Харчування і знаки зодіаку
Відео: # Харчування. Правильне харчування для Рака
харчування і знаки Зодіаку
Овен (21.03 - 20.04) Для них корисними будуть наступні продукти: риба, каші з пшениці, висівки, ячмінь, гречка, квасоля, редис, горох, капуста, листя салату, буряк. З фруктів і ягід підійдуть обліпиха, шипшина, цитрусові та ін. Не варто вживати темне м`ясо (яловичина, баранина), чай, кава і алкоголь.
Відео: # Харчування. Правильне харчування для Терезів
Телець (21.04 - 21.05) М`ясо можна їсти будь-, проте не дуже жирне і копчене. Не варто зловживати приправами, гострої та солоної їжею, а так же налягати на випічку і картоплю. Дуже корисні сир, сир, кефір. З ягід, фруктів і сухофруктів підійдуть виноград, вишня, слива, курага, родзинки, чорнослив, абрикоси, інжир. Найбільш корисні такі горіхи як мигдаль, фундук, арахіс, фісташки і волоський горіх. Замість чаю рекомендується пити відвари з ромашки, липи, м`яти, листя брусниці.
Близнюки (22.05 - 21.06) Можна вживати молочні продукти, яйця, сир. З овочів користь принесуть кабачки, картопля, баклажани, капуста. Багато м`яса вживати не слід, краще частково замінити його горіхами. Також корисні будуть груші, курага, родзинки, чорнослив, вівсяні пластівці, висівки.
Рак (22.06 - 22.07) Для цього знака зодіаку будуть корисні тушковане або варене біле м`ясо, риба, різні каші, кисломолочні продукти. З обережністю варто вживати дріжджове тісто і кондитерські вироби з великим вмістом жиру. З фруктів краще віддати перевагу солодким сортам (сирі овочі необхідно вживати з обережністю). Не варто захоплюватися пивом і спиртними напоями (не забороняє в невеликих кількостях сухе вино).
Лев (23.07 - 23.08) М`ясо Левам не протипоказане, але захоплюватися їм не варто. Краще вживати більше яєць, риби, ікри, квасолі і гороху. Корисні сухофрукти, такі овочі, як картопля, баклажани, селера, цибуля, кабачки, часник. Не рекомендуються такі напої як міцний чай, кава, алкоголь (іноді в невеликих кількостях можна випити червоного сухого вина). Дуже корисні для Львів овочеві і фруктові соки, яблука.
Діва (24.08 - 22.09) Для цього знака корисні будуть різні крупи і овочі (особливо буряк і морква). З фруктів найкраще підійде слива (і чорнослив). М`ясо не забороняється, але краще їсти його в тушкованому вигляді або у вигляді котлет, тефтелькою і т. Д. Копченості, ковбасу і консерви краще не їсти взагалі. Вкрай корисні фруктові та овочеві соки, пюре, нектари. Щодня необхідно вживати супи, оливкова або інше рослинне масло.
Ваги (23.09 - 23.10) Гострі і солоні страви Терезам протипоказані. Також шкідливі кислі фрукти і овочі, часник. Корисні будуть солодкі фрукти (абрикоси, груші), кавуни, свіжі огірки. Алкоголь не забороняється (за винятком пива). Не рекомендується їсти копченості, жирне м`ясо і дичину, а ось кисломолочні продукти однозначно корисні.
Відео: # Харчування. Правильне харчування для Скорпіона
Скорпіон (24.10 - 22.11) Для цього знака корисні будуть будь-які морепродукти (риба, морська капуста, креветки, кальмари, трепанги і ін.), А також м`ясо птиці і яловича печінка. На користь піде молоко і молочні продукти. Не варто вживати гострі соуси і приправи, а ось пряні трави і часник підуть на користь. Спиртними напоями краще не зловживати.
Стрілець (23.11 - 21.12) Цьому знаку протипоказана жирна і гостра їжа. Не варто також є багато і особливо на ніч. Для стрільців будуть корисні наступні продукти: зелень (базилік, кріп, м`ята, петрушка і ін.), Кисломолочні продукти, капуста, спаржа, квасоля, суниця, полуниця, груші.
Козеріг (22.12 - 20.01) На відміну від інших знаків Козерогам рекомендується їсти побільше яєць і м`яса. Обов`язково необхідно вживати побільше молочних продуктів, квасолі, гороху, риби. Про смажену картоплю і консерви Козерогам краще забути. З ягід і фруктів будуть корисні чорниця, полуниця, ожина, вишня. Іноді, але не дуже часто можна випити келих червоного вина (або навіть чарочку чогось міцнішого).
Водолій (21.01 - 18.02) Жирна, смажена їжа цього знаку протипоказана. Частина м`ясних страв краще замінити на бобові і соєві. У меню обов`язково повинні бути присутніми супи, горіхи, гречка. Найкорисніший напій - какао. Спиртне в невеликих кількостях для Водолія безпечно.
Відео: # Харчування. Правильне харчування для Близнюків
Риби (19.02 - 20.03) Для народжених під цим знаком корисні будь-які крупи. З фруктів найбільш підійдуть яблука, абрикоси, хурма, гранат і будь-які овочі. Дуже корисні насіння і горіхи. Користь також принесуть і кисломолочні продукти (сир, сир). А ось спиртні напої Рибам шкідливі.
