Спа-педикюр: елітний догляд в домашніх умовах
Якщо ви багато ходите і обожнюєте взуття на високих підборах, вашим ніжкам доводиться нелегко. Вони потребують особливого догляду, який допоможе впоратися з напругою в щиколотках, натоптишами, тріщинами на стопах. Спа-педикюр - найкращий спосіб догляду за такими «проблемними» ногами. Щоб доставити собі таке задоволення, зовсім не обов`язково бігти в салон - процедуру легко повторити в домашніх умовах!
Спа-педикюр: суцільні плюси
Чим же такий педикюр корисніше звичайного? Спа-догляд за нігтями і шкірою стоп передбачає використання інструментів, звичних для європейського варіанту процедури. Тобто, мозолі усуваються за допомогою косметичних щипців, що не шліфуються і не зрізаються. Їх пом`якшують і розчиняють, щоб не травмувати здорові ділянки стопи.
Видалення кутикули при класичному педикюрі - дуже болісний процес. Один невірний рух - і ви можете пошкодити підставу нігтя, порушивши тим самим його нормальний ріст. При «королівському» педикюрі її просто змащують косметичними засобами з вмістом фруктових кислот.
Спа-педикюр забезпечує якісну релаксацію не тільки вашим ногам. Під час сеансу повинні звучати тихі, розслаблюючі мелодії, горіти ароматичні свічки з заспокійливими запахами. Масаж стоп - відмінний засіб для зняття стресу після важкого трудового дня. Ефірні масла, використовувані разом з погладжуваннями, позбавляють від відчуття тяжкості в ногах.
Етап перший: очищення і розм`якшення шкіри стоп
- парова ванночка
Процедура салонного спа-педикюру і манікюру передбачає використання гідромасажною ванночки. Однак, під час домашнього сеансу згодиться звичайний тазик з гарячою водою або відваром лікарських трав. Налийте в таз 3 л. води, додайте 1 ст.л. соди і? склянки свіжовичавленого лимонного соку. Цей склад має яскраво вираженим ефектом, що дезодорує - при регулярному його застосуванні ви розпрощалися з підвищеною пітливістю назавжди.
Щоб зробити огрубілу шкіру ніг м`якою і ніжною, фахівці використовують масляні ванни для ніг. Хворобливі тріщини і неглибокі мозолі зникнуть вже після 2-3 сеансів, так що не скупіться. Купіть 1, 5 л. будь-якого рослинного масла - оливкової, соняшникової, гарбузового або реп`яхової. Заощадити на реп`яховому олії можна, приготувавши його самостійно. Влітку нарвіть 300 гр. листя лопуха, залийте їх 2 л. будь-якого соняшникової олії і поставте в темне прохолодне місце на 2-3 місяці. Для ванночки а-ля "спа-педикюр" потрібну кількість масла нагрійте до 35-40 ° C, перелийте в металевий таз і опустите в нього ступні. Після того, як масло охолоне, промокніть ноги махровим рушником.
- Реабілітація загрубевших ділянок шкіри
Альтернативним способом розм`якшення натоптишів під час спа-педикюру стануть різноманітні пілінги. Наприклад, на основі морської солі. 3 ст.л. крупної солі змішайте з 2 ст.л. сметани і 3 краплями ефірного масла лимона або лайма. Нанесіть на стопи масажними рухами, приділяючи особливу увагу проблемним ділянкам, потім змийте теплою водою. Спробуйте ще такий рецепт: змішайте 100 гр. шкаралупи волоського горіха, розмеленої в блендері, з 2 ст.л. жирних вершків і обробіть сумішшю ноги.
