Солодка правда: шоколад не провокує появу прищ
Чи здатна їжа стати причиною появи прищів? Підлітки дуже часто задаються цим питанням.Сподіваючись зберегти красу шкіри, вони багато в чому собі відмовляють. Однак природно, що ніякої користі від таких відмов немає.
Відео: Угри на шкірі - від солодкого
На даний момент не існує ніяких доказів того, що певна їжа може вплинути на спалаху акне. Ось так ось, газована вода і шоколад ніяк не можуть бути причиною появи прищів, адже жодне з медичних досліджень ще не довело пряму залежність між споживаної їжею і появою акне. Однак існують 2 «а».
1. Залежність все-таки існує, проте виражається вона не в найменуванні якогось певного продукту з раціону, її висловлює глікемічний індекс - показник того, як харчування впливає на кількість цукру в крові. Яким чином влаштована дана взаємозв`язок, поки не ясно, дослідники продовжують працювати над цим питанням. Однак виявлено, що кількість прищів на обличчі менше при низькому гликемическом індексі. В даному випадку корисними продуктами вважаються всі різновиди ягід, чорний хліб і насіння соняшнику.
Відео: Світлана Кашицького CTV: Віддавайте перевагу гіркий шоколад!
2. Ще однією опосередкованої зв`язком між якістю шкіри і харчуванням є харчова алергія. При наявності алергічної реакції на окремі продукти харчування шкіра сприймає їх як токсинів. Імунітет «бореться» із зухвалою різні реакції їжею, внаслідок чого з`являються прищі. Таким чином, якщо ви страждаєте алергічною реакцією від какао-бобів або жирів, що знаходяться в складі шоколаду, то його вживання викличе у вас поява прищів.
