Зі скількох місяців можна годувати кашею дитину при грудному вигодовуванні
Рідкісний дитина не чув в дитинстві від мами сакраментальну фразу: «Їж кашу, виростеш великим і сильним». І дійсно, це продукт з високою енергетичною цінністю. Їм дитини починають підгодовувати ще, коли він знаходиться на грудному вигодовуванні.
Каші на зерновий або зерновий з молоком основі забезпечують грудничка:
- вуглеводами;
- білком рослинного походження;
- харчовими волокнами;
- жирами;
- вітамінно-мінеральним комплексом;
- якщо вони спеціально розроблені для прикорму, то додатково збагачені залізом і кальцієм.
Питання, з якого віку можна годувати малюка кашами, хвилює багатьох батьків. Розберемо все по порядку.
перший прикорм
Як перший прикорм каші необхідно давати, коли у немовляти частий стілець і недостатню вагу. Зі скількох же місяців їх вводять?
Зазвичай це 4,5-5 місяців, але вибір багато в чому залежить від стану здоров`я дитини, а також від особливостей його розвитку. При необхідності прикорм відкладають.
Бувають і інші випадки, коли крупи вводять завчасно, наприклад:
- Якщо у малюка гіпотрофія, прикорм в обов`язковому порядку призначить лікар. Він же визначає раціональність його введення в дитячий раціон. Таким чином можна боротися з проблемою невідповідності ваги віку і росту, що виникла в зв`язку з розладом харчування.
- Нерідкі серед дітей і випадки вірусної діареї (пронос стає наслідком інфекції), тоді їм потрібно давати каші, але не молочні, а на рисовому відварі. Це оптимальне блюдо для прикорму ослаблених дітей на грудному або штучному вигодовуванні.
другий прикорм
Якщо ж здоров`я у грудничка в порядку, каші зазвичай вводяться другим прикормом. Перший - це овочеві пюре. При введенні їх в раціон дитини орієнтуються на перший прикорм.
Коли одне годування повністю замінено овочами, можна потроху давати і каші.
Зі скількох місяців дають другий прикорм? В середньому, через пару місяців після того, як малюкові взагалі стали давати прикорм.
види каш
Молодій мамі необхідно навчитися орієнтуватися в різновидах каш:
- безмолочні вводяться першими для всіх діток, але є і особливі показання - період кишкової інфекції або лактозная недостатність;
- слідом починають давати молочні каші - продукти, що випускаються промисловим способом;
- вівсяна, манна, пшенична та ячна відносяться до глютенсодержащие типу круп, а рисова, кукурудзяна і гречана - до Безглютенові;
- крім того, сухі каші можуть вимагати або не вимагати варіння - останні відносяться до категорії швидкорозчинних продуктів;
- веллінгі- це кашки-помічники, які дитина на грудному вигодовуванні спочатку п`є з пляшки, а потім з кухля. Вони сприяють переходу від звичної рідкої їжі при грудному вигодовуванні до густої. Даються тим діткам, які не можуть відразу сприйняти щільний прикорм;
- мюслі вводяться в раціон значно пізніше за інших - вже після того, як дитина досягне дев`ятимісячного віку. Вони містять різні корисні компоненти і смачні добавки. Їх можна вживати як молочні, так і на воді.
Важливий вибір першої кашки
Лікарі рекомендують вибирати безглютенові, що не молочні, багатокомпонентні каші.
Вибір, по суті, ведеться між гречаної і рисової кашами, адже кукурудзяна вводиться в раціон пізніше. Добавки використовувати не можна, а щоб розбавити, беруть воду або грудне молоко.
Ще один варіант рідкої складової - суміш для дітей.
Отже, підсумуємо: перші каші можна варити або розбавляти. Брати один вид крупи і не використовувати добавки (в тому числі такі звичні для дорослої людини сіль і цукор).
Що потрібно знати про малюка перед введенням
Якщо у дитини харчова алергія або атопічний дерматит, то молочні каші і глютенові продукти в його раціон вводити не рекомендується.
Якщо немовля схильний до запорів, то від рисової крупи доцільно відмовитися. Віддати перевагу слід гречаного та кукурудзяного різновидів каш.
При нестійкому стільці гречку і вівсянку краще уникати, краще годувати малюка рисом.
Завжди важливо пам`ятати і про особливості дітей!
