Мама і вина: як пережити комплекс сімейної невдахи

Відео: Група довіри. Вина за смерть батьків

Мама і вина: як пережити комплекс сімейної невдахи


Чи знайоме вам почуття провини перед власною дитиною? Це неприємне бридке відчуття і якесь бездіяльність, коли ти розумієш, що повинен зробити щось, а твоя вина заважає зробити необхідні кроки. Погодьтеся, що материнство - величезне щастя, але і не менша відповідальність. Ось чому нам деколи здається, що ми щось втрачаємо, забуваємо або робимо не вірно. Так хочеться дати нашому найулюбленішому маленькій людині все найкраще, але знову все виходить не так, як планувалося ...

Хто в цьому винен? Звичайно ж я! Вже точно не малюк! Це все від того, що я з самого початку не запланувала вагітність. Це тому, що мені доводиться часто залишати дитину з бабусею! Це я така недолугих, що навіть покупку нового лялькового будиночка для дочки не можу собі дозволити. А ще я винна в тому, що не змогла годувати свою дитину грудьми - інші ж можуть! А після цього я ... І знову я ...

Це «Я винна», «Я не можу» накочує, захлёстивая вас хвилею відчаю і почуття безвихідності. При всіх різних проблемах таке самобичування здатне привести тільки до одного - у мами може розвинутися комплекс провини перед власною дитиною. У практичній психології навіть є такий термін «комплекс поганий мами».

Мама, рано вийшла на роботу або народила другого малюка, внаслідок чого не може забезпечити старшій дитині колишній рівень уваги, постарається завалити своє дитя найкращими іграшками-нарядами. Серед моїх знайомих є пара таких мам. А уявіть, що до цього додається проблема нестачі коштів для покупки всього-всього самого-самого? О-о-о, справа труба!

Якщо мама починає мучиться від усвідомлення того, що мало годувала свого малюка грудьми, то, за логікою психологів, вона буде загодовують улюблене дитя смакотою, намагаючись компенсувати відсутність молока рясними прикорму. А матеріальна скрута швидше за все приведу до того, що дитина змалку запам`ятає як мантру мамині репліки типу «Не в грошах щастя» і «На це у нас немає грошей».



Так що комплекс провини перед дитиною може виникнути практично з будь-якої дрібниці, майже на порожньому місці. Психологи схиляються до думки, що і так звана «післяродова депресія» (хто знає, що це таке - поділіться) найчастіше викликається саме цим комплексом.

Як правило, «погані мами» чимось схожі одна на іншу: вони самі недоотримали батьківської любові в дитинстві і знали, що в їхній родині все буде зовсім по-іншому, зазвичай це молоді мами, яким не доводилося до цього доглядати за дитинкою, вони трохи бояться свого малюка, бояться помилок, зробити щось не так і регулярно задаються питанням «чи все я роблю, що можливо?», схильні до порівнювання своїх дітей і себе з іншими сім`ями.

Але вся справа в тому, що відповідь на це питання ніколи не буде ствердною. Погодьтеся, завжди знайдеться той, що ви упустили. І не тільки по відношенню до дітей, а й для чоловіка, батьків, подруги, навіть для себе! І найцікавіше, що це нормально! Ми всі просто люди, а при цьому навіть найточніші і «круті» машини здатні давати збій. Подивилася б я на цю диво-техніку, коли у неї на руках маленька дитина!

Подумайте, хіба постійне відчуття маминої провини йде на користь дитині? Втомлена, завжди роздратована, картаючи себе мама з очима на мокрому місці - супер! Дитині починає передаватися мамин настрій, а та в свою чергу починає відчувати провину і за це - замкнуте коло!

У мене є така подруга, яка постійно картає себе за те, що не планувала вагітність і дуже сумнівалася в тому, чи потрібен їй малюк. Але коли Ваня народився, вона зрозуміла, що відтепер в цьому грудочці зосереджена вся її життя (на жаль, Ваня з`явився на світло без тата). І тепер навіть коли Ваня більш, вона переживає від того, що ні встежила за сином (до цього були її сльози з приводу «А раптом він відчуває, що я його не любила», «А кажуть, що небажані діти дуже часто хворіють») . Я не можу посперечатися з подібною її позицією - сама не мало читала про подібні дослідженнях, але при цьому Ваніна мама вважає мене, у якій діти хворіють набагато частіше, ніж її син, хорошою матір`ю. Так що «подвійні стандарти в наявності»: поганий в результаті виявляється тільки та мати, що мучима почуттям провини.

