UaStorLove.ru

Як не захворіти на море

«Море любить здорових людей», - сказала одна хвора жінка, яка приїхала поправити здоров`я на море, але захворіла там ще сильніше. На жаль, дійсно людям з великими проблемами зі здоров`ям на море їхати марно, особливо на стандартні пару тижнів. На жаль, навіть цілком здорові люди легко захворюють на море. Сьогоднішня розмова якраз піде про те, як не захворіти на море. Давайте розглянемо найпоширеніші помилки курортників, які можуть зіпсувати навіть самий чудовий відпочинок.

 Що таке акліматизація? Як пережити акліматизацію?

Як не захворіти на море

При далекому переїзді відбувається акліматизація приблизно два тижні, і в даний період на море легко захворіти, а через два тижні вже потрібно їхати, організму знову потрібно двотижнева акліматизація на батьківщині.

Акліматизація - це велике навантаження на організм, і витримати її може тільки людина здорова, ну або майже здоровий. Хвора людина акліматизацію витримує насилу, так як імунітет у нього і так ослаблений, і життєвих сил занадто мало. Зазвичай він ще сильніше захворює.

Для сильно хворої людини має сенс тільки приїхати в теплу країну на весь літній сезон. Тоді після двотижневої акліматизації він почне повноцінно відпочивати і відновлювати сили. Але необхідно дуже берегтися протягом цих двох тижнів, щоб здоров`я не погіршився, тому що дуже легко захворіти. Найкраще хворим людям відпочивати в санаторії, там в разі чого їм прийдуть на допомогу медики.



Що стосується практично здорових людей, то зазвичай акліматизація відбувається у них майже непомітно, однак, вони також можуть захворіти на море. Остерігатися трохи теж потрібно, не слід, наприклад, занадто багато купатися з перші дні після приїзду. Але здорові люди часто роблять інші необдумані вчинки, які можуть підірвати їх цілком міцне на початку відпустки здоров`я. Розглянемо, чого не слід робити здоровим людям, щоб не стати хворими, як не захворіти на море.

Причини захворювання на море

  • Щоб не захворіти на море, слід остерігатися пити некип`ячену воду. У деяких південних країнах водою з-під крана навіть не можна полоскати рот, так велико в ній кількість шкідливих для організму бактерій. Можна отримати такий розлад шлунка, що не тільки всю відпустку, а й решту літа будете лікуватися. Потрібно купувати питну воду в пляшках в магазині.

Відео: Відпочинок на морі з дітьми: Очікування vs. Реальність / Summer vacation with kids: Expactation vs. Reality

Як не захворіти на море

  •  Морська вода корисна для здоров`я, але зазвичай поблизу місць купання вони забруднена. Щоб не захворіти на море, не варто полоскати їй рот і ніс, а тим більше пити. Тіло після купання теж рекомендується обполіскувати прісною водою.
  •  Як не захворіти на море? Пробувати незнайомі блюда, приготовані в сумнівних з точки зору гігієни умовах, теж не варто. Навіть якщо місцеві жителі успішно на ваших очах їх поїдають і відчувають себе прекрасно. Можливо, вони їдять це все життя, і у них розвинувся імунітет до присутніх в продуктах бактеріям. А може бути вони і хворі, але зовні цього не видно. А ваш організм може на нове блюдо відреагувати зовсім несподівано, наприклад приступом алергії або нетравленням шлунка. Не варто псувати собі відпустку заради сумнівного задоволення спробувати нову для вас їжу.

Як не захворіти на море

  • Спиртні напої шкідливі і самі по собі, і тим, що курортникам частенько пропонують самопал і підробку. Не варто далеко їхати і витрачати величезні гроші тільки заради того, щоб банально напитися. Особливо якщо велика небезпека отруїтися. Та й в сукупності з сильною спекою спиртні напої можуть вплинути на ваш організм непередбачувано, особливо якщо ви вже немолоді. Простіше і безболісніше напитися вдома, нікуди не їздячи. По крайней мере, лікування чи похорон вашим родичам обійдуться дешевше.
  • Багато перебувати на сонці протипоказано майже всім, окрім, мабуть, чорношкірих. Щоб не захворіти на море, людям з білою шкірою засмагати слід помірно, тільки вранці і ввечері. Серед дня потрібно перебувати в тіні. Бажано використовувати мазь для зволоження шкіри до і після загоряння. Необхідний головний убір на голову, щоб запобігти тепловий удар. І ще потрібно пити багато чистої води, щоб запобігти зневоднення організму.
Курортний роман і його можливі наслідки

Як не захворіти на море

Іноді на курорті відпочивальники заводять стосунки. Щоб не захворіти на море, слід пам`ятати, по-перше, про небезпеку інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Більшість місцевих, що бродять біля туристичних готелів, просто заробляють на нудьгуючих молодих жінок і чоловіків, причому будь-яким способом. Якщо ви самі не діліться з ними грошима, вони можуть вам допомогти, і вельми агресивно. Краще триматися від них подалі, тоді ваше здоров`я, в тому числі психічний, буде в безпеці.

Відео: Нотатки мага # 32 - Відпочинок в Краснодарі і на Чорному морі - Сумний досвід - Маг Sargas

Чому дитина хворіє на море?


Як не захворіти на море

Особливо слід берегти здоров`я дітей. Крім всіх перерахованих вище небезпек (романтичні відносини вони хоч і не заводять, зате на них часто зазіхають сексуальні маніяки і педофіли), їх ще підстерігають травми, так як діти люблять бігати, в тому числі і по слизькій підлозі біля басейнів.

Як не захворіти на море дитині? Слід дітей за руку у всіх небезпечних місцях і пояснювати існуючу небезпеку отримання травми. Ще дітям необхідно дотримуватися звичний режим, особливо маленьким. Батьки відпочинку часто про нього забувають, і діти повертаються з моря з хворими животами і пригніченою нервовою системою. Для них і так нове місце перебування є стресом. Звичний режим може цей стрес трохи згладити.

Як не захворіти на море

Сподіваємося, що наші рекомендації як не захворіти на морепомогут вам зберегти здоров`я під час відпустки.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як не захворіти на море