Життя з алкоголіком. Що робити?

Алкоголік в родині ... Ситуація, на жаль, часта і страшна. Кожен день життя з алкоголіком в одному будинку перетворюється в пекло. Пекло існує і тоді, коли п`є людина агресивний, і тоді, коли в п`яному вигляді він тихий, як миша, і навіть тоді, коли він буває тверезий. Тому що домочадці знаходяться в стані надзвичайного напруження завжди. Коли алкоголік буйний, - вони змушені захищатися, коли він, будучи п`яним, спокійний, вони відчувають гіркоту, переживаючи за близьку людину, а коли він ще тверезий, - весь час з жахом чекають нового запою, адже поведінка алкоголіка непередбачувано. Жити поруч з алкогольно залежним дуже важко. І подвійно важче, коли ти любиш цю людину, щиро бажаєш звільнити його від страшної залежності, але абсолютно не уявляєш собі, як це зробити. Як бути? Спробуємо обговорити це, хворий для багатьох, питання. Бути може, нам вдасться знайти якийсь вихід з положення.

Чому люди стають алкоголіками?

Як заздалегідь дізнатися алкоголіка в перспективі і чи можна дізнатися? Адже в молодості, коли ми, одержимі романтизмом, тільки починаємо зустрічатися з людиною, закохуємося в нього і всією душею бажаємо пов`язати життя саме з ним, ми, звичайно ж, навіть не припускаємо, у що потім це виллється. І якщо через роки, проведені спільно, ми все ще продовжуємо любити нашого супутника життя, пристрастившегося до пляшки, ми відчуваємо почуття провини. Нам здається, що чогось недогледіли, десь були жорстокі, в чомусь приділили людині мало уваги. Ось він і почав спиватися. Чи так це? І так, і не так.

Відео: Що робити мій чоловік алкоголік

Чому люди стають алкоголіками? Складно знайти однозначну відповідь. Причиною тому може бути генетична схильність, прагнення сховатися від життєвих негараздів, напружені сімейні відносини, вплив оточуючих ... Прийнято вважати, що спиваються, в більшості своїй, люди зі слабкою волею. Однак трапляється й так, що вольовий, здатний на рішучі вчинки, людина, раптово починає прикладатися до пляшки, повільно, але вірно перетворюючись в хронічного алкоголіка.

Алкоголіками стають не раптом і далеко не всі любителі випити, тому точної відповіді на питання: «Чому людям ставати алкоголіками?» Немає. Іноді людини, схильного до алкоголізму, можна розпізнати за деякими моментами його поведінки. Припустимо, симпатичний молодий чоловік, чарівний, комунікабельний, душа компанії, нерідко з`являється на побаченні злегка під шафе. Спочатку це навіть подобається дівчині, - він веселий, товариський, балакучий. Бути пильними б тут юній особі, - в наявності ознаки алкоголіка, - але вона безтурботна, - адже дівчині так подобається цей юнак, де вже тут до розсудливості і прагматизму! Ну, а те що він випиває ... Це так, витрати бурхливої молодості. «Пройде!», - вирішує панянка і відправляється з хлопцем в ЗАГС.

Минають роки, а пристрасть чоловіка до випивки не тільки не проходить, - воно росте мало не з кожним днем. І ось вже замість красивого здорового хлопця перед виснаженою і передчасно постарілий жінкою, - неохайний згорблений чоловік з каламутним поглядом, тремтячими руками, і з явними ознаками алкоголіка вже хронічного. У нього одна життєва мета, - наповнити порожню чарку. Все інше, - діти, дружина, робота, - відійшло на задній план. Дивлячись на нього, близькі люди відчувають і гидливість, і сором, і біль, і відчуження. І, разом з тим, ніжність, любов і надію. Що повинна робити дружина алкоголіка? Хтось не витримує такого випробування і позбавляється від тягаря. Але чимало й тих, хто, всупереч порадам оточуючих залишити безнадійні спроби виправити його, залишається поруч з питущим людиною і шукає способи йому допомогти.

Що можна порадити зважилася на самопожертву дружині алкоголіка? На жаль, універсальних методів, що допомагають повернути сильно питущого людини до нормального життя, поки не існує. Тим не менш, є варіанти поведінки його рідних і близьких, яких бажано дотримуватися, якщо вже ми маємо намір бути біля цієї людини до кінця.

Як боротися з алкоголіком?

