10 Правил боротьби з розтяжками
Проблема розтяжок хвилює багатьох жінок. Вони бувають і в чоловіків, тільки от наших «аполлонів» ця проблема хвилює куди менше. Жінка ж, чиї тіла «прикрашені» сумнівними білястими смужками, часто дуже соромиться свого тіла. Прийнято вважати, що боротися зі Стрия абсолютно марно - не допоможуть ні дієти, ні спорт, ні крему. Так чи все безнадійно і чи варто опускати руки і обростати комплексами?
Розтяжки не небезпечні для здоров`я і не є якимось потворністю, якого варто соромитися, та й чоловіча стать вони зовсім не відштовхують. Тому те, що позбутися від них без сліду навряд чи вдасться, - не трагедія. Зате можна зробити так, щоб вони стали майже непомітними, а шкіра набула здоровий, красивий і доглянутий вигляд. До того ж в наших силах не допустити їх «до свого тіла». І якщо в майбутньому пляжному сезоні ви хочете сміливо хизуватися в бікіні, то боротьбу за красу слід починати з сьогоднішнього дня.
Звідки вони беруться?
Розтяжки або стриї - це внутрішні надриви шкіри, які згодом заповнюються сполучною тканиною. Вони з`являються і псують зовнішній вигляд наших Попок і животиків внаслідок, як правило, трьох причин:
перша вагітність у віці до 18 - 20 років
різкі скачки ваги - то схуднення, то поповнення
деякі гормональні порушення.
Спочатку розтяжки мають фіолетово-червонуватий колір через просвічують кровоносних судин, а в подальшому стають світло-рожевими або зовсім безбарвними. Як будь-які шрами і рубці, розтяжки не піддаються загару - тому смажитися на сонці до чорноти власницям стрий не варто - буде некрасиво.
думка експерта
Наталя Островська, лікар-ендокринолог: «На жаль, позбутися від уже з`явилися розтяжок, особливо глибоких і« застарілих », неможливо. Регулярно використовуючи зволожуючі і зміцнюють крему, вдається надати розтяжок більш природний, живий колір, почасти відновити щільність шкірних шарів. Але не потрібно чекати дива від косметичних кремів і гелів. Тут потрібні лікувальні засоби, які стимулюють виробництво клітинами шкіри волокон колагену і еластану, причому курс лікування повинен бути не менше 8 тижнів. Але і після цього розтяжки повністю не зникнуть - тільки придбають природний колір, стануть менш глибокими. наблизяться за кольором до тілесного, зменшиться їх глибина.
Більш дієві методи корекції розтяжок пропонує естетична медицина. Під час лазерної шліфовки, наприклад, променем лазера усувають нерівності шкіри, ущільнення і нежиттєздатні клітини. Це відбувається під анестезією. Після цього клітини шкіри починають працювати на відновлення, до неї повертається щільність і пружність. Але навіть таким чином можна позбутися від розтяжок не у всіх випадках - щоб визначити ефективність методу в вашому індивідуальному випадку, необхідний візуальний огляд у фахівця ».
Якщо розтяжки тільки з`явилися (їм менше року)
Можна не дати їм прогресувати за допомогою спеціальних кремів, в складі яких є колаген, еластин, різні ефірні масла, покликані зміцнити й підтягти шкіру. Можна також пройти курс водоростевих обгортань з спіруліна, яка, як відомо, є відмінним тонізуючим засобом. Або втирати в уражені зони оливкову олію - саме так, за її власними запевненнями, свою красу рятувала Софі Марсо, у якій, як і багатьох інших жінок, розтяжки з`явилися після пологів.
Якщо розтяжок вже більше року
Фахівці косметичного салону запропонують провести мікродермабразію (спеціальну шліфовку шкіри) або досить дорогу і хворобливу процедуру лазерної терапії.
Хімічний пілінг і мікродермабразію широко застосовують для «чистки» шкіри обличчя при акне, вугрової хвороби і т.д. Під час цих процедур відбувається злущування рогових лусочок, що сприяє синтезу колагену. У боротьбі з розтяжками вони також досить ефективні. Але результат багато в чому залежить від досвіду і кваліфікації фахівця (ці процедури повинен проводити тільки лікар!), А також від попередньої підготовки шкіри і від відновного лікування.
До лазерному пілінгу пацієнтку готують протягом 1-2 місяців, під час яких на шкіру наносяться спеціальні креми з вітаміном С. Потім, як розповіла Наталя Островська, розтяжки «випалюють» лазерним променем. Після процедури показаний постільний режим, так що відправитися додому з клініки ви зможете тільки на наступний день. Плюс доведеться близько двох тижнів провести на лікарняному, подлечівая опіки спеціальними відновлюють кремами. Тому, а також через те, що оброблену шкіру близько місяця не можна підставляти під сонячні промені, лазерний пілінг краще робити взимку і ні в якому разі - напередодні пляжного сезону. Як, втім, і будь-який інший глибокий пілінг.
Але і ця дорога процедура (до 1000 доларів в залежності від клінік) спрямована на усунення саме косметичного дефекту, тобто на те, щоб зробити розтяжки менш помітними і розгладити шкіру. Повного усунення розтяжок можна домогтися лише шляхом повноцінної пластичної операції.
Імовірність появи розтяжок значно знизиться, якщо:
Стежити за своїм харчуванням і не допускати різких коливань ваги. Поява розтяжок менш імовірно, якщо вживати їжу, багату мінеральними речовинами і вітамінами, молочні продукти, рибу, м`ясо, бобові, томати, банани, оливкова олія.
Взяти за звичку приймати контрастний душ - він чудово тонізує і зміцнює шкіру (а це - не тільки відсутність розтяжок, а й висока, підтягнута груди, пружні сідниці і т.д.).
Відео: САМІ ЦІКАВІ ФАКТИ ПРО БОРОТЬБУ СУМО
Регулярно робити масаж - в домашніх умовах або в масажному кабінеті салону краси. Відмінна дія - у «щипкового» масажу. Просто протягом декількох хвилин щодня пощипувати проблемні місця до легкого почервоніння.
Підтримувати шкіру в тонусі за допомогою занять спортом або танцями.
Для догляду за шкірою застосовувати крему з вітамінами А, С, Е, колагеном, еластином.
Періодично в домашніх умовах робити компреси з ефірними маслами (троянди, неролі і ін.), Відварами цілющих трав (наприклад, ромашки) або кисломолочними продуктами.
Змащувати «потенційно небезпечні» місця оливковою олією.
Приймати 15-хвилинні ванни з морською сіллю, корисні властивості якої відомі з незапам`ятних часів.
При вагітності носити спеціальні бюстгальтери і бандажі, робити прохолодні компреси і інтенсивно використовувати зміцнюють крему.
Стежити за своїм здоров`ям і при будь-яких тривожних симптоми своєчасно звертатися до лікаря.
Але головне - не зациклюватися і любити себе такою, яка ви є. Наприклад, Сельма Хайєк із задоволенням згадує, як одного разу улюблений сказав їй, що розтяжки на шкірі роблять її схожою на тигрицю. Так що і недосконалості можуть стати вашою родзинкою.
Христина Куніцина
