Страх темряви у дітей

Відео: Психологія. Страх темряви у дитини. GuberniaTV

Страх темряви - один з найпоширеніших страхів у дошкільників та молодших школярів. Чесно кажучи, і серед дорослих знайдеться чимало таких, яким темрява вселяє побоювання.
Ні в якому разі не гвалтуючи волю дитини, слід пропонувати йому різні ігри, в яких він непомітно подолає страх темряви.
У темряві є щось містичне, недарма у всіх народів з ніччю і темрявою пов`язано безліч страшних повір`їв, легенд і казок. Особливо сильний страх темряви у народів, не порушених сучасною цивілізацією, а оскільки у дітей архаїчне колективне несвідоме проявляється набагато яскравіше, ніж у дорослих (недарма їм так близькі казки), то не дивно, що темрява часто викликає у них панічний жах.

Тому ні в якому разі не потрібно змушувати дитину засинати в темній кімнаті. Це можна робити тільки з його згоди. Здавалося б, стільки на цю тему понаписувано, а до сих пір безліч батьків впевнене, що сон при включеній люстрі для дитячої психіки набагато шкідливіше, ніж щовечірній стрес. Вони і стресом-то це не вважають! "нехай звикає" - ось поширений відповідь. Хоча потім, коли дитина, розкрившись в роботі з психотерапевтом, починає розповідати, якими чудовиськами населена для нього темрява, їх самих пробиває холодний піт.

Але з іншого боку, ні в якому разі не гвалтуючи волю дитини, слід пропонувати йому різні ігри, в яких він непомітно подолає страх темряви.

1. "Звірятка в нірці"
(Для дітей 3-4 років)
Лягаючи з дитиною в ліжко при включеному світлі, накрийте ковдрою і примовляє приблизно наступне: "Ми з тобою маленькі білочки (зайчики, мишки - хто йому більше подобається), ми лежимо в нашій затишній нірці. Там, на вулиці, темно, холодно, йде дощ, виє вітер, а у нас з тобою тепло, тихо, затишно. І ніхто до нас не прийде, нікого ми не пустимо. У нашій нірці товсті стіни, нам ніхто не страшний". Говорити слід убаюкивающе, щоб дитина розслаблявся і поступово засинав.

Вранці можна зіграти, як до тваринками спробував залізти в нірку злий вовк (роль якого можна періодично пропонувати і дитині), а тваринки його прогнали. Увечері ж цього варіанту слід уникати, щоб дитина не перехвилювався.

2. "бобри"
(Для дітей 3-6 років)
Мисливець намагається зловити бобра (або бобрів, якщо грають кілька дітей). Бобер ховається від нього під столом, накритим скатертиною, що звисає до підлоги, і сидить там, поки не переконається в тому, що мисливець пішов і можна вилазити. Час сидіння в темряві слід потроху збільшувати. (Наприклад, мисливець може сказати, що він зараз обнишпорить сусідню гайок - тобто вийде в сусідню кімнату - і повернеться.) Бобра ж треба поступово спонукати до того, щоб він не просто ховався, а придумував, як йому захистити своє житло.

2101-0102

3. "Хто причаївся в темряві?"
(Для дітей 4-8 років)
Ця гра проходить набагато жвавіше, якщо в ній беруть участь кілька дітей. Дитина (він називається своїм, а не вигаданим ім`ям) лягає на ліжко або на два зсунутих крісла і робить вигляд, ніби засинає. Спочатку світло вимикається понарошку, але з часом можна буде робити це і по-справжньому. Раптово в темряві дитині здається якесь волохате чудовисько. Він тремтить від жаху, хоче закричати, покликати маму, але потім збирається з духом, встає, запалює світло ... І з`ясовується, що чудовисько - це маленький, милий кошеня (зображуваний або лялькою, або іншою дитиною).
Для дітей 6-8 років цю гру можна ускладнити. Нехай дитина спробує жестами зобразити те, що йому привиділося в темряві, а інші діти спробують відгадати. (Наступного разу, коли пантомімічна можливості будуть вичерпані, можна називати першу і останню букви загаданого слова.) Тому, хто відгадає, присуджуються окуляри.

4. "У темній норі"
(Для дітей 4-5 років)
Двоє друзів, Каченя і Зайченя, пішли гуляти. По дорозі їм зустрілася Лиса. Вона заманила друзів у нору, пообіцявши їм частування. Але коли малюки прийшли до Лисиці, вона відкрила дверцята в свою нору і запропонувала їм зайти першими.

Тільки переступили поріг Каченя і Зайченя, як Лисиця швидко закрила дверцята на гачок і засміялася: "Ха-ха-ха! Спритно я вас провела. Побіжу я тепер за дровами, розведу вогонь, вскіпячу воду і кину в неї вас, малюків. Ото ж бо смачне у мене буде частування!" Каченя і Зайченя, опинившись в темряві і почувши насмішку Лисиці, зрозуміли, що попалися. Каченя заплакав і став голосно кликати свою маму. А Зайченя не плакав, він думав. І нарешті запропонував Каченяті вирити підземний хід. Незабаром в невелику щілину проник світло, клацаючи ставала все більше і ось друзі вже на волі. Каченя і Зайченя обнялися і радісні побігли додому. Прийшла Лисиця з дровами, відкрила дверцята, оглянула нору і завмерла від подиву: в норі нікого не було!

Норою повинно служити приміщення, в якому немає природного освітлення (коридор, комора і т. П.). Діти риють підземний хід, скрібши пальцями по дверях. Дорослий провідний через деякий час починає потихеньку відкривати двері.

Якщо у дитини немає партнера на роль другого звіра, нехай він або зображує обох персонажів (скажіть йому, що так навіть цікавіше: він може говорити на різні голоси або взяти в партнери м`яку іграшку), або потрапляє в лисячу нору один.

2101-0103

5. "Лялькові хованки"
(Для дітей 4-6 років)
У цій грі ховаються не діти, а іграшки. Причому деякі ховаються в освітленому приміщенні, а деякі - в темному (вдень - в кімнаті з щільно засунуті шторами, ввечері - при включеному каганці). За іграшку, знайдену в темряві, дається більше очок, ніж за лежить на світлі. Спочатку підігравайте дитині, залишайте іграшки в затемненій кімнаті на видному місці.

6. "сміливий розвідник"
(Для дітей 5-8 років)

Можна грати в компанії, а можна удвох з дорослим. Краще вплести епізод про сміливого розвідника в розгорнуту гру у війну, щоб все вийшло природніше і цікавіше. У якийсь момент дитина (званий, знову-таки, своїм справжнім ім`ям) отримує завдання сходити вночі на розвідку. У затемненому приміщенні розкладається зброя, що належить ворогові. Дитина повинна все порахувати і доповісти командиру. Командир нагороджує його медаллю за відвагу.