Дієта анорексичне німфи
пропонований метод схуднення, до якого ставитися «Дієта анорексичне німфи» не має ніяких схвалень медичних центрів і дієтологічних організацій. Дана дієта відрізняється особливою мізерністю раціону харчування і своєї малої збалансованістю. основними продуктами раціону харчування в ній є знежирений кефір, яблука, чорний натуральну каву і мінеральна негазована вода з додаванням лимонного соку.
Для того щоб зняти або зменшити навантаження на організм, входити і виходити з дотримання дієти слід поступово, також це допоможе закріпити ефективно досягнутий результат.
Зразкове меню «Дієти анорексичне німфи»
За півгодини до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
- одна чашка чорного чаю з додаванням нежирного молока.
обід:
- 150 грамів нежирного сиру з шматочками різних ягід.
Відео: ПИТНА ДИЕТА 6 кг за 7 днів
За 30 хвилин до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
- 200 грамів нежирного сиру;
- одна чашка несолодкого чорного кава.
обід:
- 250 грамів знежиреного сиру;
- один грейпфрут або апельсин.
вечеря:
Відео: Перший день діети.Діета анорексичних сучек.Пітьевой день.Похуденіе.Day 1.Пока тримаюся, Яхуді)
- 200 грамів натурального йогурту без добавок.
За 30 хвилин до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
Відео: ДІЄТА нерозумно анорексічкі. ДЕНЬ 7. ФІНАЛ
сніданок:
- дві чашки натурального несолодкого кави
обід:
- два великих яблука.
вечеря:
- дві склянки нежирного кефіру.
За півгодини до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
- 20 грамів чорного шоколаду;
- одна чашка несолодкого натуральної кави.
обід:
- 300 грамів свіжого ананаса
вечеря:
- 200 грамів нежирного кефіру.
За 30 хвилин до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
- одна чашка натуральної чорної кави.
обід:
- одне велике яблуко і банан.
вечеря:
- одне яблуко і апельсин;
- 200 грамів натурального несолодкого йогурту.
За півгодини до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
- одна невелика чашка полуниці і яблуко.
обід:
- один апельсин і грейпфрут.
вечеря:
- один стакан мінеральної негазованої води з декількома краплями лимонного соку.
За 30 хвилин до ранкового сніданку необхідно випити 200 грамів води кімнатної температури з додаванням соку одного лимона.
сніданок:
- одна чашка натуральної чорної кави.
обід:
- невеликий сухарик з цільнозернового хліба;
- 30 грамів твердого сиру.
вечеря:
- один стакан нежирного кефіру.
всього за один тиждень при такому раціоні харчування можуть сповільнитися обмінні процеси організму внаслідок вживання великої кількості води з соком лимона і чорної кави на голодний шлунок.
«Дієта анорексичне німфи» має строгі протипоказання:
- Не можна використовувати такий варіант дієти дівчатам до 21 року, так як в період розвитку і росту організму потреби в правильно збалансованому харчуванні різко зростають.
- вагітним жінкам і годуючим матерям використання «Дієти анорексичне німфи» також строго протипоказано.
- Заборона на дотримання такої дієти існує і для людей, що мають захворювання щитовидної залози, хронічних захворювань печінки і жовчовивідних шляхів, різні захворювання вуглеводного і ліпідного обміну, серцево-судинні захворювання.