Ароматерапія і душевну рівновагу
Відео: Тантричні секрети успіху - 4. Душевна рівновага
З давніх часів відомо цілющу дію ароматичних масел. Справа в тому, що аромат здатний регулювати наш душевний стан, допомагаючи позбутися від негативних емоцій.
Якщо вас мучать нічні кошмари, або ви відчуваєте занепокоєння, пов`язане з майбутнім іспитом, відповідальною зустріччю, далекою поїздкою, то впоратися з цими неприємними відчуттями допоможе масло сандалового дерева, ромашки, пачулі, лаванди, неролі. Досить лише додати запалити аромалампу або додати кілька крапель в ванну. З нервовим потрясінням допоможе впоратися лаванда, м`ята, дягель або базилік, досить нанести на носовичок пару крапель одного з масел.
Відео: Гармонія і душевну рівновагу
Ефірні масла нададуть позитивний ефект і при депресії. Однак треба пам`ятати, що в такому стані людина повинна спиратися на свою інтуїцію і вибирати «свій» запах. Ще однією важливою умовою є тривале застосування аромамасел. Позитивно на нервову систему і психіку діють олії бергамоту, герані, троянди, жасмину, лимона, кедра.
Ефірні масла евкаліпта, мускатного горіха, шавлії, розмарину допомагають подолати нерішучість, позбавлять від зайвих сумнівів.
Відео: Майстер-клас психолога Асі Алпеева "5 сценаріїв". Секрети психології. Як зцілити душевну травму
Запахи масел допомагають також впоратися і зі стресовими станами, які сьогодні стали невід`ємною частиною нашого метушливого життя. Якщо організм постійно піддається стресу, то знижується його опірність різним недугам. Допомогти подолати стрес можуть ефірні масла меду, дягеля, ромашки, меліси, лаванди, троянди. Вдихати запах ароматичної олії при цьому можна прямо з флакона.