Життя з алкоголіком складна в цілому, а якщо це, до того ж, і кохана людина, вона стає важче подвійно. Спиваються на очах чоловіки, діти, батьки, - це надзвичайно боляче і страшно. Адже ми ж пам`ятаємо їх іншими, - веселими, життєрадісними, цілеспрямованими! А тепер перед нами - деградованих неповноцінна людина, раз у раз, а нерідко і дуже часто, що виявляє нічим не виправдану агресію. Як боротися з алкоголіком, щоб не нашкодити йому і домогтися максимально позитивного результату?

Близько питущого людини, намагаючись йому допомогти, нерідко допускають одні і ті ж помилки. Звичайно ж, вони шкодують своїх алкоголіків, пояснюючи всім, що у людини просто слабка воля, і захищаючи таким поясненням, перш за все, самих себе від негативу проблеми. Хтось починає ховати пляшки і гроші, хтось змушує питущого людини визнати власний алкоголізм і заприсягтися, що більше це не повториться, хтось змушує його погодитися на лікування. На жаль, всі ці методи дієвою допомогою алкоголікам бути не можуть. Поки у нього у самого чи не з`явиться незнищенне і шалений бажання позбутися згубної залежності, ніякі заховані пляшки і гроші, ніякі прагнення витягнути з нього клятви впливу не матимуть. Пляшку він знайде поза домом, клятви забуде, а примусове лікування алкоголіків дуже рідко дає стабільні позитивні результати. Питуща людина сам прекрасно розуміє, що руйнується, і переживає почуття провини, яке нерідко і виражається у вигляді агресії. Тиск же з боку тільки погіршує стан залежних, і це вже не допомога алкоголікам, а шкода: той, хто тільки став на це шлях, під натиском близьких може дуже швидко скотитися на саме дно.

Ми вже говорили про те, що алкоголіками стають з багатьох причин. Бути може, визначивши причину, можна зрозуміти, як вилікувати алкоголіка і викорінити саму проблему? На жаль, визначити причину глибокого пияцтва людини мало. Він дійсно хворий, і моментально переорієнтувати психіку нехай вже і колишнього алкоголіка на здоровий спосіб життя неможливо. Для цього потрібен час, протягом якого близьким доведеться витратити дуже багато душевних сил на його реабілітацію. У лікуванні алкоголіків період реабілітації дуже важливий. Їм необхідно дати щось взамін п`яного щастя, і це «щось» потрібно знайти. Такий заміною можуть бути подорожі, спілкування з цікавими (ні в якому разі не п`ють) людьми, походи на природу, відвідування кінотеатрів, театрів, - все, що завгодно, лише б воно захопило колишнього алкоголіка якомога більше.

В цілому ж, коли людина п`є, не слід дорікати його в цьому і говорити про свої почуття: болі, безсиллі, обуренні. Це змусить його захищатися, і в поведінці алкоголіка буде все більше проявлятися агресія. Чи варто говорити, що життя з алкоголіком в цьому випадку стане зовсім нестерпним? Оптимальний варіант відповіді на питання: «Як змусити алкоголіка лікуватися?», - по можливості спокійна демонстрація самовідданості з боку його близьких і відкрите вираження позиції на кшталт: «Я тебе рятую». Це дасть можливість знайти шляхи вирішення проблеми, як зупинити алкоголіка, який, цілком імовірно, і сам активно почне шукати шляхи порятунку.

Деякі чоловіки, дружини, матері, діти, змучені життям з алкоголіком і не залишають надії позбавити дорогої людини від залежності, звільняють його від будь-яких обов`язків. Це неправильний хід, - виснажений алкоголем людина не може адекватно сприймати дійсність, і, цілком ймовірно, сприйме спроби рідних полегшити його долю як прагнення позбутися від нього. Питуща людина повинна відчути, що він затребуваний в цьому світі, що без нього не обійдуться і його потребують. Таке розуміння є дуже потужним засобом в боротьбі з алкоголізмом і одним з провідних відповідей на питання, як боротися з алкоголіком.

До розуміння того, що кинути пити життєво необхідно, алкоголік повинен прийти сам. Звичайно ж, його рідні, які мудрують над тим, як лікувати алкоголіка, повинні підготуватися до цього моменту і дізнатися про реабілітаційних центрах і про клуби анонімних алкоголіків, що діють поруч. Не варто, при цьому, записувати збирає повністю позбудеться від залежності родича на прийом до фахівця без його відома. Зайва наполегливість в даному питанні може нашкодити. До спеціалісту алкоголіку потрібно відправитися без найменшого тиску з боку.

