9 Складових молодою і красивою шкіри обличчя
9 складових молодою і красивою шкіри обличчя
Багато дівчат починають думати про своє лице тільки тоді, коли помічають перші зморшки. Людині властиво вирішувати проблеми вже тоді, коли вони з`явилися, ми чомусь рідко думаємо про профілактику. Тим часом, профілактика часом дуже потрібна. Як зберегти обличчя молодим і чистим трохи довше?
Відео: Як зробити шкіру молодою. Стираємо вік з особи
1. Вода. Більше води. Невелика пляшечка з водою - ваша постійна супутниця. Привчіть себе до того, щоб така пляшечка завжди була поруч. Але дуже важливо згадати ось про що: намагайтеся не пити багато за годину-півтора до сну, інакше вранці у вас будуть жахливі набряки.
2. Не вмивайтеся звичайним милом. Воно сушить шкіру і потихеньку витягує з неї вологу. Ви можете нічого не відчувати зараз, але помітите результат через кілька років, а буде пізно. Для вмивання краще застосовувати спеціальне рідке мило. І ще один дуже важливий момент - особа не витирають звичайним рушником. Для цієї мети існують спеціальні рушники-серветки, якими особа потрібно обережно висушувати, ледь торкаючись.
Відео: 7 Секретів - Як відновити і зберегти шкіру молодою від Катерини Громаковский
3. щоранку і щовечірній ритуал по догляду за обличчям - умивання, тонизирование і накладання крему - не забирає більше п`яти хвилин, проте, багато жінок лінуються робити це кожен день. І дуже шкода. У догляді за собою важлива саме регулярність.
4. Не хочеться бути «адвокатом диявола» і писати тут пафосний пункт про відмову від куріння, але від сигарет насправді краще відмовитися. Або ж звести кількість викурених сигарет до мінімуму.
5. Фрукти. Багато фруктів! В ідеалі потрібно вживати щодня як мінімум п`ять їх різних видів. Їх вам не замінять ніякі вітаміни, навіть якщо ви будете їсти їх упаковками.
6. Хороший сон. Ніщо не впливає на стан нашого особи так погано, як недосипання. Воно буквально вбиває все хороше, що тільки є в шкірі. Спати потрібно як мінімум сім годин на день, в ідеалі - вісім. І що не менш важливо, потрібно спати вночі. Застерігаємо живуть по ночах: дуже скоро до стану загальної втоми і пригніченості, викликаної практично повною відсутністю гормону серотоніну, і до кіл під очима додасться сірий відтінок обличчя, виступаючі сосудікі- «зірочки» і розширені пори в зоні «Т». А за цим задоволенням майже негайно піде колагеновий колапс. Причому останній процес незворотній - час можна повернути назад тільки за допомогою підшкірних ін`єкцій колагену, які потрібно буде робити регулярно, і вони стоять пристойних грошей. Колагенові ін`єкції в тридцять - тридцять п`ять? Воно вам треба?
Відео: Відбілювання шкіри обличчя
7. Живильні маски. Жирна шкіра обходиться парою раз на місяць, нормальна і змішана - разом на тиждень, а ось власникам сухої шкіри варто робити маски пару раз в тиждень. Не буду ламати списи і починати суперечку «що краще - куплене або домашнє», скажімо просто і прямо: краще мати у себе вдома і то, і то. Є чудові готові маски, а є такі прекрасні засоби, як маска з огірка, звужує пори, маска з кефіру, відбілююча шкіру і маска з полуниці, після якої особа виглядає дуже підтягнутим і свіженьким.
8. Відмовтеся від смаженого, зведіть до мінімуму гостре, солоне і солодке. Повністю виключіть з раціону консерви і фастфуд - повірте, це бяка. Також буде дуже здорово, якщо ви зведете до мінімуму (або зовсім відмовитеся) від всього, що містить дріжджі. Те ж саме стосується молочних продуктів. Виключіть газовану воду. І вже через пару тижнів у вас пропадуть дрібні дратівливі прищики на лобі і на скронях. Ви зможете зітхнути спокійно: вам більше не потрібен тональний крем і всі ці нескінченні консілери! Можна обійтися тоненьким шаром пудри.
9. Ну, і, нарешті - косметолог. Як часто потрібно до нього ходити? Як часто - це залежить від вашої шкіри. У будь-якому випадку, від послуг косметолога відмовлятися не варто. Тут дуже важливо знайти хорошого фахівця, який не тільки зробить вам чистку або маски, але і дасть якісь поради по догляду за обличчям. А якщо ви йому сподобаєтеся, то отримаєте і цілий мішок заповітних пробників!
