Шкідливі продукти: подумай про здоров`я!

Багато з нас дуже люблять чупа-чупси, жуйки, чіпси, кока-колу або цукерки в красивій упаковці. Але всі ці продукти дуже шкідливі для організму людини.

Вони можуть містити дуже багато цукру, хімії, барвників або замінників. Наприклад, чіпси складаються з жиру і вуглеводів, з замінниками смаку і барвниками.

Солодкі напої з газом - «термоядерна» суміш хімії, газів і цукру - якраз те, що допомагає швидкому поширенню шкідливих речовин по всьому організму. Замість миючого засобу від іржі і залишків вапна можна прекрасно використовувати кока-колу, яку, до речі, так люблять діти. Ось подумайте, що вона може зробити зі шлунком людини. А ще при цьому кока-кола містить багато цукру, який погіршує ситуацію.

Шоколадні батончики містять калорії, ГМО, хімічні добавки, ароматизатори та барвники.

Не варто занадто часто купувати сосиски, сардельки та ковбаси. Вони містять нутряний жир, сало і свинячу шкурку, а ароматизатори прекрасно приховують справжній смак цих продуктів. В основному ковбасна продукція складається з сої, яка зроблена шляхом генетичних змін. А жирне м`ясо дуже шкідливо для здоров`я людини, так як холестерин закупорює судини, через це виникає ризик захворювань судин і серця.

У майонезі фабричного виробництва міститься багато калорій, вуглеводів і жирів. Та й виробникам все-одно, що дістанеться споживачеві, тому вони без докорів сумління додають замінники смаку або добавки, шкідливі для організму. Ця технологія нечесного виробника стосується кетчупів та інших соусів.

Продукти швидкого приготування також дуже шкідливі для організму. Різні розводяться напої, супи, картопляне пюре, локшина містять різноманітність синтетичних продуктів, які негативно впливають на організм.

Так що пам`ятайте, перш ніж купити і поглинути те, що побачите на прилавку магазину, зверніть увагу на упаковку. Адже на ній завжди зазначено вміст калорій, жиру, вуглеводів і багатьох шкідливих речовин.

Відео: Шкідливі продукти для здоров`я

Відомо, що неправильне харчування є причиною багатьох захворювань. Вживання великої кількості жирної їжі призводить до збільшення маси тіла. Їжа, яка містить велику кількість барвників і замінників, поступово отруює організм, крім того викликає звикання. Поступово організм звикає до вступу отрут в невеликих кількостях. І просто перестає попереджати про їх черговому надходженні. Таким чином, згодом отрути накопичуються непомітно для людини. Згодом притупляється відчуття насичення.

Щоб стимулювати роботу травної системи добре підійде груба рослинна їжа. Тому треба їсти кожен день більше овочів і фруктів в сирому вигляді.

Якість їжі, звичайно, дуже важливо, але і кількість споживаної їжі має не менш важливе значення. Неправильний режим харчування сприяє нормальній роботі організму. В умовах життя в мегаполісі людина не може харчуватися нормально цілий день, а ввечері набиває живіт, та ще й на ніч, що особливо шкідливо. З огляду на те, що почуття насичення приходить тільки через 20 хвилин, з`їсти за цей час можна дуже багато зайвого. Все зайве, яке було з`їдено, відкладається в різних місцях: на стегнах, животі і т.д.

Тому неправильне харчування - це шлях до ожиріння, до серцевих захворювань, захворювань шлунково-кишкового тракту. До того, як ви захочете з`їсти щось з перерахованого вище списку, подумайте добре. Адже шкідливі продукти отруюють організм і скорочують життя людини. Задумайтесь про своє здоров`я і здоров`я своїх дітей.

Відео: ПРОДУКТИ, Шкідливі ДЛЯ ЗУБОВ | Топ-10 продуктів, небезпечних для здоров`я зубів

Поділитися в соц мережах: