UaStorLove.ru

Як вводити перший прикорм в 5 місяців при грудному вигодовуванні: меню

Найчастіше перший прикорм в 5 міс. вводять дітям на штучному вигодовуванні. Якщо лікар рекомендував давати докорм малюкові на грудному вигодовуванні, значить, є на те підстави. Причин може бути декілька: мало грудного молока, недостатня прибавка у вазі, низький гемоглобін. Травна система п`яти місячної дитини ще не до кінця дозріла, тому вводити продукти потрібно правильно, дотримуючись деякі правила.

Відео: Прикорм малюка овочевий фруктовий 5-6 місяців. Вегетаріашка. вегетаріанські рецепти

характеристика віку

Прикормом називають все те, що пропонується дитині в якості харчування поза грудного молока. Прикорм збагачує організм додатковими мікроелементами, а також вітамінно-мінеральним комплексом. Завдяки цьому краще розвивається розумова і фізична діяльність.

pravilno

Складаючи розклад дня для п`яти місячної дитини, потрібно відштовхуватися від кількості денного сну.

Таблиця режиму дня дитини в 5 місяців виглядає приблизно так.

6.10Пробудження і перше годування грудьми.
7.40-9.40Перший денний сон.
10.00Другий сніданок.
10.20-11.50Гуляння, гра, спілкування.
12.00-13.50Другий сон.
14.00Обід - третя годування.
14.30-16.40Гра, прогулянка, спілкування.
16.50-18.50Другий денний сон.
19.10Вечірнє годування.
19.40-22. 00Гра, спілкування, умивання, підготовка до сну.
22.30Годування грудним молоком.

Таблиця наочно показує, що в середньому малюка в 5 міс. виходить погодувати п`ять разів на добу. Чіткий розпорядок дня легше розпланувати для дітей на штучному вигодовуванні, дитина на грудному вигодовуванні частіше прикладається до грудей.

kasha

П`яти місячну дитину, який вже засвоїв нові продукти, в середньому годують п`ять разів на день з інтервалом в 4 години і один раз - вночі.

Схема виглядає приблизно так:

  1. ранній сніданок (шостій годині ранку) - мамине молоко, 190 мл;
  2. другий сніданок (близько десяти годин) - каша, 140 г;
  3. обід (близько другої години дня) - 150 г;
  4. полуденок (шість вечора) - 190 мл маминого молока;
  5. вечеря (22 години) - 190 мл грудного молока;
  6. нічне годування (2 години) - 190 мл маминого молока.

Таблиця наочно показує, які продукти дозволено включати в харчування дитини 5 місяців.

Продукти і стравиОбсяг за добу
Грудне молоко800 мл
фруктові соки45 г
фруктові пюре45 г
овочеве пюре130 г
однокомпонентні каші50 г
Рослинна олія3 г
Вершкове масло4 г

Не можна відмовлятися від грудного годування. Воно як і раніше має залишатися провідним в цьому віці.

kormim

Будь-яке блюдо догодовування має пропонуватися малюкові з ложечки. Так він не відвикне від грудей, і у нього краще буде формуватися ковтальний рефлекс.

Необхідність в прикорму

Вводити прикорм в раціон п`яти місячної дитини необхідно тому, що збільшується рухова активність і організму потрібно більше поживних речовин. рекомендовано починати прикорм з овочевих страв. починати вводити прикорм краще з кабачка і всіх сортів капусти (крім білокачанної).

priuchaem



Існують деякі ознаки, які визначають, що можна почати вводити перший прикорм в меню для п`яти місячного малюка.

  • малюк між годуваннями відчуває почуття голоду і вимагає ще;
  • з інтересом заглядає в тарілку дорослих;
  • утримує в руках предмети;
  • перший прикорм дитина не відштовхує і не випльовує назад;
  • спокійно і вільно сидить на стільчику або колінах дорослого.

