Кріотерапія - корисний холод для краси і здоров`я

Людство давно помітило, що холод в розумних дозах надає благотворний вплив на організм в цілому. Саме тому ті, хто хоче бути здоровим і довше зберігати молодість, починають застосовувати різні системи загартовування і моржування. А як бути тим, хто просто фізично не встигає присвячувати себе подібним процедурам, або ж в силу якихось інших об`єктивних причин не може займатися загартовуванням регулярно? Тут на допомогу прийдуть фахівці в області косметології.

Що таке «лікування холодом»?

Кріотерапія - лікування холодом, «кріо» -холод. В цілому, це вплив на людський організм наднизьких температур (до - 160 градусів) за допомогою різних спеціалізованих процедур. Холод надає короткострокове, але шоковий вплив на організм, і викликає в результаті різке охолодження. Наслідками «шоку» можна назвати посилення обміну речовин, очищення кровоносних судин і прискорення кровообігу, тонус м`язів, зміцнення нервової системи. Ще наші далекі предки брали крижані ванни, прагнучи тим самим, продовжити свою молодість. У наш час ефективність таких процедур була доведена науково: відбувається активізація імунної системи. Кріотерапія в косметології застосовується для отримання ефекту омолодження шкіри, розгладження дрібних зморшок на шиї і обличчі. На сьогоднішній день «холодолеченіем» вважається не тільки звичне гіпотермічну вплив (холодні компреси, зимовий плавання і т.д.), але і вплив повітрям, охолодженим до температури, що досягає мінус 190 градусів. Вплив інертним газом, таким як азот, також відноситься до подібного виду процедур.

види процедур

Кріотерапія буває декількох видів: загальна, локальна, приватна.

• Для загальної процедури необхідна спеціальна кріокамера, в якій шкіра випробує температурний стрес протягом всього 2-3 хвилин. Поверхня шкіри охолоджується до 0 градусів, а різкий контраст температур стимулює захисні функції організму і обмінні процеси. Пошкодження шкірі при цьому не відбувається. Профілактичний курс 10-15 сеансів. В цілому, кількість процедур кріотерапії залежить від переслідуваних цілей.
• Говорячи про локальну процедурі, слід сказати, що вона передбачає часткове або повне занурення в газове середовище (температура -110-160 градусів) оголеного тіла. Щоб уникнути обмороження органів дихання і дистальних відділів кінцівок в процесі кріотерапії їх захищають ватно-марлевою пов`язкою і вовняними рукавицями та шкарпетками. Омолоджуючий ефект виявляється на весь організм.

Методи локальної кріотерапії

Залежно від обраного методу кріотерапії, на тканини виявляється різний вплив.

• Кріотерапія, що викликає деструкцію і відмирання тканин. Цей метод використовують в тих випадках, коли потрібне глибоке заморожування видаляється новоутворення. Тривалість процедури більше 30 секунд, протягом яких аплікатор, щільно зафіксований над необхідним ділянкою, робить свій благотворний вплив під невеликим тиском.

Кріотерапія поверхневого впливу, що викликає судинну реакцію. Процедура короткострокова -10-15 секунд у вигляді масажу. Паличкою з ватним тампоном, змоченим в рідкому азоті, водять безпосередньо над тією ділянкою, який вимагає проведення процедури. Шкіри при цьому тампон не стосується. Процедура стимулює обмінні процеси в тканинах.

Приватна, або кріотерапія в домашніх умовах. Такі процедури припускають, що будуть використовуватися будь-які види холоду, але в домашніх умовах. Найчастіше такими «інструментами» виступають лід або холодна вода. Такі процедури не вимагають спеціального спостереження, але, все ж, не варто ігнорувати рекомендацій фахівців. Базовими процедурами є крижані компреси, холодний душ і ванни, а також обгортання. Вони допоможуть зняти набряклість і втому м`язів, підвищать тонус шкіри і т.д. Необхідну зону і трохи вище неї розтирають целофановим мішечком з льодом протягом декількох хвилин (від 2 до 5), але не більше.

Однак, не варто перестаратися, займаючись кріотерапією в домашніх умовах, оскільки такі процедури корисні лише в помірних кількостях.

