Перші труднощі після пологів
Молоду маму не можна відразу після повернення додому залишати одну з цим крихітним сумували грудочкою, адже тут же виникає багато проблем: як годувати, як сповивати, як купати. Добре, якщо на перших порах біля неї буде досвідчена жінка - її мати або свекруха, яка допоможе освоїтися з новою роллю.
Ну а як бути, якщо молода мама залишається одна? Іноді квартира в такій сім`ї перетворюється то в фабрику-пральню, то в сушильну, то в прасувальну, то в накопичувач брудної білизни і брудного посуду. Дійсно, без навичок догляду за дитиною при одночасному веденні домашнього господарства, без чіткого плану домашніх справ, визначення їх пріоритетності та послідовності, неможливо бути гарною господинею, люблячою, турботливою матір`ю і дружиною. Купати, сповивати, прати, прасувати, годувати, укладати спати, готувати їжу, прибирати квартиру - голова йде обертом! Де вже тут згадати про чоловіка і про власну зовнішність.
Відео: Труднощі першого місяця / Життя після пологів
Не дивно, що багато молодих мам не витримують таких навантажень і незабаром починають відчувати хронічну втому, їх постійно хилить на сон, з`являються апатія і навіть байдужість. Що ж робити? Де вихід? На жаль, готових рекомендацій не буває, все залежить від умов, що склалися в конкретній сім`ї. Однак деякі поради можна дати і молодої матері, і людям її оточуючим, і, перш за все, молодому татові.
У перші кілька тижнів після народження дитини багато жінок надмірно турбуються за нього. Їм здається, що вони не справляються зі своїми материнськими обов`язками, і відчувають себе невпевнено, знаходяться в постійній напрузі. То вони засмучуються через будь-якого плямочки на шкірі малюка, то їм здається, що він хворий, то погано смокче, то багато плаче. Такі мами часто підходять до ліжечка малюка, коли він спить, прислухаються, чи дихає він. Зайва заклопотаність матері в перший період появи дитини, мабуть, необхідна біологічна програма, передбачена природою. Вона змушує навіть самих безтурботних і легковажних матерів серйозно ставитися до своїх обов`язків. Перші тижні життя дитини дійсно важкий час - новонароджений адаптується до нових умов життя, а ви купуєте досвід материнства, вчіться розуміти дитину і доглядати за ним. Ближче до 3 місяців ці труднощі залишаються позаду, малюк стає більш спокійним і життєрадісним, здатним близькістю до вас, посмішкою, радістю і задоволенням від спілкування з вами винагородити за все недавні переживання.
Відео: ЖИТТЯ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ спільно з Alisa Popova
Ще одна проблема: ви наслухалися розмов про виховання дітей, прочитали якусь спеціальну літературу, але через брак досвіду не знаєте, на чому зупинитися і яких правил догляду та виховання дотримуватися.
Повірте, краще не сприймати буквально все, що вам радять рідні і знайомі. Не бійтеся довіряти своєму здоровому глузду, не ускладнюйте навмисно виховання своєї дитини. Дотримуйтесь своєї інтуїції і пильнувати, по можливості, поради лікаря. Пам`ятайте: головне, що потрібно маляті, - ваша любов і турбота. Всякий раз, коли ви берете свою дитину на руки, нехай спочатку не дуже вправно і впевнено, годуєте, купаєте, переповивати його, ласкаво розмовляєте з ним, посміхаєтеся йому, малюк почуває вашу турботу і ніжність, відчуває себе потрібним і улюбленим. А це і є те головне, що йому біологічно необхідно для людського соціокультурного розвитку.
Іноді мами надто серйозно ставляться до материнства і бачать в ньому лише обов`язки. А адже це ще й ні з чим незрівнянна радість. Намагайтеся отримувати задоволення від щоденного спілкування з малюком, спостереження за тими змінами, які з ним відбуваються, все нових і нових його можливостей, здібностей і умінь. Нехай це стане вашою життєвою установкою.
Окремо поговоримо про взаємини подружжя. Реакція чоловіка на появу дитини буває складною. З одного боку, це, безумовно, радість. Але з іншого - і підсвідоме відчуття своєї непотрібності. Зовні це почуття може виявлятися у надмірній дратівливості, прагнення проводити час в компанії друзів, навіть в наданні знаків уваги іншим жінкам.
Молодий батько повинен нагадати собі, що його дружині доводиться набагато важче, так як на її плечі лягли всі турботи і занепокоєння про малюка, величезна нервове, фізична і психічна напруга. Саме в цей час дружині потрібна допомога, моральна підтримка і любов чоловіка. Допомагаючи дружині по господарству і догляду за дитиною, молодий батько відчує себе потрібним, родинні зв`язки зміцняться, дружина оцінить його турботу і участь.
Зустрічаються чоловіки, які впевнені в тому, що догляд за дитиною - не чоловіча справа. Це не так. Наукові дані показують, що духовна близькість, взаєморозуміння, дружні відносини між батьком і дітьми легше складаються в тих сім`ях, де батько рано, з перших тижнів, а краще - днів життя дитини бере участь в турботах про сина чи доньки.
Батькові потрібно хоча б час від часу годувати дитину, прати йому пелюшки, кожен день спілкуватися з малюком, грати з ним. Більшість батьків вважають за краще гуляти з дитиною, коли він спить і нічим себе не проявляє. Цього мало для того, щоб у батька склалися близькі взаємини з ним. Матері потрібно іноді залишати дитину з батьком, що б він міг прийняти на себе всі турботи про малюка, хоча б на той час, коли вона буде перебувати в магазині або у лікаря. Тільки вступивши в спілкування з дитиною, батько відчує «смак» батьківської любові.
