5 П`ять шкідливих продуктів харчування
Відео: ТОП 5 найбільш ШКІДЛИВИХ ПРОДУКТІВ ХАРЧУВАННЯ
сьогоднішня тема блогу про здорове харчування - шкідливі продукти. Щодня вживаючи в їжу різні продукти, більшість людей не замислюються про їх користь чи шкоду. Однак 5 найбільш шкідливих і небезпечних продуктів харчування все-таки слід знати.
Фаст-фуд
Що міститься в привабливих булочках підсилювач смаку просто разюче діє на смакові рецептори людини. Приємний запах, створений хімічним шляхом, викликає звикання, і при відчутті голоду мимоволі згадується.
Сухарики і чіпси
У цій продукції сконцентровано велику кількість солі, глутамату і різних смакових добавок. У більшості випадків чіпси виготовляються з борошна, ароматизаторів і крохмалю, а до цього картоплі вони не мають ніякого відношення.
Часте вживання сухариків і чіпсів може викликати виразку шлунка або гастрит. Також не виключена ймовірність появи раку шлунка.
Кетчуп і майонез
Додаючи майонез в їжу, слід очікувати, що стінки судин з часом стануть більш гнучкими. Від цього у людей часто з`являється гіпертонія або атеросклероз, з подальшими ускладненнями. Дізнайтеся, чим можна замінити майонез.
Кетчуп також небезпечний для здоров`я, так як в його склад входить величезна кількість барвників і смакових добавок. Натуральних овочів в цьому продукті міститься невелика дещиця.
Сіль і цукор
Не дарма кажуть, що сіль - це все-таки біла смерть. Адже, вживаючи її в великих кількостях, людина піддає свій організм зневоднення. Від цього починають страждати нирки, судини і печінку.
Відео: Топ 5: найшкідливіші продукти! Не їжте це негайно!
Надмірна кількість цукру в організмі підвищує рівень глюкози. Це може привести до розвитку цукрового діабету. Також цукор призводить до ожиріння, карієсу і остеопорозу. Тому читайте, як можна їсти менше цукру.
алкоголь
Спиртні напої здатні завдати шкоди майже всіх органів людини. Їх часте вживання також впливає на нервову систему і викликає звикання. Внаслідок, цього організм людини непоправно зношується.
