UaStorLove.ru

Вчимося бути красивими

Вчимося бути красивими
Однією з основних складових жіночої краси є правильна постава. Як вчила ходити свою начальницю в фільмі «Службовий роман» секретар Вірочка? Пригадуєте? Так ось, щоб хода була летить, потрібно працювати над собою, тренуватися і створити вдома всі умови.

Вважається, що правильна жіноча постава те саме солдатської, тієї, яку в російській армії ввів А. Суворов. Про неї ж говорить і героїня Ахеджакової: «груди - в себе, спину - в себе, все - в себе». Для того, щоб саме така хода була невимушеною, необхідно регулярно виконувати спеціальні вправи. Наприклад, в російській армії солдатам до спини прив`язували дошку, а на погони прикріплювали стакани з водою - при стройової підготовки вони повинні були марширувати так, щоб вода не розплескати. У модельному бізнесі все трохи по-іншому. Красунь вчать ходити строго по лінії, накресленої прям на подіумі, а щоб зробити ходу летить, в туфлі кладуть сливу. Однак у повсякденному житті не варто вдаватися до настільки складним методам, досить регулярно виступати з книгою на голові по уявної лінії.

Ще один важливий момент, який варто враховувати при роботі над правильної красивою поставою - умови для сну. Щоб ефект був і вночі, потрібно замовити матрац, ортопедичний, такий, який створює оптимальні умови для відпочинку і не шкодить хребту. Не варто мріяти про повітряні перинах, на яких в казці не могла заснути принцеса на горошині, адже зайве м`яка основа призводить до деформації хребта. Перебуваючи в неправильному положенні, ваше тіло не розслабляється і не відпочиває, а значить сон не приносить стільки користі, скільки повинен. Спати ж на твердому тільки спочатку незвично, потім же починаєш відчувати, наскільки це зручно і правильно.



Якщо вже спати на твердому зовсім не під силу, то краще вирішити це питання за допомогою спеціальних постільних речей. Наприклад, наматрацники Орматек також дають хороший ортопедичний ефект, але пом`якшують сам матрац. Їх виготовляють із сучасних матеріалів, таких як кокосова койра, латекс і memorix. Завдяки цьому наматрацники легко приймають форму вашого тіла і створюють оптимальні умови для відпочинку. Використовувати їх краще в комплекті з ортопедичними матрацами. Якщо для виправлення постави необхідні більш консервативні методи, то краще вибрати матрац підвищеної жорсткості, він не дає можливості хребту «потонути».



Ще один важливий момент - правильна подушка. Вона повинна мати анатомічну форму, щоб шия і голова перебували в зручному положенні. Сучасний магазин ортопедичних подушок пропонує масу варіантів. Найбільш правильними вважаються подушки у формі валиків або з виїмками для голови.

Крім сказаного, не варто забувати і про правильну взуття, від якої також багато в чому залежить краса постави. Головний принцип тут - жодних крайнощів. Кращий варіант - це туфлі на стійкому каблуці середньої висоти, в них і зручно, і красиво.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Вчимося бути красивими