Родичам питущого людини слід пам`ятати: тривале утримання від спиртного ще, на жаль, не є показником повного позбавлення від залежності. Рецидиви ще дуже вірогідні. Як зупиняти алкоголіка, не даючи йому знову опуститися на саме дно життя? Потрібно бути готовим до того, що він довго буде перебувати в поганому настрої, стане скандалити, чіплятися до оточуючих, і ні в якому разі не сперечатися з ним, підливаючи масла у вогонь. Так, цей період життя з алкоголіком дуже важкий. Але, якщо ми маємо намір відновити людини повністю, доведеться потерпіти і прийняти його непитущим.

Треба відзначити, що нерідко в сім`ях вважають алкоголіками регулярно і досить багато людей, що п`ють і починають застосовувати посилені заходи по їх реабілітації, аж до лікування. Це хибний шлях, - не всі любителі випити є алкоголіками, але під тиском з боку стати такими можуть все. Як визначити алкоголіка, щоб не зробити таку помилку?

Як визначити алкоголіка?

Алкоголізм визначається не тим, наскільки часто і як багато людей п`є. Алкоголіками вважаються ті, у кого встановлюється міцна залежність від алкоголю. Як визначити алкоголіка і відрізнити його від звичайного любителя випити? Якщо у людини спостерігаються хоча б три симптоми хронічного алкоголізму, його близьким пора бити в дзвони, - хвороба починається. Це такі симптоми як:

• Людина часто приймає алкоголь, незважаючи на те, що він повинен виконувати якісь обов`язки;
• Людина п`є більше і довше, ніж планував;
• Людині потрібно регулярно збільшувати дозу для того, щоб досягти стану сп`яніння або ж, навпаки, він починає п`яніти від набагато менших, ніж попередні, доз.

Загальні ж симптоми хронічного алкоголізму виражаються в наступному:

• Людина намагається звести вживання алкоголю до мінімуму, але у нього не виходить;
• Людина може багато часу приділити добування алкоголю, багато і запійний пити і дуже довго повертатися в нормальний стан, відчуваючи важке похмілля;
• Людина п`є, незважаючи на те, що його пияцтво призвело до виникнення проблем в сім`ї і на роботі;
• Людина не може вийти з похмілля без прийому алкоголю.

Відео: Чоловік алкоголік покарання долі або власний вибір

Якщо ми маємо уявлення, як дізнатися алкоголіка, і помітили наявність цих симптомів у рідну людину, треба насторожитися. Пропустити момент, коли його зупинити його ще можна досить легко, нескладно. Побут, робота і щоденна суєта віднімають багато часу, і, втомлені, ми часом занадто легковажно ставимося до того, що наші близькі, (а нерідко і ми самі) пропускають щодня чарочку-другу «для апетиту». Ні, іноді вони і бувають лише для апетиту або для зняття напруги, але ж грань між нормою і надмірностями дуже тонка, і переходиться вона непомітно. Навколишні, навіть знаючи, як визначати алкоголіка, можуть спочатку поставитися до цього спокійно, а схаменутися лише тоді, коли справа зайде надто далеко. Тому краще було б, якби той, хто схильний до алкоголізму, сам контролював процес прийняття спиртного і не переходив меж дозволеного.

Як дізнаватися алкоголіка в собі і не давати йому взяти верх? Внутрішній алкоголік виявляє себе в нестримному бажанні додати ще. Якщо на нього не цикнуть, добавки можуть тривати до тих пір, поки дійсність не втратить обриси і не розпливеться зовсім. Оселився в нас алкоголік дає про себе знати ранковими провалами в пам`яті, жорстокої головним болем, апатією і прагненням випити на ранок після застілля.

Як же боротися з цим внутрішнім алкоголіком? По-перше, не варто вмовляти себе не пити, якщо випити дуже хочеться: заборонений плід солодкий, і чим більше ми намагаємося забути про нього, тим більше він нас манить. Бажання випити у нормального і адекватно оцінює свій стан людини завжди з чимось пов`язано. Це можуть бути стреси, тривала напруга, сильна фізична і психологічна втома і навіть дуже велика радість. Якщо воно виникло, краще спробувати відволіктися на щось захоплююче: подивитися хороший фільм, почитати чудову книгу, прогулятися по красивих вулицях і помилуватися на природу і так далі. Коли ж зовсім вже невтерпеж, можна випити трохи якісного алкоголю, але робити це потрібно в хорошій компанії з приємними і самодостатніми людьми. Остання порада не відноситься до тих, хто був хронічним алкоголікам: їм вживати будь-яке спиртне категорично не рекомендується.

В цілому ж, життя настільки дивна, що зовсім не вимагає прикрашання її за допомогою алкоголю. Світ повний чудес, і не варто шукати їх на дні пляшки, - вони завжди під рукою. Так давайте ж не віднімати можливість щирої радості життя ні у себе, ні у своїх близьких.

Поділитися в соц мережах: