Здоров`я і харчування

Коли людина здорова, він мало приділять увагу тому, що вживає в їжу. Варто йому захворіти, як він починає вишукувати наимоднейшие імпортні препарати, забувши при цьому про їжу, яка валяється надійним чинним лікувальним засобом.

Коли людина починає захоплюватися різними препаратами, та ще в недозволено великих кількостях це може привести до виникнення лікарської хвороби, алергії і різних ускладнень. Звичайно, без ліків неможливо обійтися, але їх слід застосовувати в розумних межах.

Відео: Наука правильного харчування для здоров`я душі і тіла. Ч -1 Торсунов О.Г. 03.11.2013

Більше користі буде, якщо замінювати їх природним цілющим засобом, як їжа і лікувальне харчування. Коли на світ з`являється немовля, то він насамперед вимагає їжі. Звідси з упевненістю можна зробити висновок, що організм отримує все необхідне для побудови клітин органів і систем саме зі складу прийнятої їм їжі.

Від того наскільки буде повноцінно харчування буде залежати загальний стан організму людини. При захворюванні значення правильного харчування встає на перший план, так як в організм повинні надходити близько 50 незамінних компонентів здорового харчування. У раціоні завжди повинні бути присутніми: жири, білки, амінокислоти, вуглеводи та ін.

Відео: Здоров`я, правильне харчування (Сидоров Г.А.)

Поділитися в соц мережах: