Дитина втомилася. Що робити?
Відео: Коли дитина втомився. Що робити якщо дитина лінується ЛІНЬ МАТУШКА
Дитина втомилася. Що робити?Те, що відбувається зі школярами в кінці лютого і березні, у психологів називається
"синдром третьої чверті". Діти втрачають інтерес до навчання, конфліктують з учителями, однолітками і батьками. Все це може свідчити про накопичився втомі.Дорогі батьки, будь ласка, будьте уважні до скарг дитини на головний біль, втома, погане самопочуття. Зверніть увагу, що перші ознаки перевтоми з`являються задовго до виникнення серйозних проблем. Не вимагайте від дитини неможливого. Якщо Ви інтуїтивно відчуваєте, що дитина страждає від занять, пригнічений, втомлюється, не обманюйте себе, не ігноруйте ці факти, скасуйте заняття і організуйте дитині можливість більше гуляти на свіжому повітрі і займатися іграми.
Визначити, що дитина втомилася, а не просто лінується, вам допоможуть ці прикмети.
Як зрозуміти, що дитина "видихався"? (По Е.Пономаревой, Н. Сивина)відповідь "да" оцінюється в 3 бали, "немає" - 0 балів, важко з відповіддю - 1 бал.
- робить дурні помилки в зошитах
- більш млявий, плаксивий або сонливий, ніж зазвичай
- засинає в незвичне для нього час
- відчуває головні болі в другій половині дня
- грубить і ображається більше звичайного
- в малюнках переважають коричневі і чорні тони
- не відразу реагує, коли до нього звертаються
- підхоплює будь-яку інфекцію
- з`явилися темні кола під очима
- подовгу сидить без діла, занурений в себе, або безглуздо маніпулює предметами
- не може змусити себе сісти за уроки або робить їх швидко і погано, хоча раніше цього не спостерігалося
- під час письма часто змінює почерк
- сидячи на стільці, приймає наступну позу: нога під себе, голова на руці
- став прогулювати уроки.
Підводимо підсумки:
Від 0 до 7 балів - можете бути спокійні, у вашої дитини все добре. Він легко переживає дуже складний період в році.
Від 7 до 14 балів - наявність нормальної успішності вводить вас в оману, що все гаразд. Дійсно, дитина поки справляється з навантаженнями. Але є небезпека, що в боротьбі за успішність ви втратили з ним контакт.
Від 14 до 41 балів - ваша дитина втомився, має сенс звернутися до хорошого психолога, може бути, навіть невропатолога, якщо відчуваєте, що самі не в силах змінити ситуацію.Що робити, якщо дитина перевтомлений
- Обов`язково відвідати лікаря і дотримуватися його рекомендацій. Однак, не перестарайтеся з фахівцями. Нудні відвідування дитячого психолога здатні втомити дитини сильніше уроків.
- Скасувати всі зайві навантаження. Ми також радимо не перестаратися з домашнім завданням. Не секрет, що шкільна програма поширюється з кожним днем не по днях, а по годинах. І уроків в школі стало більше і обсяг матеріалу, який потрібно засвоїти збільшився в рази. Навантаження збільшується, а здоров`я сучасної дитини краще не стає. Якщо Ви бачите, що дитина перевтомлений, робіть уроки не повністю. Нічого страшного, якщо з 8 завдань зроблено 6.- Більше часу проводити на свіжому повітрі. Добре, якщо ваш учень проводить на свіжому повітрі по дві-три години. Ще краще, якщо при цьому він знаходиться в русі.
- Дати дитині побільше поспати. Чи не менше 9-10 годин. Дитина повинна висипатися. Будите з запасом. Продзвенів будильник, але є ще п`ять хвилин - повалятися. Ідеально зробити елементарну зарядку, щоб розбудити організм. Потім душ, сніданок. Якщо дитина не може прокинутися, дозвольте йому пропустити перший урок і поспати. Поясніть проблему вчителю.- Не робіть вигляд, що у дитини проблеми, не обговорюйте цілодобово з усіма, кому не лінь, в присутності самої дитини, що Ваше дитя ослабло і що буде далі. Чи не формуйте у дитини почуття провини, але і не потурайте всім примхам. Розумно перебудуйте графік зайнятості і робіть вигляд, що нічого особливого не сталося і все скоро налагодиться.
Як уникнути перевтоми? (Рекомендації психолога Тетяни Весніній)- Грамотно і вдумливо вибирати додаткові заняття. Краще вибрати всього 1 курс інтелектуального навчання і 1 спортивну секцію. Але не більше. Не треба прагнути навчити дитину всьому відразу і без розбору. Це неможливо.
- Не треба примушувати дитину займатися тим, до чого у нього категорично не лежить душа. Якщо Ви бачите, що заняття систематично не доставляють дитині ні найменшого задоволення, що в цьому немає просвітів, що це не лінь, а даний неприйняття - не наполягайте. Не вибирайте заняття та гуртки на свій смак, орієнтуйтеся на побажання дитини.- Зверніть увагу на темперамент дитини. Є натури захопливі і швидко остигають. Їм в принципі важко займатися тривалий час однією справою. Треба намагатися розвивати у таких дітей посидючість, але краще спрямувати зусилля на базові, необхідні знання, на школу, а додаткові заняття залишити на побажання дитини.
Відео: Що Робити, Якщо Ти Втомився від Життя ???
- Дитині необхідно вільний час. І нехай в цей час він займається тим, чим сам хоче.- У дитини повинен бути розпорядок дня, і його треба привчити дотримуватися цього розпорядку. У графіку щодня має бути виділено час на відпочинок і прогулянки на свіжому повітрі. Не дозволяйте дитині весь час проводити в закритих приміщеннях.
- Намагайтеся, щоб у суботу та неділю дитина відпочивала. Чи не забивайте вихідні до відмови повчальним проведенням часу. Театри, виставки, екскурсії - це добре, але в міру. Футбол у дворі і хлоп`яче "хитання по вулиці", Дівчачі посиденьки - не менш важливі заходи.- У дитини повинні бути друзі, і він повинен проводити з ними час. Це важливо для його соціальної адаптації і для душевної рівноваги. Це не пусте "хитання", А веселощі і відпочинок. Просто все повинно бути в міру.
- Не допускайте помилок зі сном. Дитина повинна висипатися.- Постарайтеся знаходити секції та додаткові заняття якомога ближче до дому. Дорога втомлює сильніше, ніж самі заняття.
Відео: Сімейний психолог Ольга Коновалова, старший тренер ВШПК: як зрозуміти що дитина втомилася
- Найголовніше - це заняття за програмою. На них треба "кидати основні сили". А додаткові нехай залишаються на ваш розсуд, головне, щоб все було в міру.Дорогі батьки! Будьте уважні до своїх дітей і бережіть їх!
Відео: Що робити, якщо дитина подавився. Невідкладна допомога дітям
Якщо Ви бачите, що ваш учень втомився - НЕ женіть його в школу, мовляв, так виробляється воля і формується дисципліна. Навпаки, якщо дитина втомилася, шкільне навчання йому не піде про запас. Викличте педіатра, попросіть, щоб він дав вам довідку, яка дозволить малюкові перепочити пару днів. Ніхто не заважає батькам самим встановлювати терміни перепочинку для своєї дитини, коли Ви бачите, що відпочинок дитині необхідний.kz / stati / rebenok-ustal
