UaStorLove.ru

калорійність млинців

Відео: Низькокалорійні млинці! Неймовірний спосіб знизити калорійність

- Калорійність млинцівмлинці, основний інгредієнт яких борошно, є національним російським блюдом, символом Масниці, і одним з найдавніших на Землі. Є думка, що млинці були першою стравою, приготованим з муки. У кожного народу знайдеться пара своїх фірмових рецептів «золотого сонечка».

Відео: Млинці без борошна (37 Калорій)

На Русі не просто існували кілька рецептів, а кожна сім`я зберігала свої секрети приготування опари для млинців. До речі, за традицією млинці заборонено було їсти за допомогою будь-яких столових приборів. Люди вірили, що розрізавши «сонечко» ножем або проткнув виделкою, можна накликати біду на всіх односельців. Тому недбайливих сусідів навіть били палицями. Млинці слід є тільки руками.



Особливо корисними смажені борошняні коржики не назвеш, але, тим не менш, при використанні борошна грубого помелу млинці насичуються клітковиною, яка благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт. У поєднанні з різними начинками блюдо збагачується всілякими компонентами і мікроелементів: тваринним білком, вітамінами групи В, РР, Е, А і D, амінокислотами, фолієвою кислотою, йодом і кальцієм, поліненасиченими жирними кислотами.

Відео: "легкі" млинчики .avi

Для людей, які страждають ожирінням і проблемами з серцево-судинною діяльністю, краще вживати в їжу більше корисні печені млинці, використовуючи лляну, гречану, вівсяну муку.

калорійність млинців

У таблиці наведено калорійність одного млинчика з розрахунку, що його середня вага дорівнює 45 грамам (без начинки).

Калорійність на 100 гКалорійність 1 млинця
калорійність млинців на молоці 220 ккал99 ккал
калорійність блинів на воді 135 ккал61 ккал
калорійність млинців на кефірі194 ккал87 ккал
калорійність млинців на пиві163 ккал73 ккал

З чим смачніше млинці



Калорійність млинців - Калорійність млинцівНайпопулярнішими начинками є риба, м`ясний фарш, гриби, сир з сухофруктами, горіхами або з цукром і сметаною, ікра, відварені яйця з рисом, печені яблука. Млинці їдять в якості закуски, основної страви, десерту. Коржі маку в мед, сметану, варення, розтоплений шоколад, згущене молоко, вершковий соус, сироп.

Відео: Млинці на молоці | рецепт тонких млинців

Дуже тонкими і пористими млинці будуть, якщо тісто замісити на пиві. Незрівнянно ніжним і смачним вийде млинцевий торт: Самі звичайні млинці служать коржами, які змащують вершково-сметанним кремом.

калорійність на 100 г
калорійність млинців з сиром і сметаною312 ккал
калорійність млинців з м`ясом (яловичий фарш)260 ккал
калорійність млинців з грибами218 ккал
калорійність млинців з червоною ікрою324 ккал
калорійність млинців з рибою (сьомгою)313 ккал
калорійність млинців з яйцем222 ккал
калорійність млинців з медом350 ккал
калорійність млинців з вершковим маслом332 ккал
калорійність млинців з печеними яблуками256 ккал
Дізнайтеся калорійність продуктів і готових страв, використовуючи таблицю калорійності.
Розрахуйте калорійність меню за допомогою нашого калькулятора калорій.
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » калорійність млинців