Після того як безмолочні каші повністю увійшли в раціон, можна починати вводити в нього безглютенові молочні різновиди. Молоко відразу ж додає каші харчову цінність. Воно є джерелом не тільки білків і жирів, але також вітамінів і абсолютно необхідного для росту організму кальцію.
Вівсянка і пшенична крупа даються малюкові пізніше, це стосується і манки, яку люблять дорослі. Дітям до року вона не рекомендована через низький вміст корисних речовин і невисокою поживності.
Якщо перший прикорм вводився в віці 4-5 місяців, то безглютенові і глютенсодержащие каші, що змішуються з декількох (від трьох) компонентів, повинні даватися дитині тільки після досягнення нею шести місяців. Ягоди, овочі і сухофрукти рекомендується додавати вже після восьми місяців і в процесі варіння. Якщо у дитини немає алергії на молочні каші, то з перших місяців можна починати готувати такі кашки.
Крім каш, проводиться ще один цікавий спеціалізований продукт - розчинна печиво. Його можна класти як в молочні, так і не молочні каші. Можна розчиняти в грудному або коров`ячому молоці, в воді.
Пропорції і правила - це важливо
Коли каша тільки вводиться в раціон дитини, слід дотримуватися правила п`яти відсотків: готувати її з розрахунку 5 г крупи на 100 мл рідини. Давати її найкраще на сніданок, використовуючи чайну ложку. Не варто відразу змушувати дитину з`їсти багато - половини чайної ложки для першого разу цілком достатньо.
На другий день можна давати 1-2 ложки, але якщо дитина не хоче, наполягати не варто. Третій день - це вже 3 повних ложечки, четвертий - 4 і можна спробувати 5. До п`ятого дня бажано давати 50-грамову порцію, а на шостий день подвоїти її. До кінця тижня порція для одного годування повинна становити 150 грам. Цього достатньо для насичення, без догодовування грудним молоком, яке обов`язково до введення повної порції.
Якщо все добре засвоюється і у дитини не виникає ніякого дискомфорту, зміст каші в рідини доводять до 10% (10 грамів на сто).
Звикання відбувається таким же чином, протягом приблизно тижня. Наступний злак дається з самого початку у вигляді 10% -го пюре. Педіатри в більшості своїй сходяться на думці, що прикорм різного процентного вмісту в один і той же період вводити не варто.
Якщо дитина зовсім не хоче їсти запропоновану кашку, допустимо трошки схитрувати. Наприклад, додати в неї овочеве пюре з числа тих, які використовувалися в якості прикорму і особливо йому сподобалися. Відчувши знайомий смак, малюк із задоволенням заодно з`їсть і кашу. Згодом він звикне є її і без добавок.
На правах прикладу
Спочатку дитина на грудному вигодовуванні отримує пів чайної ложки, наприклад, гречаної каші, інша порція - це мамине молочко. На завтра - та ж схема, тільки каші в ній більше. І так за тиждень він звикає в цей прийом їжі до каші і поступово відвикає від молока. Весь наступний тиждень дитина харчується за тією ж схемою, тільки з 10% -й кашею. Таким чином, за два тижні в ранковому годуванні грудне молоко повністю замінюється гречаною кашею.
Після цього вводиться рис за такою схемою: половина чайної ложки рисової каші. Догодовування НЕ молоком, а вже звичної гречкою. Далі кількість рису в ранковому прийомі їжі збільшується, витісняючи гречку так само, як вона до цього витісняла грудне молоко.
Варто пам`ятати, що при введенні головний орієнтир - реакція організму!
Якщо все в порядку, можна продовжувати підгодовувати дитину, але якщо якась реакція викликає підозру, краще все припинити і відправитися на консультацію до педіатра.
Доктор може порадити, до скількох місяців відкласти прикорм, або порекомендує іншу схему введення прикорму.
Актуальність «швидких» каш
Сучасна мама - людина, якій потрібно встигнути багато. І не завжди вона може присвячувати свій час процесу варіння каші для грудничка. Але сьогодні це і необов`язково, адже є розумна альтернатива - продукція в упаковках.
І у неї чимало переваг: крім того, що готувати з неї прикорм швидко, просто і зручно, так ще й користі буде більше: такі суміші проходять повний контроль якості. Вони розробляються під керівництвом людей, які знають все про збалансоване харчування дитини, а також про те, з якого віку можна вживати каші.