Введення нових продуктів у харчування дитини 5 міс. на грудному вигодовуванні потрібно здійснювати, спираючись на ряд правил:

  • дитина на момент знайомства з новим продуктом повинен бути здоровий, і не повинно намічатися планових щеплень;
  • страви повинні містити один компонент, так він легше засвоїтися і можна буде легко визначити наявність алергічної реакції на продукт;
  • обсяг їжі повинен збільшуватися поступово, починати слід з 5 г і доводити обсяг до 150 грам;

moloko

  • якщо з`явилася реакція у вигляді висипу, проносу або блювоти, то продукт забирається з раціону і знову вводиться тільки через місяць;
  • на знайомство з одним продуктом йде приблизно 7-10 днів.

Якщо п`яти місячна дитина відстає у вазі, то перший прикорм починають з каш. Рис не повинен в своєму складі мати глютен.

Дозволено починати вводити перший прикорм з гречки, кукурудзи, рису. Каші мають більш солодкуватий смак, ніж овочі, тому краще приймаються дитиною.

Відео: ПЕРШИЙ прикорм ДИТИНИ на першому році життя по місяцям (4, 5, 6) Схема, харчування грудних дітей по ВООЗ

Вівсянку краще залишити до настання 8 міс., Введення манної каші в харчування краще залишити на період після року. Варять каші на воді, без додавання цукру, солі та інших спецій.

Схема введення овочевих страв і каш в раціон дитини 5 міс.

  • 1-й день - 1 чайна ложка;
  • 2-й день - 2 чайні ложки;
  • 3-й день - 15 г;
  • 4-й день - 20 г;
  • 5-й день - 50 г;
  • 6-й день - 100 г;
  • 7-й день - 150 г.

Схема раціону дитини 5 міс., Яким тільки почали вводити прикорм, буде виглядати приблизно так.

  • О 6 годині ранку, після пробудження, дитини обов`язково слід прикласти до грудей. Він повинен висмоктати як мінімум 180 грам молока. Ранкове годування стимулює вироблення молока, а значить, малюк ще довго буде отримувати поживні речовини, які містяться в грудному молоці.

kushaet

  • Приблизно близько 10 години дня малюкові можна запропонувати жовток яйця, менше частини, слідом знову прикласти дитину до грудей.
  • В обідній час можна включити в меню овочеве пюре, його має бути трохи більше (150 г), ніж грудного молока (50 г).
  • Вечеря повинна бути легким, наприклад, можна запропонувати 50 грам фруктового пюре і грудне молоко.
  • Перед сном малюк повинен заспокоїтися і налаштуватися на міцний сон. Тому правильно буде докласти малюка до грудей.

Щоб травна система дитини функціонувала правильно, потрібно знати, з чого почати годувати немовля.

Таблиця введення перших продуктів і страв з них в харчування дітей 5 міс. на природному вигодовуванні допоможе розібратися.

Назва продуктів, що включаються в харчуванняВік дитини, міс.
567891011-12
Сік з фруктів, мл455565758595100
Пюре з фруктів, г505565758595100
Сир, г15-20253545505555
Жовток, шт.1/41/2
Пюре з овочів, г150160170180190190200
Каші, г80140150170180190200
М`ясні страви, г3545556575
Рибні страви, г25354555
Кисломолочна продукція, мл180180200300400
Сухарики з білого хліба або печиво галетное, г44-55-681015
хліб5571010
Рослинна олія, г2-333-44-555-66
Вершкове масло, г3444-5666

Продукти, включені в їжу

Харчування малюка 5 місяців має бути організовано правильно. Мамі важливо знати список дозволених продуктів і знати, з чого починати догодовування.

nyam

Знайомство з фруктами в 5 міс. відбувається у вигляді соків. Для першого прикорму підходить сік із зеленого яблука. Вводити його в харчування потрібно поступово, починаючи з однієї крапельки. Малюк порівнює все нові продукти з грудним молоком, тому може не прийняти продукт. На наступний день можна запропонувати дві крапельки соку. Поступово порція збільшується до однієї чайної ложки. З кожним днем малюк все більше звикає до напою і вже не відштовхує ложку. В результаті малюк 5 місяців повинна отримувати 50 мл.



