Як позбутися від розтяжок - повертаємо тілу красу
Розтяжки або, по-науковому, стрії - біда багатьох і багатьох жінок. Ці непривабливі смужки фіолетового або червоного кольору здатні зіпсувати враження навіть про саму гарну фігуру. Так, звичайно, з часом вони змінюють свою інтенсивну забарвлення і бліднуть ... Але краще від цього не стає - адже варто трохи позасмагати і вони проявляються «в усій красі». Як позбутися від розтяжок і чи можна це зробити? Давайте розбиратися. Але спочатку необхідно зрозуміти чому, взагалі, з`являються стрії.
наукові причини
Що таке розтяжки? Строго кажучи - це маленькі шрами, які виникають на місці мікророзривів шкіри. Але чому шкіра раптом починає рватися? Причин кілька. Якщо узагальнити, то можна сказати, що стрії утворюються тоді, коли шкіра змушена дуже швидко розтягуватися. Настільки швидко, що епітелій просто не встигає рости з необхідною швидкістю. Ось і виходить, що шкіра просто лопається. Жахлива картина, правда?
Відео: Як прибрати розтяжки в домашніх умовах? Прості рецепти-алое від розтяжок | #edblack |
Однак ситуації, які призводять до цього ефекту - цілком банальні і природні. Однією з найпоширеніших причин появи розтяжок вважається вагітність. Це і зрозуміло - живіт починає рости з досить великою швидкістю і шкіра просто не встигає «підлаштуватися» під ці зміни. Це ж стосується і грудей, яка під час вагітності та лактації, як правило, збільшується на кілька розмірів.
Інша поширена причина появи стрий - значна зміна маси тіла. Якщо ви раптом різко набираєте вагу, шкіра на животі, стегнах і сідницях просто не витримує цього і починає рватися. Найприкріше, що якщо навіть вам і вдасться привести свою фігуру в норму і схуднути, то розтяжки від цього проявляться ще яскравіше.
Самі по собі стрії - не є небезпечними для здоров`я і не заподіюють ніяких незручностей. Це - всього лише косметичний дефект. Однак, якщо ви обзавелися цим «прикрасою» не внаслідок вагітності і коливань ваги, то краще - про всяк випадок - сходити до лікаря-ендокринолога. Розтяжки можуть сигналізувати про деяке збої в ендокринній системі і порушення гормонального балансу. Надлишок гормонів може призвести до витончення шкіри і, як наслідок, появі мікророзривів сполучної тканини. Вже краще все перевірити. Прийнято вважати, що розтяжки - жіноча «напасти». Це не зовсім так. Іноді вони виникають і у чоловіків. Наприклад, якщо людина активно нарощує м`язову масу і займається силовими видами спорту.
причини езотеричні
Однак, з приводу причин появи розтяжок існує й інша думка. Мабуть, однією з найбільш затятих прихильниць езотеричного походження розтяжок є канадський психолог, філософ і вчитель Ліз Бурбо. Вона стверджує, що вивчаючи своє тіло можна дуже багато дізнатися про себе саму в ментальному, духовному і емоційному плані.
Ліз звертає увагу на те, що далеко не у всіх жінок, які народили на тілі з`являються стрії. Більш того, вони виникають в різних місцях - у кого-то тільки на грудях, у кого-то - на животі, а у кого-то практично скрізь. У чому ж причина? Звичайно, можна все звалити на спадковість. І вважати, що якщо у вашої бабусі і мами була ця проблема, то і вам не уникнути цієї долі - просто такі ваші індивідуальні особливості. Однак, Ліз дивиться на проблему набагато глибше.
Отже, чому ж з`являються розтяжки і про що вони можуть нам розповісти? За запевненням Ліз, поява розтяжок свідчить про відсутність гнучкості і про небажання людини прийняти поточну ситуацію. Більш того, місце появи розтяжок вказує на проблемну область вашого життя. Наприклад, стрії на грудях говорять про те, що ви дуже турбуєтеся про майбутню і нової для вас ролі матері. Просто, не впевнені, що впораєтеся.
Розтяжки на животі - це ознака того, що вас долають різні страхи. Це може бути страх за себе, за дитину, за неясне майбутнє. Стрий на стегнах вкажуть на те, що ви занадто серйозно сприймаєте себе і свою роль в житті. Вам дуже важливе відчуття власної значущості і абсолютно необхідно, щоб оточуючі поважали і цінували вас. Ви - занадто грунтовні і далеко не завжди здатні радіти життю і отримувати від неї задоволення.
