UaStorLove.ru

Матраци: як забезпечити собі здоровий сон

Відео: Про важливість вибору правильного матраца. Оптимальний мікроклімат спальні

Матраци: як забезпечити собі здоровий сон
Приблизно третину свого життя кожна людина проводить уві сні. Тільки задумайтеся над цією значною цифрою! Хороший сон дуже важливий для вашого здоров`я і працездатності. Чому ж тоді ви приділяєте так мало уваги умовам, в яких спите? Ви купуєте автомобіль, щоб швидше добиратися до роботи або дачі. Ви купуєте все більше і більше побутових приладів, щоб було простіше готувати їжу і підтримувати в будинку порядок. Ви прискіпливо вибираєте в магазині м`яку або корпусні меблі - зручну, якісну, міцну, ергономічну. Але про матраці ви згадуєте в останню чергу, в кращому випадку після того, як виявляєте у себе в поштовій скриньці рекламну листівку з помітним написом «Як вибрати ортопедичний матрац».

Нижче ми відповімо на це питання і розповімо вам, які характеристики матраца вам необхідно брати до уваги при його покупці. Строго кажучи, ця стаття про те, як вибрати те, чого на світі не існує. Так-так, ми не помилилися: вираз «ортопедичний матрац» не зовсім правильно, коректніше було б говорити про «ортопедичний ефект» або «анатомічному ефекті». Чому?
Матраци: як забезпечити собі здоровий сон

Ортопедичний матрац або ортопедичний ефект?


Приблизно півстоліття тому на хвилі революційних медичних відкриттів і розробок багато виробників меблів задумалися, як можна поліпшити свою продукцію і отримати перевагу перед конкурентами. Так народилася ідея матраца, який відрізнявся б від інших з медичної точки зору. Результатом наукових досліджень, проведених в цьому напрямку, став так званий ортопедичний матрац. Однак до сих пір не існує ніяких державних стандартів, які дозволили б офіційно кваліфікувати матраци певного типу як ортопедичні. Звідси і виникає плутанина в термінах, коли звичайний покупець, вибираючи матрац, змушений покладатися тільки на рекламу виробників, які заявляють, що тільки їх вироби «самі ортопедичні».

Справжні ортопедичні матраци виготовляються за приписом лікаря-ортопеда, оскільки їх призначення - лікування захворювань суглобів і хребта. Вони робляться з урахуванням медичних показань, особливостей статури і параметричних даних майбутнього власника. Так що в магазині ви купуєте просто жорсткий матрац масового виробництва, навіть якщо на ньому і є наклейка «orthopedic». Він не може, наприклад, вилікувати хвору спину або позбавити вас від болю в суглобах. Тому, кажучи про переваги так званого «ортопедичного вироби», було б більш коректно використовувати вирази «ортопедичний ефект» і «анатомічний ефект».

Відео: Як вибрати матрац - ортопедичний матрац для здорового сну SHTUKENSIA

Ортопедичний ефект означає ступінь жорсткості матраца, а «анатомічний ефект» має на увазі здатність матраца повторювати контури тіла сплячої людини. Такі вироби допомагають зняти втому і напругу хребта, забезпечуючи оптимальну підтримку протягом всієї ночі і знижуючи навантаження на проблемні ділянки спини. Хребет, таким чином, знаходиться в положенні, максимально наближеному до природного. Ортопедичний або анатомічний ефект може бути більш-менш вираженим, в залежності від того, правильно чи ні ви підберете матрац.

Жорсткий, середній або м`який?


Логічно, що, вибираючи матрац, слід враховувати вагу того, хто буде на ньому спати. Якщо сплячий - людина субтильний, надмірно жорсткий матрац під його вагою не буде прогинатися, і хребет виявиться в вигнутому стані. Якщо ж той, хто лежить відрізняється солідним статурою, занадто м`який матрац просто провисне. Виходить, що, для того щоб матрац дозволив хребту перебувати в його природному стані і повторював форму тіла, навантаження повинна розподілятися рівномірно по всій поверхні.

