої: мінеральна негазована вода, чай, кава. Звичайно, всі види напоїв необхідно вживати без додавання в них цукру, а приймати їжу в строго запропонованому розкладі.

пропонований метод схуднення, до якого ставитися «Дієта анорексичне німфи» не має ніяких схвалень медичних центрів і дієтологічних організацій. Дана дієта відрізняється особливою мізерністю раціону харчування і своєї малої збалансованістю. основними продуктами раціону харчування в ній є знежирений кефір, яблука, чорний натуральну каву і мінеральна негазована вода з додаванням лимонного соку.

Найважчим днем пропонованої дієти стане перший її день. Потім організм почне звикати до досить мізерного вступу їжі

Для того щоб зняти або зменшити навантаження на організм, входити і виходити з дотримання дієти слід поступово, також це допоможе закріпити ефективно досягнутий результат.

Зразкове меню «Дієти анорексичне німфи»

За півгодини до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.

сніданок:

  • одна чашка чорного чаю з додаванням нежирного молока.

обід:

  • 150 грамів нежирного сиру з шматочками різних ягід.

Відео: ПИТНА ДИЕТА 6 кг за 7 днів

За 30 хвилин до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.

сніданок:

  • 200 грамів нежирного сиру;
  • одна чашка несолодкого чорного кава.

обід:

  • 250 грамів знежиреного сиру;
  • один грейпфрут або апельсин.

вечеря:

Відео: Перший день діети.Діета анорексичних сучек.Пітьевой день.Похуденіе.Day 1.Пока тримаюся, Яхуді)

  • 200 грамів натурального йогурту без добавок.

За 30 хвилин до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.

Відео: ДІЄТА нерозумно анорексічкі. ДЕНЬ 7. ФІНАЛ



сніданок:

  • дві чашки натурального несолодкого кави

обід:

  • два великих яблука.

вечеря:

  • дві склянки нежирного кефіру.

За півгодини до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.

сніданок:

  • 20 грамів чорного шоколаду;
  • одна чашка несолодкого натуральної кави.

обід:

  • 300 грамів свіжого ананаса

вечеря:

За 30 хвилин до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.

сніданок:

  • одна чашка натуральної чорної кави.

обід:

  • одне велике яблуко і банан.


вечеря:

  • одне яблуко і апельсин;
  • 200 грамів натурального несолодкого йогурту.

За півгодини до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.

сніданок:

  • одна невелика чашка полуниці і яблуко.

обід:

  • один апельсин і грейпфрут.

вечеря:

  • один стакан мінеральної негазованої води з декількома краплями лимонного соку.

За 30 хвилин до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.

сніданок:

  • одна чашка натуральної чорної кави.

обід:

  • невеликий сухарик з цільнозернового хліба;
  • 30 грамів твердого сиру.

вечеря:

  • один стакан нежирного кефіру.
Дотримуватися «Дієту анорексичне німфи» необхідно з особливою обережністю, у деяких людей при її використанні спостерігалися часті запаморочення, іноді погіршення пам`яті, так як з їжею в організм людини потрапляло мінімальну кількість вуглеводів.

всього за один тиждень при такому раціоні харчування можуть сповільнитися обмінні процеси організму внаслідок вживання великої кількості води з соком лимона і чорної кави на голодний шлунок.

«Дієта анорексичне німфи» має строгі протипоказання:

  1. Не можна використовувати такий варіант дієти дівчатам до 21 року, так як в період розвитку і росту організму потреби в правильно збалансованому харчуванні різко зростають.
  2. вагітним жінкам і годуючим матерям використання «Дієти анорексичне німфи» також строго протипоказано.
  3. Заборона на дотримання такої дієти існує і для людей, що мають захворювання щитовидної залози, хронічних захворювань печінки і жовчовивідних шляхів, різні захворювання вуглеводного і ліпідного обміну, серцево-судинні захворювання.
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Дієта анорексичне німфи