Меню для літнього дня
Відео: Дивитися Святковий Стіл На День Народження! - Стіл На День Народження Рецепти
Нам всім, звичайно ж, хочеться виглядати з самого ранку свіжо і молодо. Почніть же ранок з особливого сніданку, що має безпосереднє відношення до краси. Він складається з фруктового салату і напою, тонізуючого організм. Для салату візьміть геркулес або манну крупу, а також мед, горіхи, ягоди або фрукти.Рецепт літнього сніданку: геркулес (2 стол. Ложки) розмочити в 4 стіл. ложках холодної води (кип`яченою), потім через 5 хв. додати меду 1 стол. ложку, 200 г пюре з будь-яких ягід (смородини, агрусу, малини, слив, вишень), 2 ложки волоських горіхів (потовчених). Другий рецепт: геркулес (2 стол. Ложки) змішати з 2 яблуками, натертими на крупній тертці, медом (1 стол. Ложка), додайте ложку концентрованого молока, можна вершків.
Відео: ДИТЯЧЕ МЕНЮ: Топ-10 обідів для дитини в 2 роки
Обід: заздалегідь, за 5-10 хвилин до нього, випити склянку столової мінералки. Вона - «жива» вода. Починати потрібно з салату. Наприклад: молоду моркву і буряк подрібнити, заправити олівкововим маслом (невеликою кількістю). Другий рецепт: 2 моркви (великих) і яблуко подрібнюються в пюре. Перемішати, додати лимонний сік. І нарешті, вечеря: ви повернулися в рідні стіни після важкого дня, - час прийняти тонізуючий напій! Вам знадобляться фруктовий сік, молоко і сирий жовток.