Тому повним людям краще вибирати матраци з підвищеною жорсткістю: або пружинні (з посиленими пружинами), або безпружинні, які виготовляються з щільних матеріалів. Худишкам підійдуть пружинні матраци без койри (тобто спресованих волокон кокосового горіха) або латексні безпружинні моделі. Людям середньої статури солодше спиться на матрацах, в яких використовується поєднання койри і латексу. Крім того, ми рекомендуємо вибирати вироби з різними зонами жорсткості, оскільки саме у них найвищий анатомічний ефект.
Матраци: як забезпечити собі здоровий сон

Різні види матраців


Нижче ми розповімо вам про те, які існують матраци, і коротко опишемо переваги і недоліки кожного з них. Якщо ви хочете придбати дійсно гарний виріб, то вам доведеться враховувати відразу кілька характеристик: матеріал пружної частини, наповнювач і оббивку. Ці характеристики впливають на якість і, звичайно ж, ціну виробу. Основний критерій, який допомагає віднести матрац до того чи іншого виду, - це матеріал, з якого виготовлена його пружна частина. За цією ознакою виділяють безпружинні (водяні, латексні і повітряні) і пружинні матраци.



Безпружинні матраци: повітряні і водяні


Саме ці види матраців мають найвищий анатомічним ефектом. Повітряні вироби, як зрозуміло з назви, наповнені повітрям. Оболонка повітряних матраців виготовлена з гумових матеріалів. Вони відмінно підтримують тіло і оптимально розподіляють навантаження. Більш того, двоспальні повітряні матраци мають два відділення, щоб дозволити кожному з подружжя накачати свою сторону так, як було б зручно для кращого сну саме йому. До виробу додається спеціальний компресор для наповнення його повітрям і підкачки в разі потреби.

Усередині водяних матраців знаходиться особлива рідина, виготовлена на базі звичайної води. Водяні вироби дозволяють хребту приймати анатомічно природне положення, що сприяє розслабленню м`язів спини. Вони оснащені спеціальною системою підігріву і надійним захистом від проколів, тому не варто побоюватися, що уві сні можна замерзнути або затопити сусідів знизу, якщо рідина виллється назовні. На водяних матрацах дуже комфортно спиться вагітним жінкам: виробники запевняють, що майбутні мами можуть спати на них навіть на животі.

Як бачимо, повітряні і водяні матраци володіють безперечними перевагами. Чому ж їм так і не вдалося завоювати ринок? Ймовірно, їм перешкодили їх специфічні особливості. Так, шум від працюючого компресора у повітряних матраців не дасть заснути, а гумова основа оболонки не вбирає вологу, коли спляча людина пітніє. Ціна якісного двоспального вироби «кусається» - близько ста тисяч рублів. Що стосується водяних матраців, можуть виникнути проблеми із застоєм і подальшою заміною рідини. А оскільки у системи підігріву електричне живлення, хороший водяний матрац полегшить не тільки навантаження на вашу спину, але і на ваш гаманець.
Матраци: як забезпечити собі здоровий сон

Безпружинні матраци: латексні


Латекс - це матеріал, який отримують при спеціальній обробці соку каучукового дерева. За своєю структурою він схожий на бджолині стільники з безліччю повітряних осередків. Ці осередки дозволяють латексу «дихати» і надають йому пружність і довговічність. Неоднорідна перфорація блоку, виготовленого з латексу, дозволяє варіювати ступінь жорсткості в різних зонах матраца для різних частин тіла. Латексні матраци не деформуються, тому спати на них дуже комфортно. Вони гіпоалергенні, оскільки в латексі не можуть жити і розмножуватися пилові кліщі.

Матраци з натурального латексу з неоднорідною перфорацією коштують досить дорого (в середньому, 50 тисяч рублів), але вони краще, що ви можете придбати. Однорідна перфорація обійдеться дешевше. Альтернативою можуть служити вироби з піногуми (штучного латексу), але з плином часу вона почне кришитися. Існують і матраци, в яких латекс поєднується з іншими застосовуваними матеріалами, наприклад, койрой або кінським волосом, що дещо знижує їх ціну.

пружинні матраци


Це найдоступніші за ціною і, отже, найпопулярніші моделі матраців. Пружинний матрац необхідно вибирати з урахуванням кількості пружин на одиницю поверхні. Наявність більшої кількості пружин впливає на одну з основних ортопедичних характеристик виробу - точкову еластичність, тобто здатність матраца прогинатися тільки в місцях навантаження. Якщо у вироби невисока точкова еластичність, на ньому утворюються западини і він не може ефективно підтримувати тіло. Ще краще, якщо виріб виготовлений з пружин з різним ступенем жорсткості: це посилює анатомічний ефект.

