Коли можна їхати на море з дитиною, і що йому взяти на відпочинок
Відео: Подорожі з дитиною - Школа доктора Комаровського
Взяти дитину на море можна тільки в 3-4 роки. Така рекомендація ґрунтується на ряді чинників, дотримання яких дозволить малюкові правильно розвинутися і уникнути появи небезпечних хвороб.
Багато батьків бажають взяти свою дитину з собою на море мало не з перших днів його життя. Однак більшість лікарів рекомендує їхати на відпочинок з маленькими дітьми, не раніше часу, коли вони досягнуть 4-річного віку. Така рекомендація обумовлена тим, що немовлятам дуже складно перенести тривалу дорогу.
Особливості життєдіяльності дітей
На правильне і своєчасне розвиток грудних дітей впливає безліч факторів. Кожному з них батькам слід приділяти особливу увагу перед тим, як взяти своє чадо в інше місто, щоб малюк ріс в комфорті.
Зміна місця - як вона впливає на малюків
Немовлятам, які ще не досягли віку 3 років, дуже важливо рости в звичному для них місці. Для придбання вражень малюкам раннього віку не потрібні тривалі переїзди, вони черпають інформацію з навколишніх об`єктів і предметів. Зміна звичного місцезнаходження, ліжечка, навколишнього середовища, клімату, розпорядку дня є найсильнішим стресом для дитини.
Всі діти переносять такі зміни по-різному: деяким досить того, щоб поруч з ними була мама, а інші отримують сильне перенапруження нервової системи, коли виявляються в незнайомому середовищі. Тому у віці до 3 років немовлятам необхідно забезпечувати звичні для них обстановку і режим дня.
клімат
Діти складніше переживають акліматизацію. Людський організм при попаданні в інший кліматичний пояс, коли він пристосовується до нових навколишніх умов, кілька днів відчуває дискомфортні відчуття.
Зазвичай симптоматика акліматизації, якщо їхати на море, включає в себе:
- поява млявості;
- дитині постійно хочеться спати;
- малюк часто дратується;
Відео: На море з маленькою дитиною. Що важливо знати
- більш старші діти скаржаться на головні болі і запаморочення;
- немовлята часто плачуть;
- іноді з`являється відчуття нудоти, блювання;
- стілець може придбати рідку консистенцію.
У дорослої людини цей період може тривати до одного тижня, а перші симптоми з`являються на 2-3-у добу після зміни клімату. Діти до 3 років відчувають дискомфорт протягом десяти діб. Після повернення додому малюк буде знову пристосовуватися до своєї звичної середовищі.
Через тривалу акліматизації дитини старше 3-4 років можна взяти на відпочинок не менше ніж на 3 тижні. Ефект оздоровлення настає після проведення в морському кліматі 2-3 місяців.
Відео: ВІДПОЧИНОК З ДИТИНОЮ НА МОРЕ / ЯК МИ доїхати / ЩО брав дитину
живлення
Коли діти ще не досягли віку 3 років, їм потрібне особливе, дитяче харчування. В умовах інших міст або країн, що мають жаркий клімат і вихід до моря, відсутня можливість самостійно готувати їжу своїй дитині. Діти до 3 років вимагають відвареної їжі або їжі, приготовленої на пару. У меню повинні бути відсутніми гострі прянощі, а також важкі продукти. Харчуватися малюкові можна тільки звичними для нього стравами.
Відпочинок на морі характеризується жарким кліматом. А малюк вимагає великої кількості молочних продуктів, що мають короткий термін придатності. При відсутності холодильника вони псуються, і ними можна отруїти дитину.
Також на море може бути інший склад води, яку використовують для приготування їжі. Малюки дуже чуйно реагують на будь-яка зміна мікрохімічного складу їжі, що може стати причиною розвитку харчового отруєння, погіршення травлення.
Якщо їхати на море все-таки обов`язково, батькам потрібно чітко продумати, де вони будуть готувати їжу дитині. У перші 7 днів малюка необхідно годувати тільки знайомими продуктами, ні в якому разі не можна пропонувати йому нові фрукти та овочі. Для приготування їжі краще взяти покупну воду, призначену для дитячого харчування.
