Ефективні обгортання для схуднення
Обгортання сприяють метаболічним процесам в організмі - реакцій в клітинах, спрямованим на забезпечення організм енергією і речовинами, необхідними для його життя. Дійсно, супер ефективні обгортання для схуднення допомагають позбутися від шлаків і токсинів. Але найголовніше, чому мені подобається цей спосіб схуднення, це тому, що схуднути за ним можна саме в тому місці, де тобі потрібно.
Які обгортання ефективніше: гарячі або холодні
Ефективні обгортання для схуднення (в тому числі обгортання, які можна проводити вдома самостійно за допомогою харчової плівки і спеціального засобу, який, до речі, теж можна самостійно приготувати) поділяються на холодні і гарячі.
При гарячому обгортанні для схуднення необхідно термобілизна або термоодеяло для посилення потовиділення, що в свою чергу сприяє посиленню кровообігу і розкриттю пір.
Незалежно від виду гарячого обгортання, можна прибрати з певних ділянок тіла до 2-2,5 зайвих сантиметрів.
Холодні обгортання для схуднення більш безпечні і мають менше протипоказань. Для холодного обгортання для схуднення використовують кошти з екстрактом ментолу, м`яти або евкаліпта, які створюють ефект холоду і сприяють зміцненню судин, зменшенню набряклості і позбавлення від целюліту.
Як робити обгортання харчовою плівкою
Заздалегідь необхідно приготувати харчову плівку, засіб (яке Ви можете приготувати самостійно за рецептами, наведеними нижче), термоодяг і рушник.
Перед обгортанням потрібно прийняти душ, добре очистити проблемні ділянки шкіри, бажано зі скрабом.
Під кінець необхідний контрастний душ. Він готує тіло.
Невеликим шаром на шкіру нанести засіб для схуднення і обернути харчовою плівкою.
Зверху буде ефективним одягнути термобілизна і лягти в ліжко на одну годину, укрившись ковдрою.
Через годину целофан розрізати ножицями і змити засіб.
Для поліпшення ефекту розтерти шкіру антицелюлітний кремом.
Рецепти найефективніших обгортань
1. Водорослеве обгортання для схуднення
Робиться маса для обгортання за допомогою листя ламінарії (бурі морські водорості).
Для гарячого обгортання листи залишаються в теплій воді на 10-20 хвилин, для холодного в прохолодній воді на 45-50 хвилин.
Далі вони викладаються на проблемні ділянки і замотуються плівкою.
2. Глиняне обгортання для схуднення
Для глиняного обгортання для схуднення необхідна одна пачка блакитної глини і 1 пачка кориці.
Інгредієнти змішати до отримання консистенції сметани.
Наноситься дана суміш для схуднення на тіло на 15-20 хвилин.
3. Гірчичне обгортання для схуднення
Беремо пакетик меду і суху гірчицю в рівних пропорціях. Змішуємо їх і додаємо теплу воду, десь столову ложку.
Наноситься отримане ефективна кашка для схуднення на 20-40 хвилин.
4. Обгортання для схуднення з меду
Відео: Найефективніше обгортання для схуднення! https://vk.com/stan_xudoi
Змішати незацукрованим мед і вершки. Пропорції 2: 1. Найкраще використовувати жирні вершки. Наноситься засіб для схуднення на тіло на 40-60 хвилин.
5. Шоколадне обгортання для схуднення
500гр порошку какао залити теплою водою. Щоб вийшли ефективні обгортання для схуднення потрібно додати до какао чайну ложку кориці. Нанести цю суміш на проблемні ділянки на 30-40 хвилин.
Зрозуміло, що після нанесення на шкіру будь-якого обраного Вами кошти для схуднення, які перераховані вище, тіло також обертає і утеплюють.
Відео: 2 найефективніших обгортання для тіла / Капсикам і магнезія ?!
Обгортання харчовою плівкою: протипоказання
Перед тим, як почати робити обгортання для схуднення потрібно ознайомитися з протипоказаннями даної процедури. А такі є.
НЕ МОЖНА використовувати дані рецепти, навіть якщо вони дуже ефективні, при ряді захворювань. це:
- гіпертонія,
- серцево-судинні захворювання,
- алергічна реакція на будь-який компонент,
- вагітність,
- запальні процеси та інші хронічні захворювання.
.
Хотілося б відзначити, що ефективні обгортання для схуднення можуть дати ще більший результат, якщо ви будете поєднувати дані процедури з фізичними вправами для схуднення в області живота або сідниць і стегон. А також можете придбати спеціальні брюки для схуднення, які посилять ефект.
