UaStorLove.ru

Ви вагітна? Замовте воду!

Відео: Ляльки Барбі Вагітна Штеффі народила в Басейні Пологи у воді Мультик з іграшками Ігри для дівчаток

На жаль, незважаючи на численні наукові публікації, до сих пір жінка «в положенні» може почути на черговому прийомі у лікаря рекомендацію «менше пити». Цікаво, що тільки російські акушери лікують набряки у вагітних за допомогою таких обмежень.

  • під час вагітності об`єм циркулюючої крові у жінки збільшується в 1,5 рази (в середньому, на 3 л)
  • обсяг амніотичної рідини до кінця терміну становить до 1,5 літрів, вона постійно оновлюється, причому, чим ближче до пологів, тим вище швидкість цього процесу
  • дитина і плацента накопичують ще близько 1,5 літрів.

Тобто за 9 місяців загальна кількість рідини в організмі збільшується приблизно на 6 літрів, причому, вона повинна постійно оновлюватися. Чим ближче пологи, тим частіше виникає жага - це малюк замовляє собі воду!

Під час вагітності збільшується швидкість і кількість що відбуваються в організмі хімічних реакцій. Щоб забезпечити їх нормальне проходження, потрібна вода. До того ж саме вона виводить з організму шкідливі речовини. А їх до нас надходить чимало, якщо, звичайно, ви живете не в заповідному лісі.

Вода - основа крові, яка переносить кисень і поживні речовини майбутній дитині. Від її кількості і якості безпосередньо залежить харчування малюка. Від її нестачі кров гусне, а це загрожує гіпоксією плода. А на останніх термінах зневоднення може стимулювати скорочення матки і навіть призвести до передчасних пологів.



У цей період також збільшується ризик появи тромбофлебіту, варикозу. Але ці хвороби - також прямий наслідок згущення крові, уникнути якого можна тільки одним способом - більше пити.

Ця рекомендація допоможе впоратися і з такою поширеною проблемою, як запори, а також запобігти інфекції сечового міхура.

Довіряйте почуттю спраги: ваше тіло замовляє воду - не відмовляйте йому!

Лікар призначив вам спеціальні вітаміни? Знайте, що і вони засвояться краще, якщо ви досить п`єте.

Відео: РОЗРАХУНОК ВОДИ-як засіб схуднення. Діастаз і треніровкі.Пітаніе вагітних

Вода - найприродніший і безпечний засіб для профілактики токсикозу. Вона допомагає зменшити нудоту, головний біль, додасть сил. Гестоз (пізній токсикоз) також часто виникає через те, що мамин організм не забезпечує дитину достатньою кількістю рідини і поживних речовин. І найефективніша процедура в цьому випадку - замовлення води.



Набряки - спроба тіла утримати таку необхідну йому воду. Чи розумно відповідати на це зменшенням її об`єму?

Відео: Ти що, вагітна?

Але якщо набряки турбують сильно, намагайтеся випивати більшу частину свого денної норми в першій половині дня. Врахуйте, що поняття «денна норма» може сильно відрізняться для різних жінок в залежності від їх віку, статури, стану здоров`я, перебігу вагітності. Але не варто боятися «перепити» - ваше тіло прекрасно регулює обсяг рідини, збиваючись з ритму тільки в тому випадку, якщо її недостатньо.

Звичайно, потрібно обмежити вживання кави, міцного чаю, газованих напоїв. Хоча б 2/3 випитого вами повинна становити вода. Ретельно стежите за її якістю! Вибирайте той рівень чистоти, який можете собі дозволити. Краще за все щодо безпеки зарекомендувала себе бутильована вода на замовлення. Але якщо ви вирішили витратити гроші на такий важливий продукт, вибирайте найкращу. Зверніть увагу на місце видобутку - це повинен бути екологічно чистий регіон. Замовляйте воду вищої категорії - вона не тільки безпечна, але і фізіологічно повноцінна, а значить, забезпечить вас необхідними мікроелементами, такими, як йод, фтор, калій, кальцій.

Є думка, що чим більше п`є жінка під час вагітності (в розумних межах) тим здоровішою буде її малюк. Тому популярну радянську рекомендацію можна вважати не тільки застарілою, але і небезпечною. Не економте на здоров`я - своєму і майбутньої дитини - замовте воду!

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Ви вагітна? Замовте воду!