Здорові і гарне волосся в наших руках

Відео: Догляд за волоссям, ЯК відростити довге, ГАРНІ І ЗДОРОВІ ВОЛОССЯ?

кілька порад і здорових волоссі

Взимку коли нестача вітамінів позначається на нашому організмі потрібно пам`ятати і про здоров`я волосся, у яких теж «зимова депресія». Якщо ви відчуваєте що волосся стали крихкими, ламкими, млявими, то терміново вживайте заходів.

Поради для красивих і здорових волосся

Відео: Секрет красивих і здорових волосся: маска на основі меду [Шпильки | Жіночий журнал]

Їжте більше вітамінів, витий.А потрібен для росту волосся витий.З зміцнює їх, Віт Е повертає здоровий блиск. Можна придбати вже готові вітамінні комплекси для волосся. Одне, два яблука здатні підтримати організм в необхідній кількості вітамінів, а волосся зробити красивіше і здоровіше.
Правильно і збалансовано харчуйтеся, взимку помітна сильна тяга до солодкого і мучного. У жирної їжі міститься багато вуглеводів і мало вітамінів, потрібно взяти собі за правило - їсти більше фруктів, овочів, молочних продуктів і каш. Спробуйте замінити вечерю з великою відбивною з картоплею фрі на легкий салат з відвареної або печеної рибою. Результат не змусить себе чекати.
Чи не пересушуйте волосся феном, вони страждають і відновлюються дуже довго. Якщо є можливість дочекайтеся поки волосисамі висохнуть.
Користуйтеся шампунями призначеними для вашого типу волосся, робіть маски з заздалегідь приготовленої кропиви, вона покращує колір, лікує від лупи, а волосся знову засяють на сонце. Так само хороші маски з блакитною глиною. При покупці шампуня читайте уважно склад - там повинні бути натуральні масла, збори трав. І якщо є проблеми з волоссям, то вам обов`язково потрібно спробувати цілющі властивості реп`яхової олії, ефект ви побачите однозначно.
Якщо у вас є якісь проблеми з волоссям то варто вдатися до статті поради по догляду за волоссям. З неї ви дізнаєтеся як повернути блиск і красу за допомогою різних масел.