Сезонна підживлення. Дари природи для здоров`я

сезонна підживлення

Відео: Користуйтеся дарами природи!

З власного досвіду знаю, що як тільки незатишно стає в природі, так і всередині все починає сповільнюватися. І оскільки я давно прагну до здорового способу життя, то намагаюся дати собі раду здригнутися, щоб гідно пережити зиму, без хвороб та нудьги. Для цього треба підбадьорити всі обмінні процеси в організмі, трохи підбадьорити все залози внутрішньої секреції. Робиться це дуже легко і навіть приємно. Доведеться кілька тижнів попити дуже корисний трав`яний настій.

Беремо 3 частини листя суниці, 2 частини листя ожини, 2 частини листя костяниці, 1 частина трави чебрецю. Все подрібнюємо і змішуємо в одному посуді. Потім одну - дві чайні ложки суміші заливаємо склянкою води, доводимо до кипіння в емальованому посуді і залишаємо для настоювання на півтори години. У готовий настій додаємо трохи меду і п`ємо його 1-2 рази в день.

За своєю дією цей настій надає благотворний вплив і на підшлункову залозу, і на інші залози. У його складі дуже багато вітамінів, так швидко зникаючих в організмі, багато ферментів і мінеральних речовин. Протипоказань у рецепта немає, тому його можна пити всім. Досить один місяць, щоб зберегти здоров`я на всю зиму.

Лідія Лопатина

Відео: Трусов Валерій. Здоров`я від природи!

Дари природи для здоров`я

Мало хто любить пізню осінь. Так, дійсно: що хорошого? Холодно, рано темніє, немає вже тієї краси яскравого літа, того пишноти золотої осені. Та й зима, яка прикриє снігом всю цю похмуру картину, не настає. Однак не поспішайте засуджувати бідолаху пізню осінь. Є в ній і краса, і поезія. Давайте тільки зупинимося і уважно вдивимося в її обриси.

Мені, наприклад, дуже подобається вільха. Коли на ній не залишається жодного листочка, її темно-коричневі, майже чорні гілки виглядають так виразно. Вони прикрашені достатком маленьких шишечок, і саме дерево здається кумедним і ошатним. Але стоп! Ось ці-то шишки дуже корисні. Так що підійдіть до вільхи, і дерево вам подарує їх стільки, скільки потрібно. Та й чи потрібно щось трохи! Принесіть додому, посушите.

• При суглобовому ревматизмі приготуйте такі ліки. Столову ложку шишок залийте склянкою окропу, укутайте і настоюйте 1 годину. Потім процідіть і приймайте 3-4 рази на день по третій частині склянки.

• При кишкових проблемах - ентериті, проносі - змішайте по 2 частини вільхових шишок, квітів ромашки, кореня солодки і 1 частина кореня калгану. Столову ложку такої суміші заваріть склянкою окропу і настоюйте 40 хвилин. Приймайте настій теплим після їжі або на ніч, обов`язково з медом.

Нерідко в холодну пору року ми страждаємо від нестачі вітамінів. Повірте, що все, що нам потрібно, є навколо нас. І не знадобляться навіть дорогі екзотичні фрукти. Позбавити від авітамінозу нас можуть рідні наші дерева.

Відео: Красота і здоров`я від пріроди

Візьміть 4 склянки стригтися хвої (ялина, сосна, ялиця, кедр, модрина) і залийте 3 склянками остигнула кип`яченої води. Додайте 2 ч. Ложки розчиненої лимонної кислоти. Поставте в темне місце і настоюйте 2 дні. Ретельно процідіть. Спосіб вживання: по ½- склянки 2 рази в день. Цей настій можна підсолодити цукром або медом.

Самгіна Анна