Якщо необхідно розлучитися: як забути чоловіка, якого любиш
Любити когось, хто зовсім байдужий до тебе - це чи не найбільше горе для жінки? Різні бувають ситуації: хтось спочатку не відчуває до люблячого його людині почуття у відповідь, хтось думав, що теж любив, щоб любов згасла, а хтось і зовсім нічого не знав про теплі почуття, які хтось відчував по відношенню до нього, і сам полюбив зовсім іншу людину ... Як би там не було, любов до того, хто зовсім байдужий до вас, є самим безнадійним почуттям в світі, тому що любов іншої людини - це зовсім не те, що ви могли б контролювати і як-то на це впливати.
А ось розлюбити і викинути його зі свого серця - це саме те, що вам необхідно зробити, щоб почати процес зцілення. Адже це не ваша вина, що ви любите, а вас - ні-і єдине, що вам залишилося зробити, це рухатися далі і спробувати звільнити своє серце для іншої, взаємної і щасливого кохання. І хоч зараз це вам може здатися неможливим, ми допоможемо вам зрозуміти, як забути чоловіка, якого любиш всім серцем, якщо він не відчуває відповідної любові.
Розлюбити і забути: вісім кроків до звільнення від нещасливого кохання
Отже, ви зважилися? Ви хочете розлюбити і забути чоловіка, який вас не любить? Тоді вам слід поступати таким чином:
- Будьте чесні самі з собою
Якщо ви бачите, що чоловік не любить вас, то не варто намагатися продовжувати відносини. Рано чи пізно він все одно розірве їх, то вже краще зробити це першою. Так ви хоча б не відчуєте себе брошенной- а це тільки додало б вам страждань, адже до нещасної нерозділеного кохання додалося б ще і уражене самолюбство.
Постарайтеся зізнатися собі, що ваші відносини абсолютно безперспективні. І чим довше ця людина буде перебувати поруч з вами, тим більше ви будете занурюватися в свою любов і тугу за нього. Відповідно, тим болючіше потім буде рвати ваші відносини - адже ви ж буквально шкірою до нього приросте! Нічого, що вам буде боляче усвідомлювати все це, - відчуйте цей біль. Дозвольте собі сумувати. Скорбота - це початок процесу загоєння.
Так, ми серйозно, у нього теж є недоліки! Закоханість робить вас настільки сліпий, що ви будете ігнорувати все що завгодно, що могло б не сподобатися людині об`єктивного, від маленьких похибок в поведінці до самих значних недоліків характера.Хоть вам і не треба починати буквально «хрестовий похід» (та й навряд чи у вас це вийде!), щоб подумки перетворити людини, до якого ви ставитеся з особливим теплом, буквально в монстра, але все ж зараз настав час, щоб відкрити очі на деякі негативні якості, щоб врівноважити його позитивні риси. А то він у вас прямо-таки святий! Чи можна розлюбити такого ідеального людини? Ні! Тому починайте активно шукати і помічати всі його недоліки. Можливо, він постійно всіх перебиває, або дуже несмачно одягається, грубить обслуговуючому персоналу в вашому улюбленому кафе, слухає жахливу музику, проявляє повну неповагу до всієї системи життєвих цінностей, або, нарешті, у нього завжди вологі і липкі руки - хіба це не огидно? !
Збирайте в свою «скарбничку» якомога більше неприємних емоцій по відношенню до свого чоловіка. Записуйте все це. Складайте список до тих пір, поки вам буде хоч щось приходити на розум, намагаючись витягнути на світ божий всю таємницю свого коханого. Подібні дії допоможуть вбити ваше ідеалізоване бачення чоловіки, яке володіло вами до сих пор.Научітесь дивитися на нього критично. Прийміть той факт, що ця людина ніколи не скаже вам щиро своє «люблю». Занадто важко усвідомлювати це? Тим краще! Чим більше ви будете усвідомлювати цей факт, тим більше це допоможе вбити будь-які помилкові надії, які живуть у вашому серці, і тим простіше вам буде розлюбити цього чоловіка.
У вас ціла колекція з квитків в кіно, куди ви ходили разом, серветок з кафе, куди одного разу ви зайшли посидіти, жовтого листя з його улюбленого парку і так далі? І ще ось цей плюшевий ведмедик, якого він подарував на день народження? І цілі кілометри вашої переписки в електронній поштовій скриньці? Ну, так позбудьтеся від усього цього тим або іншим способом!
Звільняйте в своєму житті місце для нових відносин. Подумайте самі: якщо ви будете сидіти і зітхати над фотографіями колишнього коханого, хіба зможете ви забути і розлюбити його? Перебираючи пам`ятні речі, ви будете знову і знову згадувати ті чи інші події, пов`язані з вашою нещасною любов`ю. Але ж вам треба звільнитися з цього полону спогадів! Тому зберіть всі ці речі, а потім щось викиньте, щось роздайте тим людям, з якими в звичайному житті ви ніколи не перетинаєтеся (наприклад, плюшевого ведмедика віднесіть в дитячу лікарню і віддайте його в ігрову кімнату або якомусь малюкові, а одяг віддайте організації, яка займається збором речей для малозабезпечених). Так ви приберете зі своїх очей все, що може хоч якось асоціюватися з вашим колишнім чоловіком.
