Користь ягоди журавлини для здоров`я
Відео: Природно. Ягода. Журавлина. Про користь ягоди для організму
Всім відомі ці червоні ягідки сімейства брусничних, які широко використовуються в кулінарії. З них виходять прекрасні соуси, компоти, варення, желе, начинка для випічки і в цілому вони є прекрасним доповненням багатьох страв. Але, незважаючи на такі високі гастрономічні заслуги, користь ягоди журавлини не менше. А тому її використовують для лікування деяких хвороб, і щоб в цілому зміцнити імунітет і організм.
Користь журавлини для здоров`я не можна не відзначити. Адже це джерело великої кількості корисних речовин і вітамінів. Так дані ягідки багаті фолієвою кислотою, Бета-каротином, рибофлавіном, також в них міститься вітамін С і К. У них достатній вміст Меди, цинку, Фосфору, Йода, Калію, Заліза, Магнію, Кальцію. Крім того, тут зосереджені такі корисні елементи як органічні кислоти, пектин, фруктоза і глюкоза. Такий набір цінних елементів роблять цю ягідку справжньою знахідкою не тільки для використання в кулінарії, медицині, а й у косметології.
Відео: ЖУРАВЛИНА КОРИСТЬ | журавлина користь для жінок, журавлина тиск, журавлина корисні властивості,
А ще корисні властивості журавлини виражаються в тому, що це справжнісінький натуральний антибіотик. Все завдяки вмісту проантоцианидина, який перешкоджає розмноженню і розвитку бактерій. Саме тому журавлинний морс або сік лікарі часто рекомендують для профілактики інфекційних захворювань в сечостатевій системі.
В цілому ця чудова ягідка має цілою купою корисний властивостей.
- Прекрасно розріджує кров, тим самим перешкоджає утворенню тромбів.
- Допомагає знизити високий артеріальний тиск.
- Сприяє поліпшенню апетиту.
- Володіє інтоксикаційними здібностями, а тому безцінна при вірусних і простудних захворюваннях.
- Володіє жарознижуючим і протизапальним ефектом.
- Сприяє поліпшенню роботи травної системи.
- Знижує рівень холестерину.
- Незамінна при авітамінозі.
- Має тонізуючий ефект.
- Протимікробний, сечогінний ефект, а тому незамінна при циститі.
Цілющі властивості журавлини при лікуванні і профілактики хвороб
Щоб впоратися з багатьма захворюваннями, і зміцнити свій організм, іноді достатньо всього лише одного продукту, при цьому знизити кількість прийнятих медикаментів, а в деяких випадках і зовсім обійтися без них. Саме такі цілющі властивості журавлини в медицині і варто відзначити.
Відео: Лікувальні Властивості Клюкви
Так ця ягода має в своєму складі багато вітамінів і елементів, цінні антиоксиданти. Завдяки цьому вона навіть може боротися з раком. Світовими вченими вже був вивчений і виявлено факт цілющих здібностей журавлини при профілактиці ракових захворювань. Саме тому вони настійно рекомендують включити цей продукт в свій здоровий раціон харчування для профілактики ракових захворювання. Все відбувається завдяки тому, що молекули соку здатні протидіяти ферментам людини, які як раз і сприяють утворенню патогенних клітин. Особливо ефективно він бореться і проти зростання ракових клітин в таких органах як простата, товстий кишечник. Мало того, є наукове припущення, що даний продукт, завдяки вмісту в ньому Кверцитин може запобігти раку товстої кишки і молочних залоз. Крім того, зміст резвератролу протидіє поширенню клітин пухлини. Тому, то, що журавлина цілюща при боротьбі з раком і його профілактикою ясно без всяких сумнівів.
А ось здатність розріджувати кров - це також неймовірно цінно для здоров`я людини. Урсолова і олеаноловая кислоти здатні розширювати кровоносні судини серцевого м`яза, тим самим забезпечуючи її повноцінне харчування. Крім того, ця червона ягода знижує рівень поганого холестерину в крові, завдяки чому не утворюються бляшки і тромби в судинах. Такі цінні властивості можуть уберегти від інсульту.
В цілому журавлинний сік є універсальним засобом, яке має жарознижуючі, тонізуючі, загальнозміцнюючі, антибактеріальні та противірусні властивості. І, здавалося б, його можна пити кожному, але немає навіть в цього цінного продукту є свої протипоказання до застосування.
Кому не можна вживати журавлинні ягоди:
- Наявність алергії на даний продукт.
- Якщо є виразка дванадцятипалої кишки або шлунка, гастрит, підвищена кислотність.
- При низькому артеріальному тиску, застосовувати потрібно вкрай обережно.
- Камені в нирках.
- Шалені мами і маленькі діти до трьох років.
- Хвороби печінки.
Також не рекомендується застосовувати ці ягідки в поєднанні з такими лікарськими препаратами як сульфаміди, це може привести до утворення каменів в нирках. Не можна пити сік натщесерце, можна тільки запивати їм їжу, так як великий вміст кислот, буде подразнювати слизову шлунка. З цієї ж причини потрібно завжди споліскувати рот, щоб уберегти зубну емаль від можливості утворення карієсу.
Тому, перед застосуванням краще проконсультуватися з лікарем і при необхідності пройти обстеження, щоб перевірити наявність виключають факторів.