Що робити, якщо тріскається шкіра на руках

Якщо ви читаєте цю статтю, то вам так само не пощастило як і мені. Звичайно це не якась трагедія, але все одно досить не приємно відчувати дискомфорт в області своїх ручок. У деяких людей, по видимому у нас з вами, є схильність до того, що тріскається шкіра на руках, і що ж робити в таких випадках?

Відео: Сохне і тріскається шкіра на руках

Треба зауважити що найчастіше руки сохнуть і тріскаються взимку, ну або після грандіозної прибирання, коли постійно контактуєш з водою і хімікатами. Але найчастіше звичайно в зимовий час. Чому так відбувається? І що робити, щоб цього уникнути? Давайте розберемося разом.

Причини сухості рук

Розглянемо спочатку ситуацію із зимою. У холодну пору, організм реагує на температуру і судини звужуються, в слідстві чого, наша шкіра отримує набагато менше харчування і зволоження. Тому потрібно дотримуватися деяких правил, про які ми поговоримо трохи нижче.

Люди з сухою шкірою, та ще й на морозі або на вітрі, отримують сильне пошкодження шкіри на руках, самі того часом не помічаючи. Потрібно стежити за своїми ручками і вести косметичний догляд, якщо вам випала така доля.

Іншою причиною сухих рук може бути рясне кількість вологи, та ще й разом з хімікатами, наприклад в процесі збирання. Обов`язково використовуйте силіконові рукавички в таких випадках. Взагалі постійний контакт з вологою буде лише провокувати виникнення тріщин на шкірі і сухість рук.

Меланома як одна з причин сухості рук

Недокрів`я або низький рівень гемоглобіну теж може бути однією з причин сухості шкіри на руках. І це захворювання, які потрібно лікувати виключно зсередини. Ніякі крему не вирішать проблему остаточно. Тому якщо ви розглядаєте таку ймовірність, то вам обов`язково потрібно знати, як підняти гемоглобін.

Воложимо руки якомога частіше

Перше що ми можемо і повинні зробити, це відразу почати зволожувати руки якомога частіше. У перший час використовуйте будь-який крем для рук що попадеться під руку, потім методом проб і помилок виберете собі підходящий. Краще вибрати крем з вмістом гліцерину і для сухої шкіри. Складно порадити що то конкретне, тому що у всіх свій погляд на речі.

Головне взяти собі за правило, якщо тріскається шкіра на руках, то крем потрібно використовувати постійно, і наносити його після кожного контакту з водою на суху шкіру.

Ще один момент, чим сухіше шкіра на руках, тим густіше потрібен крем і тим товщі його треба наносити. Суха шкіра на руках все одно вбере крем досить швидко.

Масло для догляду за сухою шкірою рук

Крем це звичайно добре, але в його склад зазвичай входять різні масла, які в основному і потрібні для догляду за шкірою. Тому більш ефективно буде наносити ці масла в чистому вигляді, ось деякі з них, про які ми вже писали:

• Масло виноградної кісточки-
• Масло ши-
• масло макадамії-
• Арганова-
• реп`яхову-
• Касторове масло.

Звичайно не всі з них так доступні і підходять конкретно для догляду за руками, тому відразу скажемо, що в нашому випадку акцент краще зробити на масло виноградної кісточки, масло ши і масло шипшини.

Крім зовнішнього застосування приймайте масла в їжу, тут відмінно підійде або оливкова, або лляне масло. Тому що наша шкіра потребує підживлення не тільки зовні, але і зсередини.

Використовуйте бавовняні рукавички

Відмінна річ, тим більше коли ми хочемо зволожити і просочити наші руки хоч кремом, хоч маслом. Схема проста, намазуєте погуще руки, можна кремом, можна маслом, і надягаєте спеціальні бавовняні рукавички, які відмінно підходять для сухих рук. Їх можна або носити кілька вечорами, а можна і лягати спати прямо в них. Так ваша шкіра просочиться набагато глибше, ніж після звичайного застосування крему.

Парафінотерапія рук як засіб боротьби

Є така процедура, яка багатьом уже відома, хто то можливо ще не знає, це процедура називається парафінотерапія. Вона може виконуватися як для ніг, для особи, так і для рук. Суть її в тому, щоб надати шкірі рук омолоджуючий ефект, і зробити її більш здоровою і стійкою до різних зовнішніх впливів. Процедура проводиться як в салонах, так і в домашніх умовах. За назвою можна здогадатися що вплив відбувається за допомогою парафіну, а потім він витримується на руках певний час.

Вітамін Е для шкіри

Настійно рекомендую для зміцнення структури шкіри використовувати вітамін Е. Його можна купити в простій аптеці в ампулах у вигляді масла. Використовуйте його аналогічно як інші масла. Можна просто розтерти руки і одягнути спеціальні рукавички, а можна використовувати в їжу. Якщо тріскається і сохне шкіра на руках, то вітамін Е просто необхідний вашому організму і не забувайте його використовувати як зовнішньо, так і внутрішньо. Його також часто додають в олії, або роблять спеціальні лосьйони або крему з його змістом. Не варто забувати і про інші вітаміни, вони також важливі, наприклад ті ж омега 3 кислоти, вітаміни групи В, це В2 і В12.

Загальні поради проти сухості рук

Є так само цілком очевидні поради або правила, про які ми часом забуваємо в процесі повсякденного життя, а вони в свою чергу можуть позначитися на шкірі рук досить сильно. Отже. що ж робити, якщо у нас суха шкіра на руках або вона тріскається.

• Не піддавайте свої руки зайвий раз впливу морозу або холодного вітру, носите рукавички або рукавиці;
• Проводьте домашнє прибирання та миття посуду в силіконових рукавичках, щоб уникнути впливу води і хімікатів, це руйнує структуру шкіри;
• Зволожуйте шкіру кремами якомога частіше;
• Робіть масляні ванночки або використовуйте бавовняні рукавички;
• Приймайте вітамін Е і наносите його на шкіру рук;
• Пийте більше води - ми складаємося з води здебільшого, тому її недолік може бути однією з причин сухості шкіри;

Дотримуючись цих не складно правила ви убезпечите свої руки від сухості і тріщин.

Маска на основі бджолиного воску

Ще один ефективний спосіб побороти суху і грубу шкіру як на руках, так і на ногах - це використання спеціальної маски на основі бджолиного воску. Маска працює за принципом плівки, вона обволікає шкіру, потім живить і зволожує її. Активно бореться з микротрещинами і усуває сухість шкіри на тривалий термін.

Підводячи підсумок

Позбудеться від сухості рук можна досить за короткий час, але бувають випадки, що руки тріскаються весь час і якщо ніякі поради вам так і не допомогли, то це привід задуматися і звернутися до лікаря, щоб розкрити проблему більш детально.

Відео: Діагноз по руках. Про що говорять ваші руки

На цьому ми завершуємо нашу статтю, сподіваємося вона була вам корисна і тепер ви точно знаєте що робити, якщо тріскається шкіра на руках. Всім здоров`я і удачі!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!