Вплив погоди на організм і здоров`я людини
- Людина, будучи частиною природи, не може не бути під впливом різних кліматичних факторів: атмосферного тиску, температури, вологості, радіації, магнітного фону Землі, сонячної активності і т.д. Відповідна реакція організму людини виникає, як правило, на зміни будь-якого з природних факторів.
Відео: Слайд шоу до предмету Природознавство "Вплив погоди на організм людини"
У людей, залежних від метеофакторів, але не мають хронічних захворювань, при зміні погоди з`являється підвищена стомлюваність - як фізична, так і розумова. Може розвинутися безпричинне хвилювання, занепокоєння, дратівливість, запальність. Може порушитися сон: у одних - безсоння, у інших - постійна сонливість. Головні болі, незрозумілий підйом артеріального тиску (АТ) або підйом температури тіла до субфебрильних цифр - 37,0-37,3. Можуть виникати спастичний біль в животі, не пов`язані з прийомом їжі. Всі ці прояви починаються при зміні погодних факторів, проходять самостійно і не вважаються хворобою.
Особливо треба сказати про реакцію організму на магнітні бурі.
Отже, при МЧ до магнітних бурь людина може відчувати серцебиття, може початися головний біль, пов`язаний з кисневим голодуванням, - кров стає більш в`язкою і насилу рухається по тоненьким судинах мозку. може почати "скакати" АТ - порушується тонус судин. Підкреслимо, що всі ці ознаки розвиваються тільки у людей, які страждають МЧ, що закінчуються вони самостійно і не є хворобою.
МЧ стає небезпечною, якщо у відповідь на атмосферні зміни, в тому числі і магнітні бурі, в організмі з`являються несподівані збої в роботі серця, а також розвиваються загострення хронічних хвороб.
У хворих з серцево-судинними захворюваннями - такими, як гіпертонія, гіпотонія, вегетосудинна дистонія, стенокардія, атеросклероз, особливо з порушенням ритму серця, загострення захворювання може розвинутися на різке похолодання або потепління, на скачки атмосферного тиску, на сильну спеку або сильний мороз, на високу вологість і сильний вітер, на магнітні бурі. Для цих хворих найбільш небезпечно підвищення атмосферного тиску, оскільки, намагаючись зберегти артеріальний тиск на колишньому рівні, змінюється тонус хворих судин та ще збільшується згортання крові, що веде до підвищеного тромбоутворення. Ось чому різке підвищення атмосферного тиску призводить до збільшення інфарктів міокарда.
Для хворих, які страждають захворюваннями судин мозку, небезпечні ті ж метеофактори, що і для сердечників. У них зміна тонусу хворих судин головного мозку призводить до головного болю, що посилюється через нестачу кисню, а підвищений тромбоутворення може закінчитися інсультом.
Хворі із захворюваннями органів дихання - такими, як бронхіальна астма, хронічна обструктивна хвороба легень тощо, більше реагують загостренням захворювання на низькі температури, підвищену вологість, яка сприяє поширенню різних інфекцій. Оскільки будь-яка інфекція легше передається через вологе середовище. Особливо небезпечна волога спека влітку і вогка сльота взимку.
Для хворих, які страждають на ревматичні захворювання - такими, як ревматоїдний артрит або остеопороз, загострення частіше виникають при нестійкій погоді з дощем і мокрим снігом. Хворі суглоби часто служать "провісниками" зміни погоди на більш холодну - починають хворіти перед тим, як зміниться погода.
Для тих, у кого очні недуги: підвищення очного тиску, катаракта, зміни на очному дні і так далі, небезпечні різкі перепади температури повітря і атмосферного тиску, а також яскраве сонячне світло.
У хворих із захворюваннями шлунково-кишкового тракту - такими, як хронічний гастрит, виразка та інші, при низькому атмосферному тиску або сильній спеці різко посилюються спастичні стани. Можливе загострення захворювання.
Відео: Як впливає високе і низьке атмосферний тиск на гіпертоніків?
Якщо ви не страждаєте вищепереліченими захворюваннями і не належите до людей з факторами ризику, перш за все поспостерігайте за собою. Можливо, МЧ ви придумали собі самі. Особливо це стосується людей похилого віку. Серед вчених в ходу фраза: "Бідних бабусь так залякали, що вони будь-яку головний біль списують на спалахи на Сонці".
Якщо ви впевнені у своїй метеозалежності від будь-якого метеофакторами, хоча у вас немає хронічних хвороб, то в ті дні, коли цей фактор змінюється, постарайтеся уникати фізичних і розумових перевантажень, не зловживайте жирною і солодкою їжею, виключіть будь-які види алкоголю. Якщо сильно нервуєте, прийміть заспокійливі засоби, наприклад валеріану або настоянку піона.
Якщо ви страждаєте яким-небудь хронічним недугою і стали метеочутливими, то завжди майте при собі лікарські препарати, які використовуєте при загостренні свого захворювання. Наприклад, якщо ви страждаєте на гіпертонію, при зміні погодних умов обов`язково слід починати з вимірювання артеріального тиску. При незначному підвищенні відразу прийняти ліки - препарат, що знижує артеріальний тиск, який ви приймаєте щодня, краще трохи збільшити дозу цього препарату.
Здоровий спосіб життя, правильне харчування з обов`язковою наявністю фруктів і овочів, щоденні піші прогулянки на свіжому повітрі допомагають людям будь-якого віку впоратися з залежністю від капризів природи.
