Як вилікувати прищі на обличчі: боремося з причиною, а не наслідком
Не вдаючись в медичну термінологію, виділимо основні причини появи прищів. Розглянемо детальніше кожну причину виникнення вугрової висипки і розповімо, як з нею боротися.
гормональні порушення
Перехідний вік, вагітність, певні захворювання, що призводять до зміни гормонального фону - все це провокує появу вугрів. Тому якщо прищі стали вам докучати дуже сильно, перше, що необхідно зробити при лікуванні вугрової висипки на обличчі - перевірити стан свого гормонального фону. Зробити це можна, звернувшись до лікаря-ендокринолога.
Неправильне харчування
Ви можете здивуватися, але надмірне вживання смажених, жирних, гострих страв, копченостей, солодощів, хлібобулочних виробів і кави веде до виникнення прищів. Спробуйте відмовитися або скоротити споживання цих продуктів до мінімуму. І якщо причина в цьому - результат не змусить себе чекати!
А як же вилікувати прищі на обличчі, якщо так не охота позбавляти себе гострого і солодкого? Але тут вже дійсно, краса вимагає жертв, тому доведеться дотримуватися дієти. Тваринні жири краще замінити на рослинні. З`їдайте в день по п`ять волоських горіхів і мигдалю. Таким чином, ви забезпечите свій організм достатньою кількістю вітаміну Е, який дуже корисний для шкіри. Включайте в раціон більше овочів, особливо темно-помаранчевих і темно-зелених: морква, солодкий перець, картопля або шпинат. Вони в надлишку містять вітамін А - ще один дуже важливий вітамін для шкіри. Регулярне вживання цих овочів в їжу дозволить вашій шкірі вже через кілька днів помолодшати і чистіше!
Неправильний догляд за шкірою
Часто причиною виникнення прищів на обличчі є неправильний догляд за шкірою і неадекватна гігієна. Жирна та комбінована шкіра вимагає дбайливого і особливо ретельного догляду. Неправильно підібраний крем може тільки нашкодити, віддайте перевагу лосьонам і кремам, зробленим спеціально для проблемної шкіри. Вмиватися слід не частіше двох разів на день. У всіх інших випадках використовуйте антибактеріальні серветки, щоб не пересушувати шкіру частими умиваннями і не викликати загострення. Не чіпайте обличчя брудними руками, і взагалі краще зайвий раз не торкатися до обличчя протягом дня. Більше уваги приділяйте саме догляду за своєю шкірою, і вона перестане вередувати!
Проблеми з шлунково-кишковим трактом
Цій проблемі потрібно приділити особливу увагу, так як поява прищів - це індикатор того, що з вашим організмом не все в порядку. Пройдіть обстеження внутрішніх органів. Найчастіше прищі неминучі при таких захворюваннях, як гострий і хронічний гастрит. Також причиною вугрів на обличчі можуть бути дисбактеріоз, камені в нирках або захворювання печінки. Позбувшись від проблем в шлунково-кишковому тракті, ви отримаєте відповідь на питання, як вилікувати прищі на обличчі, і, швидше за все, назавжди розпрощатися з ними!
Емоційний стан
Слідкуйте за своїм емоційним станом, уникайте стресів. Депресія і поганий настрій порушують роботу ендокринних залоз, в результаті чого з`являються прищі і акне. Негативні емоції впливають на загальний стан шкіри, на регенерацію клітин. При несприятливих психологічних факторах загальмовується оновлення клітин, внаслідок чого з`являється сірий колір обличчя, шкіра виглядає похиленою, морщиться, іноді сохне, стає вразливою і зовсім незахищеною.
кліматичні чинники
Спека, підвищена вологість, сонце, запорошений вітер - це зовнішні фактори виникнення прищів. Ультрафіолет провокує вироблення шкірного жиру і викликає ороговілі клітин шкіри. Вітер з пилом засмічує пори. Спека і вологість теж збільшують роботу сальних залоз і провокують потовиділення, що веде до зростання числа бактерій. Це в свою чергу викликає запальні процеси шкіри і, в кінцевому підсумку, прищі. Існує думка, що перебування на сонці і захоплення засмагою «випалює» прищі, проте це не так. Просто на засмаглій шкірі прищі менш помітні, але їх кількість не зменшується. До того ж надмірне перебування на сонці завчасно викликає поява зморшок.
підшкірний кліщ
У дерматології це захворювання називають демодекс. Взагалі підшкірний кліщ є у кожної людини, але він може бути пасивним або активним. Умовами для розвитку цього захворювання є надлишок шкірного сала, неправильна робота сальних залоз, бруд і пил, що забивають пори. Підшкірний «звір» харчується відмерлими клітинами. А якщо відбувається порушення гормонального фону або імунітету і змінюється нормальний склад шкірного сала, то кліщ починає швидко розмножуватися і намагається проникнути в більш глибокі шари шкіри, викликаючи запалення. Це і стає причиною виникнення прищів на обличчі.
Зараження відбувається через предмети одягу, гігієни, постільну білизну, через контактний шлях від однієї людини іншій або від тварин. Також можна підхопити демодекоз в перукарнях, масажних кабінетах, примірочних магазинів. Слідкуйте за гігієною, частіше мийте руки, намагайтеся менше торкатися до ручок, дверей в громадських місцях. А головне - не чіпайте потім своє обличчя немитими руками, так ви убезпечите себе від зараження!
І на закінчення, наші загальні поради про те, як вилікувати прищі на обличчі: ведіть здоровий спосіб життя, стежте за своїм здоров`ям, починайте день з гарного настрою, більше гуляйте на свіжому повітрі, особливо перед сном. Зробіть вибір відповідно до вашого типу шкіри косметичні засоби і маски для обличчя від прищів. Перевагу краще віддати маскам, зробленим в домашніх умовах. Також не забувайте про очищення шкіри: щодня користуйтеся спонжиком для вмивання, робіть пілінги раз в тиждень. Вживайте в їжу корисні продукти, і у вас вийде легко, швидко і назавжди позбутися від прищів!