Якщо при прослуховуванні якийсь музики або пісні у вас виникають асоціації з ним, припиніть включати цю музику. Якщо в якихось місцях ви з великою ймовірністю можете зустрітися з колишнім чоловіком, то перестаньте там з`являтися. Якщо у вас є спільні друзі, в період емоційного зцілення намагайтеся спілкуватися з тими людьми, хто про нього нічого не знає.
Якщо ви не можете уникнути зустрічей і все ще продовжуєте з ним «перетинатися» (наприклад, ви разом вчитеся або працюєте), то постарайтеся повністю припинити спілкування з цією людиною. Слухайте в навушниках музику, наприклад, щоб не чути звук його голосу, снідайте десь в іншому місці, ходите на роботу або навчання за новими маршрутами. Намагайтеся не створювати передумови до спалаху нових емоцій, тому що вони тільки затримають ваше зцілення від нерозділеного кохання.
Ви не можете змусити себе не думати взагалі, тому просто займіть свій мозок думками про щось інше. Зателефонуйте подрузі і поговоріть про що-небудь, що не стосується ваших почуттів до чоловіка, якого намагаєтеся забути. Почитайте цікаву книгу. Подивіться хороший фільм, обов`язково веселий (мелодрама тільки розтривожить ваші власні почуття). Попрацюйте в саду або погуляйте в парку. Розпочніть вивчення іноземної мови. Робіть все, що вам може сподобатися, аби зайняти свій мозок і не дати собі сумувати! Чим менше ви будете думати про цю людину, тим легше вам буде.
І вже ні в якому разі не твердите собі і іншим: «Я не можу жити без нього», «Я люблю цю людину більше, ніж могла б любити кого-небудь іншого», «Я взагалі не можу любити нікого іншого», «Ні нікого краще цю людину ». Ви повинні розуміти, що всі почуття з часом міняються зміниться і ваше ставлення до чоловіка, який не любить вас.
Відео: ЯК ЗАБУТИ ЛЮБИМОГО ЧОЛОВІКА? ЕФЕКТИВНІ ПОРАДИ!
Дослідження психологів показують: для того щоб зламати старі звички і замінити їх на нові, необхідно робити щось нове. Наприклад, можна поїхати у відпустку або навіть просто почати ходити на роботу по іншому, досі незнайомому маршруту. Якщо ви не можете собі дозволити внести в своє життя якісь великі зміни, то почніть просто з щоденних невеликих змін.
Відвідайте ту частину свого міста, де до сих пір ще ніколи не бували. Сходіть з подругами в нове кафе. Запишіться в клуб за інтересами і заведіть нові знайомства і нових друзів. Придумайте для себе нове хобі. Можливості нескінченні!
Місяці, роки? А ви не замислювалися про те, що за цей час неодноразово виникала можливість для виникнення інших, більш щасливих стосунків? Але ви не бачили ці можливості, тому що були засліплені своєю любов`ю. Пам`ятайте, що вас ще чекає ваша справжня любов. Не будьте недоступні для неї в той момент, коли вона буде поруч!
Знайомтеся з іншими чоловіками, фліртуйте з ними, і відчуйте, як це здорово, коли чоловіки проявляють до вас інтерес! Це дасть імпульс до того, щоб зміцніла ваша впевненість в собі. А собі ви дасте шанс познайомитися з тим чоловіком, який зможе оцінити вас по достоїнству і обдарує взаємною любов`ю.
Тільки будьте обережні, фліртуючи. Хоча легкі, не обтяжені будь-якими зобов`язаннями відносини - це зараз саме «те, що доктор прописав», все ж ви повинні так робити, якщо ви емоційно готові до цього, і при цьому чесні з собою і розумієте, що це саме легкі і ні до чого не зобов`язують відносини. І ще: ви повинні бути чесні і з мужчіной- він повинен знати, що для вас це просто гра, і нічого серйозного від цих відносин ви не чекаєте. Не змушуйте цю людину один раз відчути себе таким же нещасним від нерозділеного кохання, як це вже було з вами.
Не соромтеся того, що ви любили, але не зберегли відносини. У деяких випадках буває дуже непросто розлюбити, навіть здається неможливим уявити, як забути чоловіка, якого любиш. Але в цьому немає нічого поганого або ганебного. Любов до іншої людини - це красиве, самовіддане почуття, навіть якщо любов ця безмовна. Згодом біль буде зменшуватися, ви зможете навіть зацікавитися зовсім іншим чоловіком, а потім в вас прокинеться і нове кохання. Якщо і є щось, що може поліпшити цей світ, то це саме любов. Пам`ятайте, що у вас буде прекрасне майбутнє, якщо ви зможете звільнитися від свого минулого!
