Розподіл обов`язків у сім`ї

Розподіл сімейних обов`язків


"Я цілий тиждень дитину з дитячого садка забирала, а ти тільки лише одного разу викуповував собаку"... "Я привіз обід з кафе, а ти забув помити посуд"... Правда адже знайома ситуація. Ми сваримося, як маленькі діти, коли беремося з`ясовувати, хто працює більше. Як розподілити обов`язки, коли справа доходить до домашніх обов`язків і виховання дітей ?.

У Олени та Дмитра будь-яка дрібниця на рахунку. Вони обидва працюють: Олена - працює на дому, Дмитро-кожен день їздить на роботу. Удвох вони виховують двох доньок - молодшої, Світлані, півтора року, старшої, Ірині, дев`ять років.

Коли Дмитро повертається з роботи, він із задоволенням бере на себе батьківські обов`язки: гуляє з дітьми, миє їх і укладає спати. Проте через те, що Олена працює на дому, у неї більше обов`язків по вихованню дітей.

"Я в основному займаюся дітьми, - каже Олена. - Але Дмитро не розуміє, чому у нас в будинку буває неприбрано, коли він приїжджає ввечері з роботи. Він думає, що у мене завжди є час для прибирання".

Особистий час - ще одна тема для суперечок в цій сіме. Дмитро двічі на тиждень грає в футбол з товаришами. Олена намагається хоча б раз на тиждень вибратися в спортзал або зустрітися з подругами - сходити в кіно, попити чаю, але часом у неї просто немає на це сил. І тут починаються підрахунки. Олена в сказу становить списки: обов`язки Дмитра по дому і час, який він проводив з дітьми, проти її обов`язків і вихованням дітей. Вона каже, що її список весь час виявляється довшим, і з працею стримує бажання показати його чоловікові.

"Я знаю, що краще обговорити все коли я утіхну, але не завжди це вдається." А насправді істинний рахунок ніколи не буде однаковим.

Відео: Розподіл обов`язків у сім`ї - Все буде добре - Випуск 77 - 12.11.2012 - Все буде добре

Поза грою

Ймовірно у вас на кухні накопичилася купа немитого посуду, яку ваш чоловік дав обіцянку вимити ще вчора, а ви, повернувшись з роботи і побачивши це неподобство демонстративно відмовилися готувати вечерю. Отже, рахунок 1: 1.

Але кому від цього легше? Тому давайте домовимося: ніяких підрахунків. Підрахунки не допоможуть вам краще організувати роботу по дому, а ось ваші сімейні відносини можуть вельми зіпсувати. "Як правило подружжя не вважають свої домашні справи до тих пір, поки не починають відчувати стрес і віддалятися один від одного", - говорить сімейний психолог. - Тому всі ці сварки не вирішують цієї проблеми. Після таких пересудів обидва відчувають себе скривдженими".

Сімейне життя - це не змагання. У реальному житті ніхто ніколи не може добитися балансу між сімейними обов`язками .. Але можливо ви спробуєте побудувати відносини на справедливості. Менше змагалися, а грайте на одній стороні (не через того, що так краще, а через те, що так домашні справи дійсно зрушаться з місця).

Бесіда по душах

"Дуже часто в стомленому або пригніченому стані ми не говоримо зі своїм чоловіком шанобливо, як могли б. Ми, жінки, дуже часто сердимося на чоловіків, не бачачи дійсно того, що потрібно зробити по дому, і починаємо поводитися з чоловіком так, наче їх IQ на десять пунктів нижче нашого. Чоловіки ж по більшій частіпропускают повз вуха причіпки дружин".

Основна можливість звільнитися від порівнянь і підрахунків - почати доброзичливе спілкування. Погодьтеся, ви нічого не отримаєте, якщо будете розмовляти з чоловіком наступним чином:

Ви. Ти ніколи не допомагаєш мені дістати чистий посуд з посудомийної машини! Може бути, мені обід на паперових тарілках приносити, для того щоб ти зрозумів, що зобов`язаний мені допомогти?

Він. Гей. у тебе що - ПМС: завод через дрібниці! Це ж просто посуд. Звичайно, я допоможу. Просто скажи мені, що зробити.

Ви. Невже я зобов`язана ще й говорити тобі, як складати посуд?

За словами сімейного психолога, в таких ситуаціях ідеальнішого всього працює техніка спілкування під назвою "сендвіч", Коли вашою метою стає приміщення далі підтримувати свою заяву між двома позитивними оцінками - як в сендвічі".

