Як жити з хворими нирками
Відео: Вагітність і захворювання нирок
Як жити з хворими нирками
Відео: Жити Здорово! полікістоз нирок
Хочу розповісти про свою маму. Їй нещодавно виповнилося 75 років. І дітей у неї троє. Оскільки життя була різною, мамі доводилося працювати багато, у неї стали хворіти нирки, розвинулася ниркова недостатність. А коли діти підросли, і у мами з`явилася можливість більше часу приділяти собі, вона впритул зайнялася своїм здоров`ям. Точно знаю, що вона користувалася постійно лікарськими травами, які заварювала і пила дуже часто, але головне, що мене вражає до сих пір, мама стала харчуватися тільки так, щоб не нашкодити ниркам. Найбільше нам. дітлахам, подобалися мамині розвантажувальні дні. Тому що під час фруктового дня ми теж завжди ласували яблуками, грушами, виноградом, різними лісовими ягодами. А мама їла 5 раз в день по 300 г фруктів, тих, що можна було купити по сезону. Окрема розмова про кавуни: ми стільки не з`їли за все подальше життя кавунів, скільки в дитинстві поруч з мамою. Був ще, і до сих пір є, у мами овочевий день. В цей день вся сім`я, окрім тата, який без м`яса не живе, харчувалася салатами. Сьогодні я вже точно знаю, що для мами така розвантаження не була такою радісною, як для нас. Їй доводилося протягом дня з`їдати півтора кілограма різних овочів, все без солі. Особливо вона не любила огіркові дні, але, як зараз говорить, саме огіркові дні врятували її нирки.
Майже ніколи я не бачила, щоб мама вживала в їжу те, що ниркам шкідливо: редиска, бобові, часник, щавель м`ясні бульйони, жирну їжу і копчену, всякі ковбаси і так далі. І це незважаючи на те, що для тата і для нас мама готувала все дуже смачно і різноманітно.
Відео: Тренування - якщо хворі нирки
І сьогодні мама продовжує скрупульозно стежити за своєю дієтою, вона прекрасно виглядає - набагато молодше за свої роки, дуже активна і як кажуть її онуки, «просунута».
