Як запобігти випадання волосся у вагітних
Одним з найбільш відповідальних і радісних моментів у житті будь-якої жінки є вагітність. У цей період організм переходить в нове русло, зазнаючи значних змін, як в фізіологічному, так і гормональному плані. Всі сили спрямовуються на створення оптимальних умов для розвитку плода. При цьому можуть спостерігатися і деякі не зовсім приємні «побічні ефекти»: випадання волосся, крихкість і ламкість нігтів, погіршення стану шкіри. Найскладнішим в цьому випадку є те, що не можна використовувати звичайні методи лікування і догляду за волоссям, щоб не завдати шкоди малюкові і організму матері.
У всякому разі, залишати без уваги таку зміну не варто. Адже випадання волосся може бути наслідком якихось прихованих хвороб і патологій. У нормі все повинно бути навпаки, в період вагітності плацента працює набагато активніше, що веде до збільшення жіночих гормонів. Це відбувається в 12-16 тижнів, при цьому спостерігається поліпшення стану волосся, вони менше випадають. Саме тому будь-яке відхилення від норми не повинно залишитися непоміченим, і краще при змінах звернутися до гінеколога або терапевта.
Відео: Волосся випадає під час вагітності! Рецепт маски - Все буде добре. Випуск 855 від 03.08.16
Причини випадіння волосся при вагітності і в післяпологовий період
- Природний процес в організмі кожної людини: одні волосся випадає, і на їх місці ростуть інші, здорові. У звичайному житті це стан практично не помітно, але у вагітних жінок механізми оновлення припиняються, і тому так сильно відчувається випадання волосся.
- Спосіб життя. При вагітності змінюється звичайний режим жінки, з`являється недосипання, депресія і втома. Порушується обмін речовин через неправильне раціону харчування, нестачі вітамінів і мінералів. Погіршується кровообіг, що призводить до недостатньої підживлення коренів волосся.
- Годування груддю. Материнське молоко містить велику кількість жіночих гормонів - естрогенів, які відповідають за нормальний ріст волосся. Але малюк забирає значну частину цих гормонів у матері при грудному харчуванні.
- Загальний наркоз при кесаревому розтині. У деяких випадках ускладнення дає дефіцит заліза. Брак заліза небезпечна і для здоров`я матері, і для стану плода, тому що може спровокувати гіпоксію (брак кисню). При підтвердженні діагнозу, лікар призначає вагітній жінці препарати заліза (до 40-60 мг на добу).
Випадання волосся у вагітної жінки може свідчити про перенесеної раніше інфекційної хвороби. Це може бути грип або ГРЗ, кишкова інфекція, важке стресовий стан.
Існують і більш важкі причини випадіння волосся при вагітності. Це може бути андрогенна алопеція, що виникає внаслідок зміни гормонального фону. Для лікування даного захворювання треба звернутися до трихолога, який проведе спеціальні обстеження - фототріхограмма і тріхоскопію. При цьому жінка повинна збирати по можливості всі випадають волосся, вести облік їх довжини і кількості.
Методи лікування волосся при випаданні
- Народні засоби: маски, настоянки
Для додання волоссю об`єму, блиску необхідно їх постійно зміцнювати. Регулярне використання різних масок допоможе запобігти випаданню волосся, зберегти їх силу і красу. Їх можна купити в готовому вигляді, проконсультувавшись з лікарем або приготувати в домашніх умовах. Найефективнішою вважається жовткова маска: потрібно ретельно перемішати 2 жовтки, втерти в волосся і залишити так на 25-30 хвилин.
Відео: Під час вагітності випадає волосся! Що робити?
Популярна також маска з житнього хліба, підігріта в молочній сироватці.
До народних методів зміцнення волосся відноситься і ополіскування настоянками лікарських трав, кропиви, лепехи. Прекрасним засобом є відвари з дубової кори, коренів лопуха і лушпиння цибулі. Можна втирати в шкіру голови різні олії, наприклад, реп`яхову або жожоба. Існує безліч різних рецептів, потрібно просто знайти підходящий варіант.
- Збалансований раціон харчування
Нерідко погіршення стану волосся провокується неправильним харчуванням жінки. Не рекомендується вживати занадто гострі, солоні і копчені продукти. Необхідно збільшити кількість їжі, в складі якої є вітамін B (бобові, дріжджі, яловичина), а також кальцій (міститься у всіх молочних продуктах) і кремній (вівсяна каша, підсмажені хлібці). У раціоні має бути більше свіжих фруктів і овочів. Не можна кидати і прийом вітамінів, просто треба замінити їх тими, які призначені для вагітних і годуючих матерів. Вони допоможуть відновити необхідні корисні речовини в організмі.
- Правильний і дбайливий догляд за волоссям
Перукарі радять зробити стрижку або хоча б підрівняти кінчики, при цьому зростання волосся значно прискориться. Голову треба мити теплою водою з використанням поживних шампунів, що мають в своєму складі тонізуючі компоненти - женьшень, масло чайного дерева і розмарину, пантенол. Наносити на коріння спеціальні зміцнюють бальзами. Сушити волосся рекомендується природним чином, без застосування фенів. На вулиці слід уникати прямих сонячних променів, завжди одягати головний убір. Розчісувати волосся краще дерев`яною гребінцем. Дуже корисні прогулянки на свіжому повітрі, оздоровлюючі організм і стан волосся. Нормальний режим дня і сну допоможе уникнути перевтоми.
Випадання волосся при вагітності - це швидше виняток, а не поширене явище.
Багато майбутніх мам помічають поліпшення стану волосся, їх швидке зростання і здоровий вигляд. Безсумнівно, не можна передбачити, як поведуть себе гормони в тому чи іншому випадку, і навіть якщо ваше волосся почнуть випадати, годі було впадати у відчай і впадати в зневіру, завжди знайдеться безліч простих і дієвих способів їх зміцнення. Потрібно тільки бажання, терпіння і трохи вільного часу.