Відео: Догляд за СОБОЮ * мій відхід за ОБЛИЧЧЯМ і тілом * SPA в домашніх умовах * БЬЮТИ-ПРОЦЕДУРИ
Етап другий: видалення застарілих мозолів
- цілющі компреси
Спа-педикюр передбачає «безкровне» видалення глибоких мозолів, без використання бору і свердла (стандартних інструментів для апаратного педикюру). Змертвілу тканину можна розчинити спеціальними сироватками або емульсіями. Кращий засіб з арсеналу народної медицини, яке можна використовувати для тих же цілей - часник. Очистіть одну головку часнику і пропустіть зубчики через спеціальний прес. Отриману масу розподіліть по попередньо распаренной стопі і залиште на 5 хвилин. Часниковий компрес сприяє розм`якшенню і відшарування мозолі.
Таким же ефектом володіє компрес з спиртової настоянки червоного стручкового перцю. Використовувати її можна, тільки якщо на шкірі немає подряпин, тріщин та інших пошкоджень - інакше ви відчуєте сильне печіння. Просочіть настоянкою два шматки бавовняної тканини і прикладіть їх до ніг на 5 хвилин. Потім обмийте ноги теплою водою.
- Експрес-маски
Маски не менш корисні для шкіри ніг, ніж масаж і розпарювання. Вони надають зволожуючу і пом`якшувальну дію, допомагають позбутися від напруги і суглобових болів. Для приготування такої маски нагрійте 1 стакан молока, додайте? склянки тертої яблучної маси і 2 ст.л. оливкового масла. Перемішайте і нанесіть на стопи на 10 хвилин.
Часто шкіра ніг стає сухою через регулярного гоління або використання хімічних депілірующіх засобів. Справитися з сухістю і свербінням допоможе вівсяна маска. Змішайте 150 гр. вівсяних пластівців і 100 гр. холодної сметани. Час дії маски - 15 хвилин.
- фруктові кислоти
В умовах салону майстер при виконанні спа-педикюру розчиняє мозолі фруктовими кислотами. Ви можете придбати засіб на їх основі в будь-якому магазині професійної косметики. Однак, склад з косметичного тюбика легко замінять свіжі фрукти, що продаються в будь-якому магазині. Після ванночки просто протріть загрубілі ділянки шкіри свіжим лимонним, яблучним або ананасовим соком.
Для посилення ефекту в особливо важких випадках бажано зробити 15-хвилинний компрес, закріпивши на стопі за допомогою звичайного бинта скибочку ананаса або лимона. Можна також використовувати ватний диск, просочений яблучним оцтом. Після контакту з кислотою мозоль відшаровується і перетворюється в тонку смужку омертвілої шкіри, яку легко видалити пальцями. Потім нанесіть трохи соку на кутикулу. Через кілька хвилин акуратно відсуньте шкірку до основи нігтя за допомогою апельсинової палички.
Відео: Інструкція по СПА-педикюру з Entity
Етап третій: охолодження і масаж
- тонізація
Відео: CND Marine Spa Pedicure (Морський СПА-педикюр)
Спа-педикюр в якості наступного етапу догляду за ногами передбачає тонизирование шкіри ніг. Охолоджуючі маски допомагають впоратися з варикозом і грибком стопи. Рясно нанесіть на стопи м`ятна олія або косметичний гліцерин. Одягніть шкарпетки і «забудьте» про маску на 39 хвилин. Потім приберіть надлишки масла вологими серветками.
- Релакс-масаж
Заключний сеанс масажу виконують з косметичним маслом. Результат буде вражаючим, якщо ви додасте кілька крапель ефірного масла троянди, пачулі, чайного дерева, кедра, анісу або ялівцю. Приділяйте кожній нозі не менше 10 хвилин. Почніть з легких погладжувань - просто проводите кінчиками пальців, ковзаючи по шкірі від кісточок і до п`ят. Змініть руху на растирающие, акцентуючи уваги на щиколотці і пальцях. Завершіть процедуру пощипування і поплескування по кісточках і ступнях.
Процедура спа-педикюру не призначена для тих, хто доглядає за собою «на бігу». Пом`якшувальному догляду і розслаблюючим масажу доведеться присвятити цілий вечір, але результат того, безсумнівно, варто.