Головне усвідомлювати, що ви не одна така. Ми все робимо свої помилки. І як то кажуть, якщо дурні роблять помилки одні й ті ж, то розумні кожен раз - різні. Тому варто пам`ятати, що навіть самі ідеальні на перший погляд мами, можуть невірно виховувати своїх дітлахів - ніколи не знаєш, що з цього вийде.



Можна згадати й про чудовий рада з минулого з подолання помилок, він звучить як «прости і відпусти». Вибачте самі себе, а дитяча пам`ять, як відомо коротка - у дітей є своєрідний «бар`єр» по «не пам`ятати поганого». Зате малюки мають прекрасну інтуїцією і внутрішнім чуттям - вони прекрасно відчувають вашу тривогу і невпевненість, інтуїтивно розуміючи і сприймаючи ваше занепокоєння.

По-третє, краще думати про те, як бути хорошою мамою зараз, а не картати себе примарними помилками минулого. Велику помилку ви допускаєте тоді, коли постійно повертаєтеся в пам`яті в неприємні моменти. Все виправити минуле вже не вдасться, а от зіпсувати дитині настрій або, навпаки, налагодити майбутнє - цілком можливо. Головне, як ви себе поведете. Якщо ви кожен раз під час будь-якого примирення з малюком будете пригадувати вголос, яка ви погана мама, від того, що колись взялися за ремінь тільки через те, що малюк відрізав ґудзики з вашого улюбленого сукні, щось не запевните ви свого дитини в тому, що йому дійсно дісталася найгірша мама в світі? Може, краще подалі приховати сукні і в будь-який момент, коли знову згадається про погане, підійти до дитини, обійняти його поцілувати або взяти на ручки? Малюк відчує вашу щирість і оцінить подібну дію.

Тільки не слід при цьому щось пояснювати малюкові з психологічної точки зору, завуальовано просити вибачення, любите своїх дітей тільки тому, що вам приємно це робити. І якщо, намагаючись задобрити малюка, згладити перед ним почуття провини, ви завалює його новими дорогими речами, то знову ж умовно кажучи «копаєте собі яму». Дитина не здатний оцінити річ гідно. Йому не важлива цінність речі, можливо, важливо тільки їх кількість. Навряд чи дитина відмовиться від ще однієї іграшки, будь їх у нього хоч тисячі, і навряд чи вона йому дійсно потрібна.

А ось що стосується маминої уваги, то це чи не головна дитяча потреба. І ось тут набагато важливіше якість, а зовсім не кількість. Далеко не всі мами, які постійно перебувають поруч з малям щасливі самі і роблять щасливими своїх дітей. Зміна підгузника, тривалі спільні прогулянки, чергова посмішка і порожній погляд, хоч і постійно націлений на дитини - це далеко не все, точніше зовсім не те, в чому малюк потребує. Навіть якщо ви не можете проводити з малюком стільки часу, скільки хотіли б, але при цьому прийшовши ввечері додому відчуваєте себе щасливою, з радістю відправляєтеся купати своє дитя, а потім із задоволенням граєте з ним всього лише півгодинки або з захватом читаєте вечірню казку, то ваш малюк запам`ятається не гіркоту розставання, а радість зустрічі з вами.

А ще дайте собі відповідь на питання «Чи люблю я свого малюка?» Яка відповідь? Звичайно ж, ствердну! Так значить ви вже хороша мама! Наша любов - найкраще і цінне, що ми можемо дати дітям. На материнську любов здатна тільки справжня мати! Так тіштесь, що ви даєте своїй дитині найцінніше і потрібне йому в цьому житті! Успіхів!

джерело: https://minibanda.ru/article/mama-i-vina-kak-perezhit-kompleks-semejnoj-neudachnicy
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!