Самообстеження грудей: як правильно проводити
Злоякісна пухлина грудей, виявлена на ранній стадії, може бути повністю излеченной. Тому дуже важливо робити своєчасну діагностику стану грудей. Чималу роль в профілактиці захворювань грудей грає систематичне самообстеження.Фахівці рекомендують кожен місяць, приблизно на десятий день циклу, проводити самообстеження молочних залоз.
Відео: Олена Малишева. Рак грудей - як проводити самообстеження?
Ця звичка повинна бути такою ж міцною, як звичайні повсякденні гігієнічні звички. Для початку потрібно уважно розглянути груди, ставши перед дзеркалом. За деякими ознаками відображення в ньому можна судити про можливі відхилення. Отже, немає приводу хвилюватися, якщо:
1. Молочні залози симетричні і приблизно однакові за розмірами.
2. Колір шкіри грудей і під грудьми не має ніяких змін.
3. На молочних залозах немає ні вдавлень, ні випинань.
4. Соски НЕ стягнуті.
Після візуального обстеження можна приступити до пальпації кожної грудей. Робити це рекомендується відповідно до наступних правил:
Відео: Як правильно робити самообстеження молочних залоз? Поради батькам - Союз педіатрів Росії
1. Пальпувати ліву молочну залозу слід правою рукою, піднявши ліву руку над головою. Праву грудь обстежують лівою рукою, піднявши праву над головою.
2. Обстеження потрібно проводити обережними перебирати рухами по колу грудей, рухаючись від краю молочної залози до її центру.
Відео: Проводимо самообстеження грудей
3. Соски необхідно обстежити окремо.
4. Процедура проводиться спочатку в положенні стоячи, потім в положенні лежачи.
5. Важливо також обмацати пахвові западини, щоб зрозуміти, чи не збільшені лімфовузли.
6. Обстеження не повинно супроводжуватися хворобливими відчуттями.
Будь-яку хворобу краще попередити, ніж лікувати. Самообстеження може допомогти зберегти не тільки здоров`я жінки, але і її красу, оскільки на ранніх стадіях з більшістю захворювань грудей можна боротися, не видаляючи молочних залоз.