Стрий на сідницях свідчать про те, що ви намагаєтеся все тримати під своїм контролем, схильні керувати оточуючими і завжди чітко знаєте хто, що і в який момент повинен зробити. Правда, цікава точка зору? Звичайно, вірити цьому чи ні - вирішувати вам. Але може бути все-таки придивитися до цих невеликим шрами на своєму тілі і спробувати зробити висновки? Так чи інакше, але з причинами, що призводять до цієї проблеми ми розібралися. А значить, можна переходити до найголовнішого - як позбутися від розтяжок.
Народні способи боротьби з розтяжками
Відразу необхідно зробити застереження, що швидко прибрати розтяжки швидше за все не вийде - позбавлення не буде легкою. Адже стрії, як ми вже зрозуміли, - це маленькі рубці, які з`являються в результаті розривів шкіри. І прибрати такі мітки з тіла - завдання дуже непросте. Цілком можливо, що рішення цієї проблеми займе декілька місяців - і це при щоденному догляді! До того ж, треба чітко розуміти, що, цілком ймовірно, ліквідувати стрії повністю не вдасться. Особливо це стосується старих розтяжок.
Однак, не варто засмучуватися! Адже зробити так, щоб цей дрібний косметичний дефект став практично непомітний і перестав псувати вам життя - цілком реально. З чого ж почати? Давайте спочатку розглянемо народні методи позбавлення від розтяжок. Тобто ті, які цілком можна випробувати будинку, самостійно виготовивши всі необхідні косметичні засоби.
До речі, при нанесенні будь-якого із засобів - будь то скраб, маска або крем - необхідно ретельно масажувати проблемні зони. Найкраще це робити після ванни або лазні. Такий масаж буде стимулювати приплив крові до поверхні шкіри і, як наслідок, зміцнить шкірні тканини. Як же слід робити самомасаж? Так дуже легко!
Втирати всі засоби потрібно по лініях стрий за допомогою техніки пощипування. Щипки можуть виконуватися як всією долонею, так і пальцями. Тривалість процедури - не менше п`яти хвилин. А при лікуванні старих розтяжок - до їх почервоніння. Правда, варто врахувати, що такий масаж категорично забороняється виконувати на грудях! І, взагалі, головне - не перестаратися. Процедура не повинна викликати хворобливі відчуття або дискомфорт. З методом нанесення розібралися. Тепер - про самих засобах.
Відео: Догляд за тілом під час вагітності. Або як позбутися від розтяжок
кавовий скраб
Скраб - абсолютно незамінний засіб для боротьби з розтяжками. Під його дією отшелушеваются старі клітини і шкіра оновлюється. Приготувати скраб будинку - зовсім нескладно. Судіть самі. Наприклад, кавовий скраб. Крупинки кавових зерен сприятимуть оновленню шкіри, а вершки - живити її і відновлювати нестачу колагену.
Для приготування вам знадобиться:
- вершки
- мелений кави
Зваріть мелений кави в турці і з задоволення випийте його - знадобиться лише кавова гуща. Змішайте гущу з вершками, в співвідношенні 1: 1. Вийшло? Тепер відправляйтеся в душ - наносити скраб слід на добре очищену і вологу шкіру. Візьміть отриману кашку і ретельно помасажуйте всі проблемні зони. Залиште склад на шкірі ще, як мінімум, на 6-8 хвилин. Потім змийте теплою водою. Повторювати процедуру можна два рази в тиждень.
рисовий скраб
Не менш ефективним вважається і інший варіант скрабу. Для його приготування потрібно:
- половина склянки рису
- 4 ложки сиру
- одна ложка оливкової олії
Насипте рис в кавомолку і подрібніть його. Додайте оливкову олію і сир. Все ретельно перемішайте - повинна вийти однорідна маса. Нанесіть на проблемні ділянки і акуратно, круговими рухами, помасажуйте. Масаж повинен тривати не менше 10 хвилин. Змийте все теплою водою. Регулярне застосування цього засобу зробить шкіру ніжною і бархатистою, а розтяжки - набагато менш помітними.
лимонний скраб
Вам знадобиться:
- мигдальне масло
- лимон
- натуральний йогурт
Візьміть лимон, помийте і натріть його шкірку на дрібній тертці - для маски потрібно цедра. Додайте до отриманої цедрі одну велику ложку мигдалевого масла. Влийте туди ж 150 грамів натурального йогурту. Ретельно перемішайте. Нанесіть на місця розтяжок і помасажуйте. Змийте прохолодною водою. Цей скраб слід застосовувати два рази на тиждень протягом, як мінімум, місяця.
