Як позбутися від нальоту на мові ... Роз`яснює фахівець

Найчастіше наліт на мові з`являється у тих людей, які віддають перевагу жирній їжі, часто п`ють каву і, звичайно ж, курять. Основою нальоту найчастіше є саме те, що ви випили або з`їли. Як наслідок, поява вельми неприємного запаху з ротової порожнини.

Як позбутися від нальоту на мові? Розглянемо найбільш ефективні способи боротьби з проблемою.

• Нормалізуйте своє харчування. менше пийте кава, позбудьтеся від шкідливих звичок.

Відео: Як позбутися від білого нальоту на мові

• Купіть собі зубну щітку зі спеціальною м`якою подушечкою для очищення мови. Якщо зуби потрібно чистити двічі на день, то очищайте свою мову по можливості 3-4 рази на день.

• По суті, наліт на мові, це - скупчення бактерій. Так що доцільно застосовувати різні антисептичні засоби, найбільш ефективним з яких можна відзначити хлоргексидин. Використовуйте лікарський препарат для полоскання ротової порожнини, по два рази в день протягом двох-трьох днів.

Відео: білий наліт МОВОЮ / WHITE COATING ON THE TONGUE

• Носіть з собою упаковку жуйки (м`ятної), на той випадок, якщо немає можливості скористатися зубною щіткою. Жуйте по дві-три хвилини після кожного прийому їжі. Тим самим виділяється слина буде частково перешкоджати утворенню нальоту. Та й жувальні рухи сприяють зміцненню ясен.

А найкраще не допускати утворення нальоту як такого.