Після того як буде засвоєний сік, можна запропонувати пюре з зеленого яблука, близько 3 грам. Через тиждень організм засвоїть фрукт, і можна продовжувати знайомство. Після яблука вводити в раціон можна пюре з банана, груші. Новий фрукт змішують з уже звичним яблуком. Соки і фруктові пюре можуть викликати бродіння в кишечнику, тому дозволено введення компотів.

Корисними властивостями володіють сухофрукти. Зміцнюють імунітет, благотворно впливають на роботу органів травлення, містять натуральну фруктозу і можуть служити десертом для малюка. Тому їх теж включають в меню. Перед застосуванням сухофрукти (чорнослив, курагу) потрібно помити, обдати окропом і залити кип`яченою водою. Наполягати близько 2 годин.

Введення овочевих страв в харчування необхідно всім дітям, незалежно від того, на якому вигодовуванні вони знаходяться. Овочі містять клітковину, яка благотворно впливає на перистальтику кишечника, а також мінерали, необхідні для розвитку внутрішніх органів і зміцнення нервової системи. Для п`яти місячної дитини корисні і безпечні овочі, які мають бліде забарвлення. Починати введення прикорму можна з будь-якої капусти, тільки не з білокачанної, або з кабачків. Дозволено вводити в раціон і картопляне пюре. У готове овочеве блюдо можна додати грудне молоко.

Відео: прикорм при грудному ���� Іськуственниє вигодовування �� Марина Ведрова

Каші поживні і надають енергію організму, що росте. Особливо їх корисно вводити в раціон дітей, які повільно набирають цінні грами. Злаки, перед тим як готувати, потрібно промити і перемолоти за допомогою кавомолки. Варити на воді. Консистенція такої каші повинна нагадувати грудне молоко. Починати введення в харчування злаків потрібно з тих, що не містять білок глютен.

Обов`язковим компонентом каш і овочевих страв є рослинна олія. Воно містить жирні кислоти і вітаміни, які нормалізують обмін речовин і зміцнюють організм. Тому його потрібно вводити в меню.

Можна починати введення в меню кисломолочної продукції. Кефір є важливим продуктом у формуванні мікрофлори кишечника.

Відео: ХАРЧУВАННЯ дитини в 6 МІСЯЦІВ

Його можна пити окремо або поєднувати з печивом. Починати слід з 50 грам, до однорічного віку кількість кефіру повинна дорівнювати 200 мл.

moloko

Таблиця приблизного меню дитини на грудному годуванні до кінця 5-го місяця життя.

Вік дитини, міс.Час доби
6.0010.0014.0018.0022.00
5-6

грудне

молоко 180-200 мл

Грудне молоко - 200 млПюре з овочів - 120 г, грудне молоко - 50 мл, сік - 20 мл

Грудне молоко - 180-200 мл

7Каша - 140 г, курячого жовтка, пюре з фруктів - 30 г, хліб 5 гПюре з овочів - 120 г, м`ясне блюдо - 40 г, пюре з фруктів - 40 г
8Каша - 170 г, жовтка, пюре з фруктів - 30 г, сир - 10 гОвочеве (150 г), м`ясне (40 г), фруктове (30 г) пюре.Сир - 20 г, печиво - 10 г, грудне молоко - 170 мл

Грудне молоко - 200 мл

9-10Каша - 170 г, жовтка, пюре з фруктів - 30 гПюре з овочів - 160 г, м`ясне блюдо - 40 г, пюре з фруктів - 30 гСир - 55 г, печиво - 10 г, грудне молоко - 160 мл
11-12Каша - 180 г, жовтка, пюре з фруктів - 30 гСуп з овочів - 55 г, пюре овочеве - 150 г, м`ясо або риба - 60 гКефір - 125 мл, сир - 50 г, печиво - 15 г, грудне молоко - 120 мл

Якщо мама правильно розпланує день, розпише зразкове меню з включенням рекомендованих продуктів, то організм малюка без проблем засвоїть нову їжу. Перед тим як годувати малюка новою їжею, потрібно звернутися до фахівця, який підкаже, з чого починати і коли.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як вводити перший прикорм в 5 місяців при грудному вигодовуванні: меню