Фізичне виховання дітей
Фізичне виховання дітей - один з найважливіших аспектів роботи з дітьми, безпосередньо впливає на здоров`я і навіть моральне обличчя нації. Дитина, який завжди був успішний в заняття спортом, спочатку має більш високий життєвий потенціал, самооцінку, життєстійкість, силу і гнучкість, ніж його одноліток, які не отримував фізичного виховання. Крім того, це на все життя формує цілеспрямованість, наполегливість і здатність долати перешкоди.
Завдання і цілі фізичного виховання дітей
Найважливіша мета, яку переслідує фізичне виховання дітей - це їхнє здоров`я, життєрадісність, гармонійний ріст і розвиток, збільшення сили і рухливості тіла, життєстійкості і т. Д. Воно обов`язково повинно відповідати правилам конкретного віку з урахуванням фізичних і психологічних аспектів.
Відео: фізичне виховання
Правильно організоване фізичне виховання дітей надає наступні функції:
- зміцнення здоров`я і підвищення життєстійкості;
- психосоматичний розвиток;
- підвищення стійкості до холоду - загартовування;
- зміцнення імунітету до хвороб;
- підвищення стійкості до шкідливих впливів середовища;
- підняття працездатності;
- фіксація правильної постави;
- сприяння своєчасному правильному окостеніння кістяка;
- коректне формування зводу стопи;
- зміцнення і розвиток зв`язкового-суглобового апарату;
- розвиток м`язів організму.
Виховна частина фізичної культури сприяє розвитку таких навичок, як швидкість, спритність, рівновага і координація рухів.
Вплив фізичного виховання на характер дітей
Систематичні заняття фізичною культурою роблять украй благотворний вплив на формування характеру дитини. При інтенсивних заняттях і поступовому досягненні поставлених цілей через біль і незручності відмінно загартовується воля, витримка, працьовитість, здатність домагатися своїх цілей. Все це благотворно впливає на самооцінку дитини та підвищує його моральні якості.
Відео: Фізичне виховання дітей дошкільного віку
Дуже добре також буде, якщо вчитель фізичної культури буде формувати у дітей творче ставлення до вправ. Саме завдяки правильно організованому вихованню виконується становлення характеру дитини і формування його морального ставлення до світу.
Особливості фізичного виховання в залежності від віку
Новонароджений дитина вже має цілу низку безумовних рухових рефлексів. В основному вони мають на меті захисту тіла від несприятливих впливів, але є також специфічні рухові рефлекси, наприклад, стискання рук в кулачки, згинання тіла, п`ятковий рефлекс і т. Д. Далі, в міру підростання, потрібно сформувати корисні умовні рефлекси і максимально попередити розвиток шкідливих звичок. Кожен вік має свої особливості, відповідно до яких будується програма фізичного виховання дітей.
Відео: Фізичне виховання 2
Багатогранність фізичних вправ - запорука успіху!
Відомо, що одноманітність навантажень справляє негативний вплив на організм. Саме тому програма фізичного виховання повинна бути збалансована різними типами навантажень. Обов`язково потрібні силові, динамічні (на розвиток швидкості), координаційні (спритність) і аеробні (на витривалість) навантаження. Найкраще поєднувати турпоходи, плавання, біг і силові вправи з норми ГТО. Тоді організм підростаючого дитини буде розвиватися рівномірно і гармонійно. Це відноситься до тих дітей, які не йдуть у великий спорт. Для тих, хто туди пішов, діють вже зовсім інші правила - на перше місце виходить не збереження здоров`я, а досягнення спортивних результатів.
