Цукровий діабет - спосіб життя і правильне лікувальне харчування ... Рекомендації фахівця

Цукровий діабет - хронічне захворювання, що розвивається, коли підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну.

Відео: Основні принципи харчування і дієта при цукровому діабеті

У здорової людини інсулін виробляється в підшлунковій залозі у відповідь на кожний прийом їжі. Тому після їжі цукор в крові трохи підвищується, а потім повертається в норму. Існують дві основні форми захворювання. Діабетом першого типу хворіють двадцять відсотків діабетиків, зазвичай - молоді люди. При цій формі інсулін в організмі не виробляється, тому пацієнти потребують ін`єкціях з самого початку захворювання.

Другий тип діагностується у вісімдесяти відсотків діабетиків. Як правило, це люди похилого віку та огрядні люди. Підшлункова залоза виробляє достатню кількість життєво важливого речовини, але організм втратив чутливість до власного інсуліну. Причиною можуть бути вікові зміни спадковість, з зайву вагу. При лікуванні таких пацієнтів в першу чергу рекомендується дієта, може знадобитися призначення цукрознижуючих таблеток.

- При зниженні ваги у хворих на діабет другого типу підвищується чутливість клітин до власного інсуліну, - говорить лікар-ендокринолог Ніна Гапоненко, - і з часом нормалізується цукор в крові. В організмі діабетиків погано засвоюються вуглеводи, вони накопичуються в крові і затримують воду. Вода і вуглеводи виходять з сечею, в організмі настає зневоднення. Хворі скаржаться на почастішання сечовипускання, сухість в роті, спрагу - вони п`ють більше трьох літрів рідини на добу. При підвищеному вмісті цукру в крові натще може розвинутися діабетична кома.

Неуважне ставлення до власного організму може призвести до тяжких ускладнень - ураження нервів, захворювань нирок, органів зору, серця і судин.

Відео: Які ягоди можна вживати при цукровому діабеті?

Цукровий діабет «диктує »кожному хворому індивідуально пристосовуватися до власного недугу. Доведеться переглянути і скоригувати режим, спосіб життя і звички. Фахівці стверджують, будь-яка людина з діабетом може вести активне життя. Треба тільки навчитися контролювати свою хворобу. До того ж цукровий діабет другого типу і ускладнення при першому можна запобігти, дотримуючись здорового способу життя.

- При будь-якому типі цукрового діабету потрібно скласти план правильного лікувального харчування, - каже Ніна Іванівна, - дієту повинен контролювати лікуючий лікар. У огрядних людей апетит часто підвищений, але переїдання погіршує перебіг хвороби. Медики рекомендують різноманітну їжу. вівсяну і гречану каші, нежирні сорти риби і м`яса, кисломолочні продукти, солодкі фрукти. Втім, ці рекомендації не тільки для хворих на діабет, здорове харчування допоможе позбутися від багатьох хронічних недуг.

- Обов`язково зменшите кількості жиру в харчуванні, їжу краще запікати, - радить Ніна Гапоненко. - Виключіть з раціону цукор, кондитерські вироби, соки з додаванням цукру. Намагайтеся вживати менше солі, використовуйте трави, спеції, лимонний сік. Обмежте себе в алкоголі. Краще їсти чотири-п`ять разів на день, але потроху.