Лицо - зеркало організму
Природно прагнення кожної людини, особливо жінки добре виглядати в будь-якому віці. Адже процес старіння відбивається перш за все на обличчі. Воно знаходиться в більш несприятливих умовах, відкрито для різних впливів клімату і виробничих шкідливостей. Тому про шкіру обличчя потрібно піклуватися спеціально, щоб надовго - зберегти її свіжою, молодий.
Зовнішнє старіння відбувається у всіх однаково: один виглядає старшою за свої роки, інший набагато молодше. На обличчі ознаки старіння іноді випереджають вік. Найчастіше це буває в зв`язку з відхиленнями в роботі важливих органів або функцій організму. Так, регулярне порушення режиму сну залишають на обличчі слід у вигляді передчасних зморшок. Збої в діяльності шлунково-кишкового тракту надають особі землисто-сірий колір.
Негативні емоції, туга, злість привертають до спазму судин і недостатності харчування шкіри, старять її. Цьому сприяють і шкідливі звички (куріння, вживання алкоголю), надмірно розвинена міміка, звичка морщити лоб, жмуритися, особливо на сонці, високе положення голови під час сну, неправильне харчування.
І, навпаки, добре самопочуття, настрій покращують кровообіг в шкірі, стимулюють її життєдіяльність. Особа воістину дзеркало нашого організму! Звичайно, зберегти бадьорий, гарний зовнішній вигляд не можна, якщо не дбати насамперед про зміцнення загального здоров`я. Засоби для цього загальновідомі і доступні - загартовування, заняття фізкультурою, спортом, правильне харчування, режим життя.
Для догляду за шкірою обличчя є багато ефективних косметичних засобів. Ще жінки давнину користувалися лосьйонами - спирто-водними розчинами з лікарськими добавками. Вони не тільки очищають, але і дезінфікують, тонізують шкіру, зменшують її жирність і пом`якшують надмірну сухість. Для сухої і жирної шкіри добре використовувати відповідні лосьйони відомих виробників.
З давніх-давен для догляду і пом`якшення шкіри застосовували креми, складені з різних жирів. Однак вода, жир і корисні добавки вбираються краще, якщо їх використовувати у вигляді емульсії. Треба пам`ятати, що шкіра деяких жінок не переносить окремі речовини, що містяться в кремах, наприклад, мед, хміль, алое, гормони, вітамін А, болісно реагує на них. Тому перш ніж почати застосовувати креми, краще порадитися з лікарем-косметологом.
Для догляду за шкірою обличчя лікарі широко рекомендують ефективні маски.
Дуже корисна гімнастика особи - вона підвищує тонус лицьових м`язів, покращує кровообіг, колір шкіри. Робити її слід щодня, наприклад, під час ранкової зарядки. Попередньо шкіру обличчя очищають (добре зробити гарячий компрес - водні або з настоєм трав, якщо до нього немає протипоказань: підвищеного кров`яного тиску, дрібних кровоносних судин на шкірі і надмірного росту волосся). Зручно сідають і починають виконувати вправи для очей, губ, підборіддя, шиї. Які саме краще робити, порадить лікар.
Тетяна Жігульцова, косметолог
