Особливості дієти для різних груп крові
Відео: У чому різниця між групи крові - Научпок
ДАдамо Пітер НЕ маловідомий медик в США. Зі своїми колегами по роботі, він провів обстеження
декількох тисяч людей з різними групами крові. І з`ясував як певні продукти харчування впливають
на людину з тією чи іншою групою крові.У ось, що з цього вийшло виявити:
- Для тих, у кого перша група крові (I), м`ясо- один з важливих продуктів. І виключати
зі свого раціону харчування цей продукт вони не повинні, а ось крупи потрібно б обмежити у вживанні,
так як вони містять клейковину, яку люди з першою групою крові переносять погано.
- У людей з другою (II) групою крові переважати в харчуванні повинен рослинний білок, ніж тваринний.
Але варто відзначити, що і білок в молочних продуктах, вони переносять не важливо.
- Найбільше пощастило людям з третьою групою (III) крові, як ще кажуть група крові "B". Їм можна їсти
все за їхнім бажанням. Так як їм не шкодить ні м`ясо, ні молочні продукти, ні крупи, ні овочі, ні фрукти.
- Ну, а у людей з четвертої (IV) групою крові виявляється стравохід дуже чутливий і різко сприймає
змішане харчування.
Завдяки цим дослідженням вчені вивели програму харчування, з певною групою крові.
"Про"-Перший ГРУПА КРОВІ
Велика користь: риба: скумбрія, форель, осетр, лосось- м`ясо: баранина, яловиче м`ясо і оленіна- овочі: перець
червоний, цибуля-порей, шпинат, гарбуз, хрін.
Чи не шкідливі: м`ясо: м`ясо кролика, качка.
Не бажано: м`ясо: гусака, свіньі- фрукти: мандарини і апельсіни- риба: оселедець і ікра-а так же: соління з
банок, маслини і будь-які сири, крім вище зазначених.
"А"-другий ГРУПА КРОВІ
Велика користь: риба: окунь, щука, коропи, тріска, лосось і форель- крупи: рис, гречана крупа- ягоди і
фрукти: брусниця, родзинки, суниця, абрикоси, ананаси, ожина, вишня, сливи, малина і грейпфрут- напої:
вишневий сік, абрикосовий сік, ананасовий сік, зелений чай, кефір і соєве молоко.
Чи не шкідливі: м`ясо куряче та індюшатіна- ягоди і фрукти: кавун, бруква, хурма.
Не бажано: Морепродукти: омари, креветки і ракі- м`ясо: баранина і свініна- фрукти і овочі: баклажани,
цитруси, томати і манго- а так же: кетчуп і майонез, яблучний оцет.
Відео: Ми з тобою однієї крові. Особливості першої групи крові
"В"По-третє ГРУПА КРОВІ
Велика користь: від м`яса: курки, барана і кролика- від риби: тріски, лосося, окунька, щуки і скумбріі- крупи:
рис, пшоно, овес і просо- овочевий склад: капуста, морква, петрушка, перчик червоний-а так же: зелений чай,
грибочки і міндель.
Чи не шкідливі: напої: молоко, соки і пиво-м`ясо: індички і телятина.
Не бажано: крупи: квасоля, горох, ячмень- фрукти і овочі: гарбуз, редька і редиска, авокадо, томат.
"АВ"По-четверте ГРУПА КРОВІ
Велика користь: кисломолочні продукти: кефір, молоко, йогурт, сир і Сметана риби: скумбрія, лосось, тріска,
щука- овочі, фрукти: лимон і виноград, капуста і огірки, ананас і вишня, грейпфрут і ківі, часник і цибулю,
баклажан і брокколі- а так же: зелений чай і імбир.
Чи не шкідливо: м`ясо фазана, горіхи, зелена цибуля та яблука.
Не бажано: м`ясо: гусак і свінья- овочі, фрукти: редька і редиска, апельсини і манго.