Як врятувати волосся від осінньої депресії
Олеся, 28 років: «Будь ласка, порадьте мені дуже хороший шампунь, маску, або яке-небудь засіб для волосся. Професійне, люкс - не важливо наскільки дороге, головне, ефективне! Проблема така: тонкі, ламкі і посічене волосся. У мене завжди так: як міжсезоння - так просто біда! Ніяк не збагну, що робити! »
Відео: / Як позбутися від осінньої депресії? /
Проблеми зі здоров`ям і зовнішнім виглядом волосся - хвора тема «перехідної» пори року. Відсутність об`єму, сухі кінчики, тьмяний колір, ламкість - і вам знайомі ці напасті? «Правда.Ру», заручившись порадами фахівців, пропонує цілий набір способів їх перемогти.
Галина стрижневі, дерматолог, трихолог: «Вирішувати проблему необхідно комплексно».
1. Посічені кінчики доведеться зістригти. «Сувора правда в тому, що це єдиний кардинальний вихід - різні бальзами, всупереч рекламі, лише на якийсь час« склеюють »кінчики. Можна спробувати стрижку «гарячими ножицями», яка як би «запаює» кінчики волосся, надаючи їм більш здоровий вигляд. Потім вже потрібно лікувати і укріплювати волосся ».
2. Переглянути харчування. «До погіршення стану волосся - їх сухості, ламкості, випадання і навіть появи лупи - приводить перш за все дефіцит вітамінів і безграмотна дієта. Простіше кажучи, наш раціон не дає волоссю необхідних їм вітамінів, мінералів і мікроелементів, а без них волосся просто не можуть бути сильними і здоровими. Особливо, якщо ви любите експериментувати з дієтами, і замість Книги про смачну і здорову їжу у вас таблиця калорійності продуктів. Оливкова олія, горіхи, сирі овочі і фрукти, морепродукти, хліб з цільного зерна - все це необхідно їсти для краси волосся ».
3. Почніть пити вітаміни. «Зараз випускають хороші комплекси для волосся, нігтів і шкіри. Осінь нам особливо необхідно вітамінне підживлення. При виборі потрібно звертати увагу на їх склад, в який крім власне вітамінів повинні входити мікроелементи, наприклад, солі кальцію, заліза. Також корисні біотин і дріжджові комплекси ».
4. Відпочиньте, позбудьтеся від стресу. «Здавалося б, а це тут причому? При тому, що осіння хандра і депресія «живе» не тільки у нас в голові, але і передається всьому організму, в тому числі шкірі і волоссю. Вони стають тьмяними, втрачають блиск. Тому якщо ви перманентно не висипається і відчуваєте негативні емоції, то краса для вас, швидше за все, не досяжна ».
5. Знайдіть «свої» кошти для догляду за волоссям. «Вони зовсім не обов`язково повинні бути дорогими. Наші - вітчизняні, на травах і бабусиних рецептах - можуть впоратися з проблемами волосся не гірше французьких або японських. І ще одне правило: чим менше шампуню, тим краще. Інакше великий ризик перевантажити, пересушити волосся. Ідеальний варіант - розмішати столову ложку шампуню в склянці теплої води і нанести в два прийоми ».
Читайте також Як правильно мити волосся?
Відео: Як боротися з осінньою депресією? Ефективний метод!
6.Волоси страждають від холоду! «Від морозу і вітру утворюються численні мікропошкодження і перетяжки волосяного стрижня - волосся стає ламким. Найкращий захист від цього - звичайна шапка ».
Читайте також Модні головні убори: що купити і з чим носити?
7. Зверніться до фахівців. «Впоратися з яскраво вираженими проблемами волосся (випадання, лупа) допоможуть салонні косметичні і лікувальні процедури. Арсенал салонів сьогодні вельми обширний: масажі, кріотерапія (лікування холодом), озонотерапія, трихологічний лазер, мезотерапія (мікроін`єкції активних препаратів). Це недешеві процедури ».
Василина Голик, стиліст: «Проблемне волосся можна виграшно підстригти і укласти»
1. Посічені кінчики. «Звичайно йдуть в поєднанні ламкістю і сухістю волосся. Вирішити цю проблему можна, якщо регулярно підстригати волосся - приблизно на сантиметр кожні шість-вісім тижнів. Для укладання хороші доглядають сироватки і креми для кінчиків волосся, які не потрібно змивати. Подвійний ефект - не тільки догляд, але і легкий стайлінг. Гарячі щипці (прасування) теж роблять кінчики послушнее, але кожен день ними, звичайно, краще не користуватися ».
2. електризується волосся. «Стрижка може бути будь-яка, вона тут не має великого значення. Головне попередити перукаря про цю свою особливість волосся, щоб врахував це при виборі техніки стрижки. Не дуже виграшні лише ступінчасті стрижки з пасмами, що обрамляють обличчя. «Укладайтеся» феном з іонізаторами і приборкуйте «стоять дибки» волосся за допомогою спрею для блиску або просто для зміцнення зачіски ».
Відео: Що Рятує Мене Восени | Осіння Депресія 2016
Читайте також Як знайти свого перукаря
3. Лупа. «На жаль жодна стрижка не позбавить вас від грибка, що провокує появу лупи. Доведеться пройти курс лікування і не забувати про кондиціонер, тому що шампуні від лупи часто володіють висушують дією. Хитрість в укладанні - використання брашінга. Він підводить волосся біля коріння, «маскуючи» лупу ».
Відео: Як боротися з осінньою депресією
4. Жирне волосся. «Коротке волосся довше залишається чистим, тому довгі локони - не для вас. Кращий варіант - уникати будь-яких засобів для укладки: з ними волосся швидше брудняться. Якщо ви вважаєте, що без них волосся не укласти, то вибирайте найлегші. А наносячи їх, відступайте сантиметр від коренів, щоб не було контакту з шкірою ».
5. Тонке волосся. «У Ренати Литвинової, Лади Денс, Каті Лель тонке волосся, тому вони не відрощують їх. Найрозумніше - наслідувати їхній приклад. Каре - це максимум. Але краще всього виглядатиме романтична «рваненькая» стрижка. Якщо волосся не дуже густе, то і укладати її буде значно легше. Чи не намагайтеся додати об`єм одним феном - ефект буде недовговічним, а волосся слабкими і пересушеними. Нанесіть біля коріння волосся засіб для додання обсягу ».
Читайте також Золоті правила омолодження