Отже, давайте спробуємо. Наприклад, перший шар "сендвіча" - ви говорите про те, що ви дорожите тим, що робить ваш чоловік: "Обожнюю, коли ти готуєш для сім`ї. Ти готуєш кращий в світі біфштекс!" : Начинка "сендвіча" - ваша скарга, вимовлена в формі "я-висловлювання": "Я постійно так втомлююся після обіду, що просто немає сил забратися на кухні". І ще начинка: "Можливо, ти зможеш мені трохи допомогти прибрати?" І останній хлібний шар - ще одна позитивна оцінка: "Я точно знаю, що удвох ми зробимо все набагато краще і швидше. Разом мені всяке діло робиться в радість". Компліментів ніколи не буває багато.

Коли ви починаєте бесіду, не забувайте про те, що на дуже часто ви гнівайтесь зовсім не через домашніх справ. Можливо, через те, що чоловік віддалився від вас? ймовірно, він як овоч сидить перед телевізором, а вам не вистачає спілкування з ним? Якщо так, то спробуйте сказати йому про це, запитаєте: "Що з нами відбувається?" або просто розкажіть про те, що хвилює вас.

Слід переглянути свої обов`язки

Ймовірно, коли ви були вагітні або відразу після народження дитини, справи по дому ви з чоловіком намагалися ділити навпіл. Але потім все змінилося. Так може бути, ви переглянете ваші домашні обов`язки? Поговоріть з чоловіком, і розділіть ваші домашні справи за принципом "кому що більше подобається" і "у кого що виходить краще". Ну, а якщо існує робота, яку ви обоє не любите, або на неї немає часу, то постарайтеся робити це по черзі.

Наведемо це на прикладі однієї сімейної пари. "Мені подобається мити посуд, тому її миття я взяв на себе, - каже Ігор. - Ольга ж навпаки не любить мити посуд, але зате вона просто обожнює готувати, і я їй в цьому довіряю".

Крім цього, вони щотижня збирають сімейну раду і вирішують, хто з них буде забирати дітей з дитячого садка.

Відео: Розподіл ОБОВ`ЯЗКІВ в СІМ`Ї # распределеніеобязанностейвсемье

Головним бути важко

Більшість жінок часто бувають незадоволені тим, що чоловіки їм просто. Їм необхідно, щоб їх чоловіки все брали в свої руки. Але, навіть якщо це сталося, то багато жінок одразу починаю чіплятися і говорити, якщо щось не так.

Подивимося на прикладі це ще однієї сім`ї: Ольги та Андрія. Вони вирішили, що Андрій візьме на себе прання по вихідним. Але Ольга скаржиться на те, що чоловік не може визначити де чий одяг, і її це дратує.

Сімейний психолог в такій ситуації пропонує піти іншим шляхом.

Варто в такій ситуації трохи допомогти чоловікові, пояснити що ви від нього хочете. Чоловікам необхідно все пояснювати на пальцях. Якщо ви говорите чоловікові, щоб він прибрав на кухні, необхідно уточнити, що ви хочете, щоб він вимив підлогу, витер столи, а не просто помив посуд.

В хорошій сім`ї все розписано по часу і по обов`язків. Не має значення, що ви довірите один одному робити, головне, щоб була згода.
Звалювати на себе менше

Буває, що в родині все дійсно дуже зайняті, і суперечки відбуваються саме через це. Спробуйте від чогось відмовитися. Можливо, ви знайдете собі хатню робітницю. Це звичайно вдарить по сімейному бюджету, але зате всі справи по дому будуть зроблені, і вам з чоловіком не доведеться сперечатися через те, кому що робити.

Відео: Як розподілити обов`язки в сім`ї

Вільний час недоторканно

Іноді дружина і чоловік вважають, що суперечки в родині відбуваються через те, що хтось із них більше робить. Насправді суперечки відбуваються, через те, що обом здається, що в іншого більше вільного часу. У цій ситуації має бути повна рівність. Якщо чоловік ходить на хокей з друзями раз на тиждень, то у вас теж повинен бути вільний день для відпочинку. У таких ситуаціях ніякої жалості.

Відео: Розподіл обов`язків у сім`ї. Частина 1. ОБОВ`ЯЗКИ ЖІНКИ

І найголовніше

Якщо ви вирішили все робити спільно, то не забудьте подякувати один одного за допомогу. Повага, терпіння і розуміння - ось ключ до сімейного благополуччя.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!