дієта медиків
Дієта медиків це методика, яка розроблена лікарями з метою оперативного зниження ваги, для проведення планових операцій. Це сприяє зменшенню післяопераційних ускладнень. Для цих цілей існує 2 види дієт: «Дієта медиків 7 днів», і «Дієта медиків 14 днів». При використанні дієти першій, вага скидається до 10 кг за тиждень. друга дієта - 13 кг за 2 тижні.
Дієта медиків 7 днів
0,8 літра молока знежиреного, в 9 вечора дозволяється одне яблуко.
1л мінеральної води, її поділяють на 6 раз прийому.
1л банку салату з овочів, розділити на 3 прийоми. Салат повинен включати в свій склад капусту, моркву і зелень. У блюдо додають 1 ст.л. рослинного масла. Дозволяється 2 склянки чаю або води.
0,8 літра молока нежирного.
На сніданок: Варене яйце і півчашки чаю,
В11: 00 дня: бульйон на основі овочів з додаванням овочів,
обід: 100 г м`яса і 100 г консервованого зеленого горошку.
У полуденок, вечеря і в 8 вечора: одне яблуко.
2 склянки молока і 100 г сиру, пляшка кефіру. Увечері можна випити склянку чаю.
Дієта медиків 14 днів
1 л мінеральної води, її поділяють на 6 раз прийому.
0,8 літра знежиреного молока, в 9 вечора дозволяється яблуко.
1л мінеральної води, її поділяють на 6 раз приймання
1л банку салату з овочів, розділити на 3 прийоми. Салат повинен включати в свій склад капусту, моркву і зелень. У блюдо додають 1 ст.л. рослинного масла. Дозволяється 2 склянки чаю або води.
0,8 літра молока знежиреного.
на сніданок: варене яйце і півчашки чаю.
У 11 дня: овочевий бульйон з додаванням будь-яких овочів.
В обід: 100 г м`яса і 100 г зеленого горошку консервованого.
У полуденок, вечеря і в 8 вечора: 1 яблуко.
2 склянки молока і 100 г сиру, пляшка кефіру. Увечері дозволяється випити склянку чаю
1 л мінеральної води, її поділяють на 6 раз прийому.
1л нежирного молока, в 9 вечора дозволяється яблуко.
1 л мінеральної води, її поділяють на 6 раз прийому.
1л банку салату із зелені (селера, кріп, петрушка) з додаванням олії і солі.
1л молока розділити на 6 прийомів.
відварене яйце вранці і знежирений сир протягом дня.
мінеральна вода.
мінеральна вода використовується негазована.
з дієтислід виходити поступово, збільшуючи кількість і калорійність продуктів. Цю дієту не застосовують за хронічних захворюваннях внутрішніх органів. Можна повторити дієту медиків тільки через 1,5-2 місяці.
