Якщо вас заколисує в машині, на пароплаві, в літаку ... Народні поради

Відео: Дитину колише в машині

Скільки себе пам`ятаю, мене завжди заколисували в будь-якому транспорті. У дитинстві не міг їздити ні в автобусі, ні на машині, а про пароплаві або літаку і говорити нічого: там мене через 10 хвилин вже вивертало навиворіт. Сяк-так міг їздити тільки на трамваї та ще на поїзді. До каруселей і гойдалок навіть близько не підходив, від одного їх виду мене починало нудити.

Відео: Що робити, якщо вас заколисує | Інфія

З віком стало легше, напевно, студентські заняття легкою атлетикою допомогли. Знайшов для себе різні прийоми, як уникати нудоти і запаморочення і нормально жити.

І коли років в 40 у мене вночі в ліжку від якогось випадкового повороту голови виникло страшне запаморочення і нудота, мало не до блювоти, я здорово перетрухнул. Ну, думаю, тільки інсульту мені не вистачало! Вранці довго боявся встати з ліжка. Потім забув про цей випадок і згадав тільки влітку, коли допомагав дружині садити квіти в городі і приліг відпочити на травичку. Дружина покликала, я різко смикнувся, щоб піднятися, і раптом земля кудись вислизнула, і я з моторошною болем десь в потилиці повалився обличчям у траву.

Ці напади, які ставали все частіше, відбувалися при змінах положення голови, зазвичай лежачи. Нарешті довелося все розповісти дружині. Спочатку вона вимагала, щоб я йшов до лікаря, але я вже багато років не вірю в офіційну медицину. Обіцяв їй, що буду лікуватися сам. Набрав всяких книжок медичних, де сказано, від чого буває запаморочення. Гіпертонії у мене немає, для атеросклерозу ще зарано, травм голови начебто не було. Значить, вся справа в вестибулярний апарат, не дарма ж мене з дитинства всюди заколисували. Вирішив я лікуватися усіма засобами відразу.

Замість кави і чаю я став пити трави, що знімають нудоту.

Відео: 7 ПРОСТИХ СПОСОБІВ ПОЗБУТИСЯ заколисування

Вранці і ввечері, лежачи в ліжку або сидячи в кріслі, масажував собі голову. Ось як це робиться.

Ви кладете пальці рук на лоб, несильно натискаєте і 1 хвилину обертає шкіру чола по лобової кістки за годинниковою стрілкою і проти неї. Потім точно так же 7 хвилину масажуєте віскі. Далі таким же чином, сильно притискаючи, масажуєте по 2 хвилини шкіру між тім`ям і верхніми краями вух, між верхівкою і потилицею, лінію потилиці.

На завершення масажу треба пальці рук скласти в «замок », долоні щільно притиснути до голови і робити ними обертальні рухи, або вперед-назад, або вправо-вліво, так щоб шкіра всієї волосистої частини голови ковзала по кістці. Ця вправа робиться 1 -3 хвилини.

Але, мабуть, найбільш ефективними для мене виявилися вправи для вестибулярного апарату. Треба тільки знайти ті руху, які викликають найбільш сильне запаморочення, і робити їх щодня вранці і ввечері, тоді вестибулярний апарат звикне і не буде реагувати. Це вправи на нахили голови вперед-назад, вправо-вліво, обертання голови в обидва боки. Кожне треба робити 5 раз, потім перерва.