Секрети тайм-менеджменту для молодих матусь

Відео: Вебінар Світлани Гончарової, тайм-менеджмент для мам

«Як все встигати?», Це питання задавала не раз собі будь-яка жінка, особливо це питання, цікавить молодих матусь. Дитина віднімає весь наш час і деколи ми не можемо виділити і хвилинки не те, що б доглядати за собою, але навіть на елементарне, вибачте, сходити в туалет або поїсти Все встигати - це мистецтво, цьому треба вчитися.

Тайм менеджмент це наука про час, вірніше, про вміння ним керувати. Існує маса літератури, присвяченій цій темі (тут ви можете, що-небудь підібрати для себе). А в цій статті, я хочу розповісти про найголовніші секрети тайм-менеджменту. Вірніше про тих секрети, які я виділила для себе.

Отже, самий головні секрет, полягає в тому, що день будь-якої жінки, особливо матусі, повинен бути грамотно організований і розписаний, тобто повинен бути складений якийсь графік, або режим дня. У цьому графіку повинно чітко простежуватися час відведений на заняття з дитиною, на підготовку, прибирання або на інші «радощі життя» і звичайно ж на себе кохану. Я не кажу про те, що ви повинні слідувати графіку зомбувати, і прийшов завчасно з роботи чоловікові сказати, «Почекай, у мене за планом прибирання приміщення! І тому я ніяк не можу підігріти тобі вечерю і поцілувати в щоку! ». Зовсім ні! Все повинно бути розумно. Зараз ми це питання розглядати не будемо, але ось тут ви знайдете докладну інформацію, як скласти свій режим дня.

Другий важливий секрет, ніколи не відкладайте заплановане справу на завтра. Кілька таких, що не зроблених справ перетворюються на величезну купу, яку потім дуже важко розгребти. Дуже яскравим прикладом такої купи, є прасування. Якщо я вчасно не приймаю заходи щодо усунення цієї проблеми, то у мене збирається така гора, що я взагалі боюся до неї підходити. І коли я все-таки змушую себе зробити цю роботу, то вона забирає у мене в три рази більше часу, ніж могла б зайняти спочатку. Ось так!

Третій секрет, розбивайте ваші великі справи, на кілька маленьких. Такі справи в тайм-менеджменті називають «слонами». Їжте його частинами! Цілком слона проковтнути неможливо, але якщо відкушувати по шматочку, то до швидкого часу ви його переможете. У мене таким слоном завжди є генеральне прибирання квартири. З маленькою дитиною, самі знаєте особливо не розженешся, але я навчилася розбивати квартиру на зони і кожен день присвячувати прибиранню пару годин. До кінця тижня моя квартира сяє.

Четвертий секрет, обов`язково плануйте свої справи. Я зазвичай складаю список справ. Ну а потім, розподіляю ці справи за ступенем важливості і часу виконання.

П`ятий секрет, не плануйте багато справ на один день. Ви можете все не встигнути, а це може спровокувати поганий настрій і як наслідок «взагалі нічого неделание». Ну, у мене так. Якщо я багато хочу зробити, то або роблю і повністю знесилений, або половину не встигаю і у мене опускаються руки. Але ж головне в цьому питанні гарний настрій. Коли в душі співають солов`ї, то і робота на лад. Тому визначте для себе мінімум справ, а там, якщо час залишиться, ще що-небудь подужаєте. А це додатковий плюсик собі коханій і додаткова можливість себе похвалити «Ось, я така молодець, ще й холодильник помити встигла! ».

Шостий секрет, кожен день потрібно робити хоча б одну справу з вашого списку справ. Одна «жаба» в день. З власного досвіду знаю, якщо я кожен день роблю щось зі свого списку, то, по-перше, справ ставати менше, а, по-друге знаєте яке моральне задоволення відчуваєш, коли список коротшає.

І сьомий, мій улюблений секрет. Заохочуйте себе. Заохочувати себе можна чим завгодно, звільнилися часом для відпочинку наприклад, або веселою прогулянкою, а я, ще, дуже люблю шоколад і коли я закінчую якусь велику справу, то балую себе цим чудовим ласощами.

Ці секрети, це всього лише частина, тієї корисної інформації, яку дає нам тайм -менеджмент. І особливо зазначу, це те, що роблю я. А ви може ще, щось для себе помітите, вивчивши дане питання грунтовно. Але навіть, якщо ви будете слідувати моїм секретам, питання «як все встигати?», Відпаде сам собою.