Застосування рідкого азоту

Кріотерапія рідким азотом передбачає використання аплікатора, який має вигляд дерев`яної палички довжиною 25-30 см і з щільно зафіксованим ватним тампоном на кінці. Розміри тампона завжди трохи більше, ніж ділянку, який буде піддаватися процедурі. Крім того, замість аплікатора в кріотерапії рідким азотом може використовуватися кріоаплікатор, який має вигляд тубуса-резервуара, в який поміщається рідкий азот, зі змінним металевим наконечником (форма наконечника може бути різною). Осередок ураження і шкіру перед проведенням процедури обов`язково обробляють 70 градусним спиртом.

Сам рідкий азот - прозора рідина, яка не має ні кольору ні запаху, температура її кипіння -195, 8 градусів (в умовах нормального атмосферного тиску). Рідкий азот не вибухає і неогнеопасен. Даному газу властива висока терапевтична здатність, а в основі лікувальної дії лежить його низька температура. Один літр рідкого азоту при випаровуванні утворює близько 700 л газоподібного. Для кріотерапії в косметології в простому косметологічному кабінеті допускається зберігання азоту в простому (харчовому) термосі, ємність якого становить від 0, 5 до 2 літрів. Колба повинна бути з нержавіючої сталі.

Все ґрунтується на зміні діяльності судин. Спершу дрібні артерії спазмируются, а після - значно розширюються, що викликає активну гіперемію протягом наступних кількох годин (від 1 до 3). В результаті відбувається посилене теплоутворення, поліпшується живлення тканин внутрішніх органів і шкіри, робота судин і серця стимулюється, полегшується венозний відтік. Саме посилений теплообмін пояснює те, що кріотерапія для схуднення виявляється не менш ефективним, ніж інші косметологічні методи. Протягом 1 сеансу втрачається близько 2 000 кал.

Відео: кріосауна Новосибірськ

«Холодна» краса Вашої фігури

Така процедура, як кріотерапія, сприяє не тільки омолодженню шкіри, але і є відмінним засобом у боротьбі із зайвою вагою і целюлітом.

Процедура: Вас занурюють на кілька хвилин у спеціальну камеру, яка наповнена газом. Температурний режим в камері приблизно -130 градусів (+/- 20 в залежності від індивідуального сприйняття). Як говорилося вище, під час кріотерапії для схуднення, коли людину занурюють вхолодную середу цілком і повністю, необхідно захистити кінцівки. Під час занурення, температура тіла миттєво падає до 2 градусів, але охолоджується лише поверхневий шар шкіри. Від тих же, хто хотів домогтися зниження ваги, подібна кріотерапія відгуки залишає виключно захоплені - втрата калорій за кілька хвилин процедури прирівнюється до втрати їх під час півторагодинної активного тренування в спортзалі. Всього через кілька процедур стан шкіри поліпшується, а зайві кілограми починають танути на очах.

Врахуйте, що після кріотерапії, може розігратися неабиякий апетит, але фахівці дають пораду - варто утриматися від прийому їжі, на який організм повинен буде витратити достатню кількість енергії, яке передбачалося для омолодження організму. Якщо почуття голоду буде занадто нав`язливим, їжте фрукти або овочі, але від щільної їжі відмовтеся.

«Холодна» турбота про шкіру обличчя

Кріотерапія особи - локальна процедура, що використовується в формі кріомассажа, що сприяє активізації кровопостачання шкіри і обміну речовин в ній.

Під час процедури кріотерапії використовується аплікатор, який попередньо занурюється в рідкий азот (-80 градусів). Швидкими рухами аплікатора проблемні ділянки шкіри обробляються протягом всього 10-15 секунд. Виникаючі відчуття змінюються поетапно: спершу з`являється сильне печіння, потім -шкіра горить, як після прогулянки по морозу. В результаті дрібні зморшки починають розгладжуватися, а на щоках з`являється здоровий рум`янець. При кріотерапії особи фактичний вплив виявляється над-холодним висушеним повітрям.

Механізм впливу наступний: низькі температури впливають на теплові рецептори і кровоносні судини. Під дією холоду вони звужуються, а після -рефлекторно стійко розширюються протягом тривалого часу, що призводить до поліпшення харчування шкіри. Кріотерапія здатна в два, а то і більше, раз посилить ефект від більшості косметологічних процедур, в тому випадку, якщо вони будуть проводитися відразу після кріомассажа.