Солодко-солоний пілінг
Вам буде потрібно:
- половина склянки цукрового піску
- половина склянки солі
- 5 ложок оливкової олії
Візьміть глибоку миску і по черзі всипте в неї цукор і сіль. Додайте оливкову олію і добре перемішайте. Нанесіть отриману масу на шкіру і помасажуйте протягом п`яти хвилин. Тільки не перестарайтеся - масаж необхідно робити дуже акуратно і ніжно. Інакше можна пошкодити шкіру. Змийте все теплою водою з гелем для душу. Обов`язково нанесіть зволожуючий або живильний крем.
мандариновий скраб
Це чудо-засіб також дуже легко приготувати вдома. Все, що вам знадобиться - це половинка сирої моркви середнього розміру, мандаринова шкірка і чотири великих ложки оливкової олії. Натріть цедру мандарина і моркву на дрібній тертці. Додайте оливкову олію. Розмішайте. Нанесіть масу на тіло і масажуйте протягом 8-10 хвилин. Змийте теплою водою, використовуючи гель для душу. Якщо у вас залишився зайвий скраб, то його можна скласти в чистий посуд і зберігати в холодильнику - термін придатності 3-4 дні.
яєчна маска
Крім скрабів і пілінгів, які допомагають шкірі оновитися, рекомендується використовувати різні маски і креми. Наприклад, яєчна маска. Її легко виготовити вдома. Така маска відмінно зволожує і живить шкіру. Якщо застосовувати її регулярно, то можна запобігти появі нових розтяжок, а також помітно скоротити і зробити практично невидимими старі.
Все, що вам знадобиться для її приготування - це курячі яйця. Кількість яєць безпосередньо залежить від того, наскільки велика область шкіри потребує корекції. Відокремте жовтки від білків. Білки ретельно збийте, нанесіть цю масу на шкіру тонким шаром і дайте підсохнути. Тримати маску слід 40-45 хвилин. Потім змийте все теплою водою і нанесіть лосьйон або крем.
дріжджова маска
Ця маска вважається дуже ефективною. Але не варто чекати чудес - для того щоб з`явилися перші результати доведеться робити її два рази на тиждень, протягом досить тривалого часу.
Вам буде потрібно:
- пачка дріжджів
- мед
- вершки
Відміряйте 1/2 склянки вершків і трохи підігрійте. Розчиніть в них дріжджі. Додайте велику ложку меду. Дайте отриманої маси настоятися протягом півгодини. Акуратно нанесіть на місця розтяжок і загорніть харчовою плівкою. Втім, можна використовувати і поліетилен. Тримати маску рекомендується протягом години. Після цього можна змити теплою водою.
Крем з мумійо
Муміє благотворно впливає на шкіру і сприяє швидкому загоєнню розривів. Завдяки цьому стрії зменшуються і стають непомітними. Приготувати такий крем не складе труднощів. Вам знадобиться дитячий крем - втім, можна замінити його і вашим звичайним кремом для тіла - і три таблетки муміє. Візьміть тюбик дитячого крему і акуратно видавіть його в заздалегідь приготовлену ємність. Розведіть муміє в чайній ложці кип`яченої теплої води і влийте в посуд з кремом. Перемішайте. Даний засіб слід щодня наносити на суху і добре очищену шкіру перед сном. Змивати не потрібно.
Масло для грудей
Цей засіб можна використовувати і як профілактичний, і як лікувальний. Єдина різниця - в частоті застосування. Якщо розтяжок ще немає - досить буде застосовувати його всього один раз в тиждень. Якщо вони вже з`явилися - потрібно користуватися маслом через день. Для приготування однієї порції вам буде потрібно:
- три краплі апельсинового масла
- три краплі олії герані
- одна велика ложка масла солодкого мигдалю
Ретельно перемішайте всі інгредієнти і ніжно і дуже акуратно, м`якими масажними рухами, втирайте в груди.
Сучасна косметологія в боротьбі з розтяжками
Звичайно, сучасна косметологія теж не обійшла стороною цю проблему. Існують кілька способів, які допомагають позбутися від розтяжок або, як мінімум, зробити їх практично непомітними. Давайте розглянемо деякі з них. Правда, перед тим, як зважитися на ту чи іншу процедуру, необхідно в обов`язковому порядку проконсультуватися зі своїм лікарем - практично всі вони мають протипоказання.
