Перший прикорм з 3 місяців при грудному вигодовуванні: схема

Питання про те, чи можна включати в раціон харчування нові продукти, починає турбувати деяких батьків вже з трьох місяців малюка. Якщо дитина на грудному вигодовуванні, добре додає у вазі, то прикорм слід відкласти до настання 6 місяців. В інших випадках дозволено знайомство з продуктами раніше. Якщо прикорм починається з трьох місяців, ще більше уваги потрібно приділити тому, що буде їсти малюк.

Знайомство з нововведеннями в їжі

Лікар може призначити прикорм в 3 місяці дитині, який знаходиться на природному вигодовуванні, за особливими показниками. До них відносять і повільний набір ваги, брак грудного молока або деякі захворювання дитини, наприклад анемію.

rezhim

Існують певні правила і норми, дотримання яких просто необхідно при ранньому введенні продуктів в раціон харчування.

Детальна схема допоможе розібратися, як проходить знайомство з новими продуктами.

Назва продукту	1-й день	2-й день	4-й день	5-й день	7-й день	30-й день
каша	чайної ложки	чайної ложки	Трохи менше цілої чайної ложки	1 чайна ложка	35 грам	55 грам
сік	пару крапель	чайної ложки	1 чайна ложка	15 мл	35 мл	55 мл
пюре	кілька крапель	1/4 чайної ложки	чайної ложки	Трохи менше чайної ложки	15 г	45 г

Починати прикорм з соку рекомендовано дітям на грудному вигодовуванні, у яких немає проблем з вагою. Краще починати давати яблучний або грушевий напій. Перший раз досить кілька крапель. Сік можна давати в чистому вигляді, рекомендовано розбавити його водою у співвідношенні 1: 1. Якщо організм прийняв першу дозу, то можна в наступні дні додавати порцію.

lekarstvo

Якщо малюк має надлишкову масу тіла, то прикорм можна починати з овочевих або фруктових пюре.

Перевага віддається продуктам, які мають неяскраву забарвлення. З овочів першими слід давати кабачки, цвітну капусту, броколі. З фруктів починати краще з зеленого яблука і груші.

Перед тим як готувати овочі, їх потрібно помити, обшпарити окропом, очистити від шкірки і насіння, нарізати невеликими шматочками. Варити в воді до розм`якшення. Не можна додавати сіль і цукор. Після тог, як овочі зваряться, їх потрібно подрібнити. До кінця тижня обсяг фруктового або овочевого пюре повинен дорівнювати 50-55 грам.

Каші рекомендовано вводити в меню тих дітей, які повільно додають цінні грами. Можна давати каші, які в своєму складі не мають білок глютен. Цей компонент викликає захворювання тонкого кишечника (целіакію) і розвиває схильність до алергії. Ідеальним вибором буде гречана або рисова крупа. Варити каші потрібно на воді.

Якщо у малюка є схильність до закрепів, то не варто давати йому страви з рисом занадто часто, так як цей злак має закріплює дією.

menyu

Так виглядає приблизна схема меню дитини на грудному вигодовуванні, якому виповнилося три місяці.

Ранок обов`язково потрібно починати з грудного молока. Малюк повинен висмоктати близько 200 мл. Перший сніданок припадає на 6 годину ранку.
Другий сніданок приблизно о 10 годині. Дитину годують грудним молоком (180 мл) і пропонують сік (20 мл).
Обід о 14 годині повинен бути щільним, тому можна включити овочеве пюре - близько 55 г, сік - 20 мл, грудне молоко - 120 мл.
На вечерю можна запропонувати фруктове пюре - близько 30 мл, і мамине молоко - 170 мл.
Перед сном (22 години) обов`язково потрібно докласти малюка до грудей. Нічим іншим, окрім грудного молока, в цей час доби підгодовувати дитину не треба.

Дитина 3 місяців може потребувати годуванні більше, ніж п`ять разів на день, особливо той, який знаходиться на грудному вигодовуванні. І майже всі малюки прокидаються для нічного годування, і не один раз.

eda

Малюк, що знаходиться на грудному вигодовуванні, в цьому віці важко звикає до дорослої їжі. Всі продукти він порівнює з грудним молоком. Не можна насильно змушувати його їсти або відразу опускати руки в разі відмови.

Наприклад, в перший день можна дати крапельку соку. У другий день можна збільшити кількість соку до двох крапель. На третій день їжа стане знайомої, і буде менше ймовірності, що вона буде відкинута немовлям. Якщо цього не відбулося, то можна ще кілька днів давати пару крапель.

Поради та попередження

Введення прикорму раніше, ніж в 5 місяців, відноситься до категорії ранніх. Самостійно нічого не можна вирішувати. Лікар підкаже, чи є необхідність знайомства з дорослою їжею. Крім того, він підкаже, з якого продукту починати підгодовувати дитину, яка перебуває на грудному годуванні. Лікар враховує:

вік немовляти (йому має виповнитися 3 місяці);
тип годування (штучне або природне);
інтерес дитини до їжі, яка знаходиться в тарілці у дорослих;

kormim

малюк не відштовхує ложку, якщо піднести її до рота;
після годування груддю не настає насичення, і малюк хоче добавки;
стан здоров`я малюка.

Грудне вигодовування не повинно йти на другий план. Від грудного молока не слід відмовлятися, навіть якщо його мало. Потрібно докласти максимум зусиль, щоб налагодити лактацію.

Мама повинна якомога довше годувати грудьми. У грудному молоці містяться всі поживні речовини, необхідні для повноцінного розвитку малюка, і антитіла, які захищають його організм від різних інфекцій.

У момент введення прикорму мама повинна враховувати деякі моменти.

Після введення препарату потрібно стежити за станом дитини. Реакція може з`явитися не тільки в перший день, але і на третій у міру збільшення обсягу продукту.
Перше блюдо обов`язково повинно бути однокомпонентним. Не можна підгодовувати одночасно декількома новими продуктами.
На знайомство з новим продуктом в середньому йде від 7-10 днів до цілого місяця.
Консистенція страви повинна бути максимально наближена до грудного молока.

prikorm

Підгодовувати потрібно за допомогою ложки. Вона повинна бути не металева і невелика. Таке годування забезпечить освоєння навичок жування і ковтання.
Вводити прикорм не можна, якщо малюк хворий, вередує або передбачені щеплення.
Знайомство з новим продуктом потрібно проводити в першій половині дня, щоб було більше можливості поспостерігати за поведінкою і станом дитини.

Заборонено давати в 3 місяці дитині морепродукти, овочі і фрукти яскравого кольору, особливо червоного (томати, малина, червоне яблуко). Не можна давати коров`яче і козяче молоко, а також курячі або перепелині яйця.

Важкими для сприйняття травною системою виявляться і такі продукти, як м`ясо, сир і інша кисломолочна продукція.

Небажана реакція з боку організму дитини може проявлятися в такий спосіб:

розлад шлунку;
запальні захворювання органів травлення;
поява висипу;
часті, рясні відрижки;
у дитини можуть спостерігатися кольки і підвищене утворення газів в животі;
знижується імунітет і підвищується схильність інфекційним захворюванням;
схильність до алергічних реакцій в старшому віці;
не дотримання правильної техніки годування може привести до того, що дитина поперхнется або подавиться;
прикорм призводить до зниження апетиту.

У три місяці потрібно дотримуватися правила введення прикорму в раціон харчування немовляти. Його травна система не до кінця сформована, в ній відсутні необхідні ферменти, які б розщеплювали їжу. Мамі потрібно постаратися, щоб все пройшло без проблем.