Про подібну кріотерапії відгуки в багатьох випадках стосуються рекомендації, щодо засмаги - цього не варто робити, щоб уникнути пігментації, протягом декількох місяців.

Здорові і блискучі волосся

Кріотерапія волосся - процедура, що дозволяє зміцнити ослаблені волосся і допомогти їм відновитися. Вплив на шкіру голови виявляється короткочасне, але сильне, а не систематичне, як можна було припустити. Задіюється тільки верхній шар шкіри голови. Шкіра на проблемних ділянках під час кріотерапії волосся відбувається охолодження до 0 градусів. Як результат, відбувається посилення кровообігу, що і стимулює зміцнення і зростання волосся. Процедура є цілком безпечною.

кріотерапія бородавок

Кріотерапія здатна позбавити нас не тільки від проблем з волоссям, але і очистити наше тіло від мало приємних наростів таких, наприклад, як бородавки. Кріотерапія бородавок грунтується на поетапної обробці кожного ураженої ділянки окремо. Змочений в рідкому азоті аплікатор швидким рухом прикладають з невеликим тиском перпендикулярно бородавки. Тривалість «холодотерапіі» залежить від величини ділянки, але в середньому це 10-30 секунд. Як тільки рідкий азот випарується (близько 20 с), змочують тампон і виконують процедуру повторно. Обов`язковий контроль за відповідністю аплікатора і глибиною промораживания. Неодмінною умовою для досягнення ефективності процедури є промороженого від 1 до 1, 5 мм навколо локальної ділянки.

У міру застосування кріотерапії бородавка блідне, після стає щільною і білої, характерна ознака достатності впливу білий віночок по периферії. Можуть відчуватися поколювання, біль і печіння.

Через 40-60 с. після того, як кріотерапія була застосована бородавка наболіле, в перебігу наступної доби відбудеться освіту епідерміальний міхура, який протримається від 5 до 7 днів. Надалі, на місці міхура утворюється корочка, досить щільна, відторгнення якої відбудеться через 12 днів. Рожеве плямочка, що залишився в результаті, буде ледь помітним. Кількість процедур визначається фахівцем виходячи з кількості пошкоджених ділянок.

Показання до проведення процедур

Кріотерапія свідчення передбачає в таких випадках:

• Наявність зайвої ваги і целюліту;
• При ранньому старінні шкіри;
• Наявність шкірних захворювань;
• Наявність гінекологічних захворювань (клімакс, безпліддя);
• Передпідготовки до вагітності;
• Наявність неврологічних захворювань (больові синдроми, мігрень і т.д);
• Наявність захворювань органів дихання;
• Припис як відновлювальних процедур після травм і операцій;
• Виснаження, безсоння, втома.

Протипоказання:

Кріотерапія протипоказання передбачає:

• Хронічні захворювання в стадії загострення;
• Яскраво виражене захворювання судинної системи;
• Наявність відкритих ран;
• Наявність ГРВІ та інших запальних процесів;
• Захворювання крові;
• Наявність психічних захворювань;
• Наявність клаустрофобії (можливі і інші фобії);

Індивідуальні непереносимості:

Також протипоказана кріотерапія при вагітності, застосовується вона тільки або ж після цього процесу.

Відео: Кріотерапія

В цілому кріотерапія рідким азотом відгуки про себе залишає, як про процедуру з безліччю можливостей, як косметологічних, так і лікувальних. Кріотерапія прекрасно впливає на шкіру, сприяє стимуляції росту волосся і усуває неприємні нарости на шкірі. У строго певних дозах, холод продовжує молодість не тільки візуальну, а й внутрішню - фізіологічну. Але слід пам`ятати, що зловживати кількістю таких процедур, як кріотерапія, не слід, у запобігання появи вже негативних ефектів, як обмороження і т.д.

Кріотерапія будинку точно також повинна бути нормованою, тому що зайве застосування холодних компресів може викликати переохолодження і, як наслідок, застуду. Піклуватися про свою красу слід, не забуваючи про здоров`я. Будьте красивими в здоров`я!

Відео: Реальна користь від кріосауни

Поділитися в соц мережах: