Антицелюлітна дієта - відгуки і результати
десятиденна антицелюлітна дієта.
Під час проходження курсу антицелюлітного дієти потрібно повністю відмовитися від: солі, цукру, алкоголю і кофеїну. У день обов`язково потрібно випивати не менше півтора літра води.
Дні: 1,3,5,7,9 - їсти тільки овочі і фрукти в натуральному вигляді.
Сніданок - повинен повністю складатися з фруктів
На обід - салат зі свіжих овочів, можна заправити невеликою кількістю оливкової олії
На вечерю - свіжі фрукти і салатик з овочів (як на обід)
Про молочних продуктах на час антицилюлітний дієти теж потрібно забути! Рекомендується в салати додавати паростки сої, квасолі та інші проростки зерен
На другий день дієти їжте тільки фрукти (банани виняток)
Дні: 4,6,8,10 як і в перші дні можна їсти сирі фрукти і овочі, але ось тільки невелику частину овочів можна їсти вареними і додати невелику кількість рису, гречки, вівсянки або сочевиці.
Вдалого Вам зниження ваги.
Відгуки та результати про антицилюлітний дієті Ви можете залишити на нашому сайті.