Відео: Жити здорово! Як вибрати матрац. (21.11.2016)

Пружинний блок може бути цілісним, а може виготовлятися з окремих (незалежних) пружин. У першому типі матраців пружини скріплені між собою. Як правило, в цілісному блоці використовуються двоконусну пружини "Боннель" з 4-5 витків, кількістю до 150 штук на м2. Такі вироби відрізняються невисоким ортопедичним і анатомічним ефектом. У них немає зон з різним ступенем жорсткості, тому вибирати залежний пружинний блок слід тільки відповідно до вашим вагою. Згодом пружини можуть почати скрипіти (ефект «втоми» пружин). Ціна матраців з цільним пружинним блоком невисока - це їх основна перевага.

У незалежному пружинному блоці використовуються пружини циліндричної форми-головне, що при цьому кожна з цих пружинок перебуває в окремому мішечку (кишені), які з`єднуються між собою. У таких блоках може використовуватися до 600 пружин на м2, що покращує їх ортопедичні і анатомічні властивості і неминуче підвищує ціну. Ці матраци більш довговічні, ніж «боннельние».



Якщо ви зупините свій вибір на виробі пружинного типу, ми рекомендуємо мати на увазі, що його внутрішній простір недоступно для чищення. Отже, з часом в них збереться велика кількість пилу і мікроорганізмів, і матрац доведеться замінити. Приблизний термін служби будь-якого пружинного вироби - сім-десять років.

Відео: Матраци для здорового сну Аскона - Марка №1 в Росії

Наповнювачі для матраца


Наповнювач - це матеріал, що знаходиться між оббивкою і пружинним блоком. Він призначений для того, щоб перерозподіляти навантаження і надати виробу додаткову жорсткість або м`якість. Якісний наповнювач може становити до половини вартості виробу. Вибираючи матрац, обов`язково уточніть, який наповнювач був використаний при його виготовленні.

Самим неякісним наповнювачем вважають ватин - через його невисокою пружності і тенденції до скочування. Інший наповнювач - поролон - характеризується досить високою пружністю і еластичністю. Однак якщо виробник використовував поролон з низькою щільністю, такий виріб довго не прослужить: він дуже швидко «просяде». Кращими наповнювачами, що забезпечують максимальний анатомічний і ортопедичний ефект, вважаються латекс і койра. Існують наповнювачі з кінського волоса, також відрізняються високою міцністю і пружністю, але вони не підходять для алергіків. Деякі виробники елітних матраців в якості наповнювача використовують морську траву. Їх особливість - поєднання високого анатомічного ефекту і ароматерапії.

оббивний матеріал


Найміцніші і зносостійкі оббивні матеріали - це жакардові тканини. У них дуже висока щільність переплетення ниток, і саме це робить їх довговічними. Тканини можуть бути натуральними (бавовняними), синтетичними і змішаними (найбільш оптимальне поєднання бавовни і синтетики - 60% на 40%). Ми не рекомендуємо вибирати матрац з повністю штучної оббивкою, оскільки спати вам буде некомфортно: він не буде «дихати».

При виборі чохла у вас може виникнути ще одне питання: який чохол - знімний або незнімний - краще? Чохол більш практичний, так як його можна зняти, щоб віддати в прання або в хімчистку, але щільність прилягання до виробу такого чохла невелика, що в кінцевому підсумку позначиться на терміні служби матраца. Буває, що після прання знімний чохол сідає, і неможливо буде знову надіти його на основу. Що стосується незнімного чохла, то він щільно пришитий і рівномірно натягнутий по всій поверхні матраца. Це збільшує його зносостійкість, але чистити такі «нерухомі» чохли вкрай важко.


Отже, купуючи матрац, пам`ятайте, що ви купуєте комфорт, підтримку і простір. Це означає, що по-справжньому хороший матрац повинен бути максимально зручним, підтримувати ваш хребет в природному положенні і давати вам достатньо простору для сну. Всі ці властивості виробу впливають на його ціну. Скільки ви готові витратити на те, щоб вам солодше спалося? Вибір за вами.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Матраци: як забезпечити собі здоровий сон