імунітет
Перш ніж їхати в інше місто, батькам варто знати, що імунітет у немовлят ще не сформований. Діти дуже чутливі до вірусів і бактерій, тому якщо їхати на море з дитиною до 3 років, він з легкістю може заразитися якою-небудь інфекцією, або можна помітити розвиток рецидиву недавньої хвороби.
Через таку сприйнятливості до патогенних часток батькам можна лише забезпечувати поступове розширення контактів малюка з навколишнім середовищем. А якщо взяти його в такому ранньому віці в інше місто або країну з незнайомими його організму бактеріями, оздоровчий ефект можна повністю звести до мінімуму, а отримати захворювання. Такі експерименти з патогенними процесами в дитячому організмі можуть викликати небезпечні ускладнення.
перегрівання
Дитині дуже складно перенести спеку, так як у нього ще не сформована терморегуляторна функція організму. Чим менше вік дитини, тим складніше йому перенести жаркий клімат, так як у нього виділяється більше поту, що призводить до великої втрати вологи. Цей процес обумовлений тим, що число потових залоз не змінюється протягом його життя. Тому їх щільність у дитини в кілька разів більше, ніж у дорослої людини. Але вони дозрівають лише до 7-8 років життя. Тому взяти з собою маленьку дитину можна тільки в нежарким країну.
Відео: Дитина до року поїздка на море
Також батькам потрібно знати, що повним дітям складніше впоратися зі спекою, ніж худим. Це обумовлено тим, що підшкірно-жировий прошарок блокує процес тепловіддачі. Але худі діти часто переохолоджується під час плавання в морі через тонкої шкірно-жирового прошарку.
Зазвичай перегрівання супроводжується наступними симптомами:
- появою слабкості;
- наявністю млявого стану;
- блювотними позивами;
- іноді спостерігаються судоми і втрата свідомості.
Через непідготовленість дитячого організму до спеки у малюка можуть з`явитися попрілості і пітниця.
Якщо батьки все-таки вирішили взяти з собою малюка, необхідно намагатися полегшити його звикання до зміни температурного режиму.
- У спеку слід не надто тепло одягати дитину.
- Якщо навколишня температура перевищує 26 градусів, не потрібно користуватися памперсами.
- Дитині потрібно пропонувати багато пити.
- Для поліпшення тепловіддачі йому можна давати трохи підсолену воду або з додаванням невеликої кількості лимонного соку.
- Якщо малюк сильно потіє, йому необхідно регулярно очищати шкірний покрив за допомогою дитячих вологих серветок. Особливу увагу потрібно приділити шкірним складкам.
сонячне вплив
Дитині, коли він ще не досяг віку 3 років, ні в якому разі не можна довго перебувати під впливом активного сонячного випромінювання. Засмагати можна виключно в сітчастої тіні. Це обумовлено тим, що дитяча шкіра відрізняється тонкістю, чутливістю і ніжністю, а також малою кількістю меланоцитів, що відповідають за вироблення меланіну, який захищає епідерміс від сонячних опіків.
Якщо батьки вирішили взяти малюка на відпочинок, їм слід ходити на море тільки до 11 години ранку або після 17. Перебувати дитині можна під тентом, в капелюшку. Також необхідно з собою на пляж взяти сонцезахисний крем із захистом 50. Обробляти їм шкіру потрібно за півгодини до виходу на сонце.
Правила купання
Щоб відпочинок приніс малюкові тільки здоров`я, батьки повинні контролювати процес купання. Для цього їм слід дотримуватися кількох порад.
- У перший день потрібно утриматися від купання.
- Починати купатися в морі слід з 1-2 хвилин.
- За тиждень тривалість перебування у воді можна поступово збільшити до 5-10 хвилин.
- Повторювати купання можна через півгодини.
- Температура води не повинна бути менше 20 градусів.
При плануванні поїздки на відпочинок з дітьми батькам варто враховувати, що мінімальний вік дитини повинен складати 3 роки. Якщо все-таки необхідно взяти грудничка на море, потрібно ретельно дотримуватися гігієнічні процедури, регулярно протираючи шкіру малюка від появи поту. Перш ніж їхати на відпочинок, варто постаратися організувати простір для приготування звичної йому їжі і емоційної розрядки.