пілінг
Мабуть, перше, що вам запропонує - це пілінг. Який же він буває і як позбутися від розтяжок з його допомогою? По суті, це - відлущування верхніх клітин шкіри. В результаті процедури починає активно вироблятися еластин і колаген, а поверхня шкіри значно вирівнюється. Чим глибше пілінг, тим швидше пройде оновлення. За ступенем впливу на шкірну тканину пілінг можна розділити на серединний і поверхневий. Поверхневий пілінг - це механічна дія на шкіру. Спеціальний апарат випускає струмінь повітря з піском. За рахунок цього відбувається шліфування шкірного покриву. Правда, для повного позбавлення від розтяжок даний спосіб, на жаль, не підходить. Але от зробити шкіру гладкою і візуально згладити її дефекти - цілком реально.
- Хімічний - серединний - пілінгОн має на увазі нанесення певних препаратів, які проникають глибоко в шкіру. Як правило, це фенольні, трихлороцтової або альфа-гідроксикислота. Проводиться ця процедура зазвичай під загальним наркозом. А це, природно, не дуже корисно для здоров`я. Крім того, досить часто в результаті пілінгу на шкірі з`являються рубці. Людям, які страждають на серцево-судинними захворюваннями не рекомендують робити пілінг з фенолової кислотою.
- Лазерний пілінгМетод з використанням лазерного променя вважається більш сучасним. І з його допомогою, як правило, можна практично повністю позбутися навіть від старих розтяжок. Правда, підготовка до процедури і післяопераційне відновлення шкіри займуть досить багато часу. Лікарі-косметологи рекомендують починати готуватися за два місяці до сеансу. Протягом цього часу щодня потрібно буде живити шкіру, використовуючи спеціальні креми з вітаміном С. Процедура дуже болюча, тому її проводять з анестезією. Якщо стрії розташовані на невеликій ділянці шкіри, можна обійтися місцевим знеболенням, якщо поверхня велика - доведеться погоджуватися на наркоз.
Відразу після лазерного пілінгу шкіра буде виглядати дуже непривабливо. Набряки і яскраво-червоний колір створять повне враження опіку. Протягом двох тижнів на пошкоджені ділянки потрібно буде накладати захисні мазі і спеціальні пов`язки. Далі - використовувати розсмоктують і зволожуючі косметичні засоби. Перші три місяці після пілінгу засмага оновленої шкірі буде абсолютно протипоказаний. Тому намічати процедуру рекомендується на зиму або осінь. Насолодитися ефектом ви зможете місяці через три-чотири.
мезотерапія
Це - мікроін`єкції спеціального коктейлю, який вводиться під шкіру. Як правило, він складається з колагену, амінокислот, рослинних екстрактів, ферментів і вітамінів. Точна рецептура визначається індивідуально. Мезатерапію зазвичай призначають для посилення ефекту від пілінгу. Залежно від вашого віку і кількості стрий, може знадобиться від п`яти до п`ятнадцяти процедур, з періодичністю один раз в 10 днів. Мезотерапія також має ряд протипоказань. Наприклад, жовчокам`яна хвороба.
водоростеві обгортання
Також в боротьбі зі Стрия можуть дуже допомогти водорості. Як позбутися від розтяжок з їх допомогою? Та дуже просто - робити обгортання! Найбільш ефективними вважаються обгортання з спіруліна. Водорості наносять на уражені місця, а потім накривають їх термоодеялом. Під впливом підвищеної температури активні речовини швидко проникають в шкіру. Через 7-12 процедур можна позбутися від недавно з`явилися розтяжок і значно згладити старі.
абдоменопластика
Це - самий радикальний і найбільш ефективний спосіб позбавлення від розтяжок. Хірург просто видалить розтягнуту шкіру. Правда, як і будь-яке оперативне втручання, абдоменопластика може привести до ускладнень. Наприклад, можуть утворитися нагноєння або нові рубці. Як бачите, позбавлятися від розтяжок - справа не легка. Втім, цілком здійсненне. Особливо, якщо ви не дуже «запустили» своє тіло. Адже ліквідувати свіжі розтяжки, поки вони ще червоного або фіолетового кольору, - набагато легше, ніж старі розтяжки. Потрібно просто підібрати той метод, який підійде саме вам. Ну і, звичайно, необхідно запастися терпінням. Якщо робити процедури не регулярно - потрібного ефекту не буде. Просто знайдіть трохи часу для себе і у вас все обов`язково вийде!
