UaStorLove.ru

Здорові традиції своїми руками

Відео: Живий хліб своїми руками. Майстер-клас (Віталій Бабенко) - Москва, 13.02.2016

Здорові традиції своїми руками

Відео: Ідеї для особистого щоденника Історія свята Хеллоуїн DRAW WITH ME Оформлення розвороту своїми руками

Дорогі читачки, доброго вам дня! Хочу запитати вас ось про що: як проходять ваші зустрічі з подругами? Адже, щоб поговорити по душам, згідно «добрим» традицій потрібен накритий стіл. Або хоча б кафе, де вам цей стіл накриють.

Чаювання в слов`янських країнах - це окрема історія. Який розмова без чаю або кави? Тільки ось до них завжди приєднуються булочки, цукерки та інші шкідливі солодощі.

Давайте спробуємо похитнути устояні традиції «солодких» чаювань.

Адже що таке традиція?

Це постійно повторюване дію. Є традиції народів, сімей і навіть окремих особистостей.

Але ж якщо традиція якийсь особистості або сім`ї вам заважає, ви вільно про це заявляєте.



Наприклад, до вас прийшов гість, ви пригостили його кави, а у нього така традиція - палити, сьорбаючи при цьому кави. Якщо у вас вдома не курять, ви ж йому про це скажете? Неодмінно!

Тобто якщо традиція вам не до душі, і, переставши їй слідувати, ви нікому не заважаєте, ви сміливо можете її поміняти! І вся принадність полягає в тому, що ваша нова традиція може бути дійсно здоровою, і навіть допомагати вам ставати стрункішими і прекрасніше.

Але повернемося до чаювання.

Чому люди розмовляють за столом? Тому що так легше психологічно - вони нікуди не поспішають, бачать очі і реакцію один одного.

Відео: Білий Квітка. Початок доброю традицією (Курськ - 25 вересень 2016)

Але при чому тут чай з печивом? Чому не з сухофруктами або навіть зі шматочками свіжих фруктів? Свіжо, вишукано і легко!

До речі, а чому б замість чаю чи не поставити на стіл салат? Чому заради ТАКОГО нагоди не змішати морква з яблуками і чорносливом? Тоді буде видно, що ви насправді постаралися для гостей, а не просто купили в булочній пачку печива.



Одна моя знайома, послухавши мої міркування на цю тему, в наступний раз зустріла мене фруктової тарілкою приголомшливої краси. Фрукти на ній були укладені таким чином, що я насилу відводила від неї очі. Ніяке печиво не склало б конкуренцію цьому фруктовому чуду!

Звичайно, я взяла на озброєння тактику такого фруктового чаювання. Мабуть, це один з кращих способів вживати фрукти для схуднення.

Використовую я і ще один спосіб пригостити подруг - подаю замість чаю сирно-фруктовий коктейль. І засуджую, що це не тільки смачно, але допомагає схуднути. Жодного разу не було такого, щоб з руками не відірвали рецепт :)

А рецепт насправді простий: сир, банан і будь-які ягоди змішати в блендері. Якщо вийшло густовато, додайте кефір і змішайте знову. Банан, втім, можна замінити і іншими фруктами.

Просто саме у банана солодкуватий і не дуже яскравий смак, тому він вигідно підкреслює смак ягід. Тобто якщо робити коктейль на основі банана і вишні, смак буде вишневий, з полуницею - полуничний і т.д.

З іншими фруктами ви отримаєте швидше змішання смаків - до речі, і в цьому випадку практично завжди виходить справжні ласощі.

Відео: Кавовий топиарий своїми руками

І на закінчення зазначу, що всі наші цукерково - булочно - вафельні чаювання - не більше, ніж шкідлива традиція. Так давайте міняти її на корисну! Щиро бажаю вам краси, здоров`я і легкої стрункості!

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Здорові традиції своїми руками